Cuma Zayıflama Yarışması 12. Takım

Özgüveni eksiltiyor malesef evet ama sen her zaman kendine güven canım , her halimizle güzeliz kilolarımızıda vereceğiz inşallah
 
Anka Anka söyle bana
Benden zayıf varmı bu dünyada diyesim geldi de demiyorum

Anka Anka menünü söyle bana

Anka
10:30 gibi
3 kaşık yulaf, 3 hurma, 3 ceviz, 1 çay kaşığı tarçın, 1 çay kaşığı kakao, 1 bardak süt ile bızzttt yapıp içtim

15:00 1 portakal

16:00 1 kase mercimekli kısır
Bol marul ayran

Su: 2,5 lt
 
Nerdesiniz Kızlar? İyice ıssız kaldık
 
bugünkü menüm,sabah..yumurta peynir yarim simit domates zeytin sekersiz cay
Ogle..corba salata,yogurt
Aksam..corba firinda sebzeli kofte yogurt
Ara ogun sekersiz türk kahvesi
 
Merhaba herkese,1yasinda bebegim varda onla kosusturmaktan ozur dilerim
Özür ne demek canım tabii ki öncelikliğimiz çocuklarımız benim de en küçük 14 aylık peşinde koşuyoruz sürekli
bugünkü menüm,sabah..yumurta peynir yarim simit domates zeytin sekersiz cay
Ogle..corba salata,yogurt
Aksam..corba firinda sebzeli kofte yogurt
Ara ogun sekersiz türk kahvesi
İlk gün için gayet güzel. Saatleri de yazarsak daha iyi olur yorumlayabilmemiz için
 
bugünkü menüm,sabah..yumurta peynir yarim simit domates zeytin sekersiz cay
Ogle..corba salata,yogurt
Aksam..corba firinda sebzeli kofte yogurt
Ara ogun sekersiz türk kahvesi
saatler ve kaşık , kepçe, bardak olarak miktarları da belirtirsek çok güzel olur AFiyet olsun canım
Merak etme 1 kase kısır bende 1 tencere etkisi yapmıştır bile
Bende kıymalı patatesle 3 kaşık bulgurdan korkuyorum
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…