aaaa süper gitmeden sana uzun uzadıya mesaj atarım buradan ne yapayım ne edeyim diye heheh belki bir kahve içeriz artık kısmet
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Alaca'nın Diyet Günlüğü
- Konu Sahibi alaca
- Başlangıç Tarihi
- 20 Ocak 2011
- 1.755
- 396
- 163
aaaa süper gitmeden sana uzun uzadıya mesaj atarım buradan ne yapayım ne edeyim diye heheh belki bir kahve içeriz artık kısmet
olabilir niye olmasin goruselim....
- 20 Ocak 2011
- 1.755
- 396
- 163
Uzun bir aradan sonra günlüğüme yeniden dönüş yaptım bu sefer ne kadar kalırım bilemiyorum ama sonuçta benim bu kilolardan kurtulmam lazım elimden geldikçe buraya günlük yediklerimi yazacak günlük giden kilomu yazacam..
Bugün aç karınla limonlu bir bardak ılık su içtim henüz birşey yemedim kalanı artık akşam toplu yazarım
14 eylülde 88 kilo ile başladım evtasinmadan dolay bir süre ara verdim bugün tekrar devam diyom
Güncel kilom: 82.6 yeni yıla 7 li rakamı ucunda görsem yeter
Bugün aç karınla limonlu bir bardak ılık su içtim henüz birşey yemedim kalanı artık akşam toplu yazarım
14 eylülde 88 kilo ile başladım evtasinmadan dolay bir süre ara verdim bugün tekrar devam diyom
Güncel kilom: 82.6 yeni yıla 7 li rakamı ucunda görsem yeter
- 20 Ocak 2011
- 1.755
- 396
- 163
- 20 Ocak 2011
- 1.755
- 396
- 163
- 20 Ocak 2011
- 1.755
- 396
- 163
- 20 Ocak 2011
- 1.755
- 396
- 163
- 20 Ocak 2011
- 1.755
- 396
- 163
- 20 Ocak 2011
- 1.755
- 396
- 163
Evet yoğun bir günün sonunda
burdayim
Çok karışık bir gündü yaklaşık 10 gün daha karışık geçer
Öğlen
5 dilim koy peyniri
5 zeytin
1 dilim kepek ekmeği
Çok az salatalık domates
Şekersiz çay
Ara
Şekersiz kahve
Bir ısırık kek
Ve 4 gibi
Eşimin yanına restorantaysun gitikki fazla durmadık
Orda artık akşam yemeğimi yedim
Yine döner salata ve patetes kızartması 10 tane kadar ekmek yok
Bugün fazla su içemedim evde değildim öğlen çıktık geç geldim
Şimdi şekersiz çay iciyom şu 1 lt falan
burdayim
Çok karışık bir gündü yaklaşık 10 gün daha karışık geçer
Öğlen
5 dilim koy peyniri
5 zeytin
1 dilim kepek ekmeği
Çok az salatalık domates
Şekersiz çay
Ara
Şekersiz kahve
Bir ısırık kek
Ve 4 gibi
Eşimin yanına restorantaysun gitikki fazla durmadık
Orda artık akşam yemeğimi yedim
Yine döner salata ve patetes kızartması 10 tane kadar ekmek yok
Bugün fazla su içemedim evde değildim öğlen çıktık geç geldim
Şimdi şekersiz çay iciyom şu 1 lt falan
- 20 Ocak 2011
- 1.755
- 396
- 163
Merhabalar dün şu az içmem diyeti de olumsuz etki yaptı
Kilo 81.8
Bugünde çok düzgün gitmedi oğlum eve geldimi ne bulsam onu yiyom pek dikat edemiyom ama oğlumun canı sağolsun gerisi önemli değil oğlum 10 günlüğüne hastaneden eve getirdik
Bugün yediklerim Sabah aç karna ilik su
Şekersiz Caffè crem
1 dilim kepek ekmegi
10 gr tereyağı
1 tatlı kaşığı pekmez
Öğlen
Sucuklu yumurta
Yarım simit
Koypeyniri çok yedim
Salatalık domates
3 zeytin
Şekersiz cay
Kilo 81.8
Bugünde çok düzgün gitmedi oğlum eve geldimi ne bulsam onu yiyom pek dikat edemiyom ama oğlumun canı sağolsun gerisi önemli değil oğlum 10 günlüğüne hastaneden eve getirdik
Bugün yediklerim Sabah aç karna ilik su
Şekersiz Caffè crem
1 dilim kepek ekmegi
10 gr tereyağı
1 tatlı kaşığı pekmez
Öğlen
Sucuklu yumurta
Yarım simit
Koypeyniri çok yedim
Salatalık domates
3 zeytin
Şekersiz cay
