100 kİlo ve uzeriyim hemde hiç utanmıyorum

calminella · 11 Nisan 2013

wetu16 .!.:
bizim amacımız bilgilerimizi paylaşarak birbirimizi motive ederek üzrimizdeki şu kilo yükünü atmak inş sende bizle beraber başarırsın cnm:)

çok teşekkür ederim ben izmirde oturuyorum 1.74 boyunda 126 kilodayım

çalışıyorum evliyim 1 oğlum var 3 yaşına gircek :)

wetu16 · 11 Nisan 2013

sevemed .!.:
çok teşekkür ederim ben izmirde oturuyorum 1.74 boyunda 126 kilodayım çalışıyorum evliyim 1 oğlum var 3 yaşına gircek :)

hoş geldiniz bende aslen bursalıyım ama 7 aydır ankaralı oldum evleneli 7 ay oldu:))benim boy 160 kilo bu gün itibariyle 98.2 çıktı diyette 3. günüm 7 ay önce 88 kiloydum evlilik yaradı sanırım:)))

wetu16 · 11 Nisan 2013

az önce öğlen yemeğimi yedim 150gr yoğurt 60gr tam buğday ekmeği ve küçük bir tabak kabak yemeği yedim...

wetu16 · 11 Nisan 2013

birazdan tranbolinle spor yapıcam baya hamlaşmışım bu gün yataktan zor kalktım:))) ama bir kaç güne alışırım

calminella · 11 Nisan 2013

wetu16 .!.:
hoş geldiniz bende aslen bursalıyım ama 7 aydır ankaralı oldum evleneli 7 ay oldu:))benim boy 160 kilo bu gün itibariyle 98.2 çıktı diyette 3. günüm 7 ay önce 88 kiloydum evlilik yaradı sanırım:)))

:))) yararda düğün telaşı bitti düzen kondu haliyle benimde ilk gün bakalım akşam yeme krizi olmazsa yırttım :)))

wetu16 · 11 Nisan 2013

ilk zamanlar biraz zorluyor bizim gibi yemeği sevenler için beni mutfağa koysunlar sıkılmadan saatlerce bişeyler pişirebilirim o kadar çok seviyorum eşimede dedim bu aralar bende pasta börek tatlı felan isteme diye:)) eşimin kilo sorunu yok... ben yaptığım yemeklerin pastaların resmini çekip facede arkadaşlarımla paylaşıyorum isteyenlerede tarif veriyordum bunada bir süre ara verdik artık :)))
bu arada birden çok fazla kesme normalde yediğinin birazını azalt yavaş yavaş eksilt yemeklerini senin için daha ii olur..

calminella · 11 Nisan 2013

başladım bakalım :) işteyim burda sorun olmaz evde bakalım neler yapıcam bu arada bende mutfakta uğraşmayı çok seviyorum ama çocukla mutfak rahat olmuyo tek başına olcan yaptıkça yapcan :)) ben tiroidlerim ve şekerimde sorun çıktı kilodanmış şeker akşam belli saatten sonra yiyesim yokken bile mutfağa dalıyom aranıyom deli gibi yemezsemde mutsuz oluyom çok kötü birşey

wetu16 · 11 Nisan 2013

sevemed .!.:
başladım bakalım :) işteyim burda sorun olmaz evde bakalım neler yapıcam bu arada bende mutfakta uğraşmayı çok seviyorum ama çocukla mutfak rahat olmuyo tek başına olcan yaptıkça yapcan :)) ben tiroidlerim ve şekerimde sorun çıktı kilodanmış şeker akşam belli saatten sonra yiyesim yokken bile mutfağa dalıyom aranıyom deli gibi yemezsemde mutsuz oluyom çok kötü birşey

ben evdeyim ankarada pek çevremde olmadığı için evde sıkıldıkça yaptım yedim bide az yemeyide bilmiyorum:))) eğer bende böyle yemeye devam edersem şeker çıkabilir ailede var çünki.... bu arada daha öncede yazdım ben günde 3 litre karbonatlı su tüketiyorum karbonatlı su bir çok hastalığada ii geliyormuş şekeride düzenlediğini duydum istersen bir araştır netten karbonatlı su mucizesi diye görmüştüm hemde zayıflamayada yardımcı oluyormuş bir sayfa öncede bir link atmıştım bu konuda istersen bak.... ben şimdi spor yapıcam sonrada hiç sevmesemde ev temizlicem:))) görüşmek üzere...

calminella · 11 Nisan 2013

wetu16 .!.:
ben evdeyim ankarada pek çevremde olmadığı için evde sıkıldıkça yaptım yedim bide az yemeyide bilmiyorum:))) eğer bende böyle yemeye devam edersem şeker çıkabilir ailede var çünki.... bu arada daha öncede yazdım ben günde 3 litre karbonatlı su tüketiyorum karbonatlı su bir çok hastalığada ii geliyormuş şekeride düzenlediğini duydum istersen bir araştır netten karbonatlı su mucizesi diye görmüştüm hemde zayıflamayada yardımcı oluyormuş bir sayfa öncede bir link atmıştım bu konuda istersen bak.... ben şimdi spor yapıcam sonrada hiç sevmesemde ev temizlicem:))) görüşmek üzere...

:) tmm bakarım sana kolay gelsin görüşmek üzere :))

wetu16 · 11 Nisan 2013

ara öğün olarak yarım armut 1 kivi ve 150gr çilekten oluşan meyva salatası yedim.... şimdi temizliğe devam:)))

mamelek · 11 Nisan 2013

sevemed .!.:
Yazdıklarınızı baştan itibaren okudum çok etkilendim insanı motive ediyor benide aranıza alırsanız sevinirim

tabiiki canım sende katıl aramıza hep birlikte zayıflayalım. ama seni tanımak isteriz yaşını kilonu boyunu medeni halini çocuk varmı yokmu zayıflamak için neler yapıyorsun yada yapmayı planladın bizimle paylaşırsan bizde seviniriz :34:

mamelek · 11 Nisan 2013

mamelek .!.:
tabiiki canım sende katıl aramıza hep birlikte zayıflayalım. ama seni tanımak isteriz yaşını kilonu boyunu medeni halini çocuk varmı yokmu zayıflamak için neler yapıyorsun yada yapmayı planladın bizimle paylaşırsan bizde seviniriz

sevemed canım kusura bakma son sayfayı okumadan soru yağmuruna tutmuşum seni, vetuyla sohbeti koyultmuşsunuz .evet hakkında bir şeyler öğrendim çiçeği burnunda topiğimizde 4 kişi olduk tekrar hoşgeldin canım :16:

mamelek · 11 Nisan 2013

kızlar kahvaltımı yazmıştım
ara:bir avuç fındık ve çekirdekli siyah üzüm
öğle:müsli bir bardak süt ile karnim hiç acıkmadı ama akşam yemeğimi erken 5- 5.30 gibi yemeyi düşünüyorum :51:

calminella · 11 Nisan 2013

mamelek .!.:
sevemed canım kusura bakma son sayfayı okumadan soru yağmuruna tutmuşum seni, vetuyla sohbeti koyultmuşsunuz .evet hakkında bir şeyler öğrendim çiçeği burnunda topiğimizde 4 kişi olduk tekrar hoşgeldin canım

çok teşekkür ederim hoş buldum :) birbirimizi zamanla tanırız :) özellikle kendimi diyetteyim diye kasmak istemiyorum sanki korku oluşuyor içimde yediklerimi azaltıcam bende hergün yediklerimi yazarım :) hoş az kişi olmak bana daha cazip geldi çok kişi olunca birbirimize daha az destek oluruz:)

calminella · 11 Nisan 2013

Bende bugün yediklerimi yazayım
10:30 2 dilim kepekli ekmek peynir 1 yumurta domates çay
12:00 1 elma
15:30 yoğurtlu ıspanak domates
iş yerinde olduğumdan rahat oluyor 1.5 litre su ve bitki çayı gün içinde birde önerim var diyetisyen bana doğa nın phyto slim çayını vermişti vücuttaki ödemi atarmış yeşil çayı vücut ağrıları için vermişti ağrı kesici yasak karbonatlı suyuda araştırıyorum :))

mamelek · 11 Nisan 2013

akşam yemeğimi yedim:iki kaşık bulgur pilavı,iki kaşık yağsız pismiş kurutulmuş taze fasulye kavurması,üzerine bir tatlı kaşığından az bal sürülmüş bir dilim çavdar ekmeği ( dayanamadım tatlı isteğine en azından doğal tatlı diye düşündüm çok mu olmuş sizce) :44:

wetu16 · 11 Nisan 2013

mamelek .!.:
akşam yemeğimi yedim:iki kaşık bulgur pilavı,iki kaşık yağsız pismiş kurutulmuş taze fasulye kavurması,üzerine bir tatlı kaşığından az bal sürülmüş bir dilim çavdar ekmeği ( dayanamadım tatlı isteğine en azından doğal tatlı diye düşündüm çok mu olmuş sizce) :44:

afiyet olsun cnm:)) bence çok değil herşeyden ama dozunda yemek önemli bende haftada bir yada 10 günde bir kendime ödül günü yapmayı düşünüyorum.... çok defa diyet yaptım seneler önce bir diyet dönemimde her şeyden yiyerek diyet yapmıştım gezmeye gittiğim zamanlar ikram tabağını silip süpürük akşam bişey yemezdim ve ertesi gün diyetime devam ederdim tabi haftada 1 gün felan kaçamak yapıyordum 4.5 ayda 23 kilo vermiştim...ama malum onu geri almıştım üzerine birkaç kez aynı kiloları verip almaya devam ettim bir sabit kalamadım açıkcası:)

Macir · 11 Nisan 2013

sevemed .!.:
yazdıklarınızı baştan itibaren okudum çok etkilendim insanı motive ediyor benide aranıza alırsanız sevinirim

ne demek artık aramızdasın bıle burası sorunsuz sınırsız bır sayfa tek amacımız var normal halımıze donmek tek sloganımız var durmak yok yola devam hosgeldın :52:

Macir · 11 Nisan 2013

wetu16 .!.:
ilk zamanlar biraz zorluyor bizim gibi yemeği sevenler için beni mutfağa koysunlar sıkılmadan saatlerce bişeyler pişirebilirim o kadar çok seviyorum eşimede dedim bu aralar bende pasta börek tatlı felan isteme diye:)) eşimin kilo sorunu yok... Ben yaptığım yemeklerin pastaların resmini çekip facede arkadaşlarımla paylaşıyorum isteyenlerede tarif veriyordum bunada bir süre ara verdik artık :)))
bu arada birden çok fazla kesme normalde yediğinin birazını azalt yavaş yavaş eksilt yemeklerini senin için daha ii olur..

nasılda aynı model bayanlar toplanıverdık bıraraya al bendende o kadar :9:

Macir · 11 Nisan 2013

sevemed .!.:
başladım bakalım :) işteyim burda sorun olmaz evde bakalım neler yapıcam bu arada bende mutfakta uğraşmayı çok seviyorum ama çocukla mutfak rahat olmuyo tek başına olcan yaptıkça yapcan :)) ben tiroidlerim ve şekerimde sorun çıktı kilodanmış şeker akşam belli saatten sonra yiyesim yokken bile mutfağa dalıyom aranıyom deli gibi yemezsemde mutsuz oluyom çok kötü birşey

YA BENDE gecen gun burda kızlara sormusdum gun boyu aclık yok aksam benllı saat sonrasıda catlayana kadar yesem bıle yokluk yok ama defalarca tahlıl yapıldı sekerım de cıkmadı acaba sekermıdır

100 kİlo ve uzeriyim hemde hiç utanmıyorum

Guru

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Guru

Popüler Üye

Guru

Popüler Üye

Guru

Popüler Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Guru

Guru

Aktif Üye

Popüler Üye

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Benzer Konular