bende burayı takip etmektem yemek düşünme zamanım kalmıyor acaba kızlar ne paylaşmışlar diye aklım hep burda sıkıntıdan mutfağa gitme vaktim azaldı:))
sizi günlerdir takip ediyorum, aslında aranızada katılmayı çok istiyorum fakat ben menü bildiri mi yaptığımda beni kovarsınız diye katılamıyorum. var mı benim küçük küçük atıştırdığım kaçamaklarıma tahammülünüz :) bende size eşlik edebilir miyim ki :18:
31 yaşında, evli, çocuksuz ve çalışan biriyim. 161 boyda 90 kiloya yakınım. çocuk için kendime hedef koydum. zayıflamadan çocuk istemiyorum çünkü şişman ve sağlıksız bir anne olup çocuğumu üzmeme kararındayım. işte böyleee:)
ben meyve düşkünü ya da meyveyi seven biri değilim daha çok çikolata dondurma pasta börek tarzı abur cuburlarım var. bu da benim işlerimi biraz zorlaştırıyor. hazır kilo vermeye başlamışken kendimi tutayım diyorum olmuyo. hele bi de bunları azar azar yerkende kilo verdiğimi görünce amaaaaan ne olacakki diyorum hep kendimeoysa yemesem daha fazla kiko vereceğim. hayatım boyunca şişmandım artık öyle olmak istemiyorum aslında bu arada senin trambolinle sporun nasıl gidiyor. eğlenceli ama zor olduğunu okudum da:)
9lu çayımı içtim şimdi lapam pişiyo çocukların kahvaltısını verdim bana anca sıra geldi.
ya ıste bak aynı ben meyveden hıc hoslanmam elmadan helede agzıma surmem kendıme zorla yedırmeye calısıyorum
ben elma dışında hemen hemen her meyvayı çok seviyorum ama elmayıda elmalı kurabiye yada turta olarak bayılırm:)) hele meyva salatasını çok severim her gün düzenli meyva yerim...
meyveyi yiyebilemek gercekden bir nimet keske benım de ıcım alsa ama bızde bıraz kalıtsal benım ıkı abım var onlarda agzına surmez
ooo lapalar fılan ne ıs yaa
canım kaçgündür malum dönem öncesi olduğunda davullar gibi geziyodum diğer topikteki arkadaşlar bu dönem için ödem attırıcı lapa diyeti yapıyolar ben onlara eşlik ediyorum bu gün ve yarın yapacağız inşallah pazartesiye kadar 1 ya da 2 kilo farkedecekmiş.o ümitle ama doğrusu yerken zorlanmıştım şimdiyse kendimi çok tok hissediyorum bu gün 89 kilo göeterdi tartı pazartesi yi merakla bekliyorum bakalım ne olacak.uyuduğum içi bugün sabah bu öğle yemeği oldu aynısından birde akşam yiyecemEki Görüntüle 684768
afiyet olsun ....8li rakamlara inmek güzel darısı başımıza.. bende şimdi spora başlıcam ..
amin canım inşallah ben şimdi bunu sabitlemeye çalışıyorum zira azıcık ipin ucunu buraksan hooooop geri 9 ları görüyorumşimdi hedef 7 leri görmek
bende 7 ay önce ne güzel 88 kiloydum kendime çok kızıyorum yerken durmasını bilmediğim için.... az önce sporumu yaptım birazdan ara öğün için bişeyler yiyeceğim...
sorma ya bende gecen sen bu zamanlar 92 kıloydum ha basladım ha baslıcam kendıme bıle bıle ezıyet ettım
spor yapamadı 3 tane cocuk yıkadım az once bayagı bır ter attım sımdı asagı ınıp ara ogun olarak bır bardak
organık sut ıcıcem ınsallah sonra alısverıse cıkıcam kızlar yemek ıcın bısı demedınız herhalde oglen yerım aksam yemem
neyse sonra gorusuruz
kızlar kahvaltım bır dılım ıcı ıspanak dolu borek yanında sekersız cay
bu arada borek yufkanın dortte bırı
ıcındekı ıspanagı domates salatalık yesıllık yerıne saydım
ıspanakdakı yumurta peynırırm oldu
azıcık yag vardı oda zeytın dıye dusundum
NASIL HAKLIMIYIM?
ondan sonra tyartıldım 100.5 geldı havalara ucdum Allah ıma sukurler ettım az kaldı ıkı hanelılere dusucem ınsalllah
ama oglen bır dısarıda yemek olayımız var
ben bugun oglenımı serbest takılsam aksama bısey yemesem yada
su bızım odul gunu cumartesı mı olsa
hadı bana fıkırlerınızı yazın
9lu çayımı içtim şimdi lapam pişiyo çocukların kahvaltısını verdim bana anca sıra geldi.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?