doğrudur canım. bakalım hayırlısı olsun. yoluna koyucaz birşeyleri.Ben evde tek başınayım yoksa bende cok zorlanırım akşama kadar yalnızım yalnızlıktan spor iş güç sürekli ayaktayım bi akşam oturuyom eşim gelince okadar
canım havalar az soğusa toparlancam da sıcaklar sıkıyor beniAslında yazı kışı bahane kızlar istedikten sonra her türlü veririz ama kendimizi motive etsek bile bir yerden sonra sıkılıyoruz önemli olan sıkılmamak ve hırsımızı korumak gerçekten ben mesela diğer diyet maceramla şimdikini düşünüyorum onda gerçekten çok azimliydim istekliydim kaçamaklarımda oldu kendimi kasmadım da ama çok güzel kilolar verdim şimdikinde kendimi gerçek anlamda verirsem gidiyor ama isteksiz yapınca bile veremiyorsun kiloyu ben vermek istiyorum bir yandan da amannn diyorum onu dememem lazım vermem lazım hadi artık toparlanalım :)
canım havalar az soğusa toparlancam da sıcaklar sıkıyor beni
Valla benimde bugun oyle yaa canım çok sıkılıyor erken uyansam ne yapacm evde yalnız başıma bugun bi temizlik yapacam eger keyfim yerinde olursa yaparım spor yok canım bişey istemezse oturacam bugunde dinlenme gunu ilan edelim napalımDoğru sıcakken insanın bişey yapası gelmiyor ben nemli bir şehirde oturmamama rağmen her yerim yapış yapış bugün ve hiç bişey yapasım yok şu an
Valla benimde bugun oyle yaa canım çok sıkılıyor erken uyansam ne yapacm evde yalnız başıma bugun bi temizlik yapacam eger keyfim yerinde olursa yaparım spor yok canım bişey istemezse oturacam bugunde dinlenme gunu ilan edelim napalım
Allah kolaylık versin canım valla insan bazen bi canı sıkılıyor aynı şeyleri yapa yapa benimde bu aralar hiç iştahım yok asla kahvaltı edesim gelmiyo iş yaparsım spor yapasım YK ama mecburum bazı seyler için inşallah bir kaç güne kadar toparlarımBen de bişey yapmak istemiyorum bugün halim yok dedim sabah anneme otobüs bekledim gelmedi işe yürümek zorunda kaldım sabahtan beri bir sürü mal geldi onları açmakla uğraşıyorum bir ona koşuyorum bir buna daha yeni oturdum
Allah kolaylık versin canım valla insan bazen bi canı sıkılıyor aynı şeyleri yapa yapa benimde bu aralar hiç iştahım yok asla kahvaltı edesim gelmiyo iş yaparsım spor yapasım YK ama mecburum bazı seyler için inşallah bir kaç güne kadar toparlarım
Ben de iştah yok ama yiyince güzel yiyorumama ağzıma almasam yemek gelmez aklıma keşke yemesem ama mecbur yiyoruz bazen de inşallah hep birlikte toparlarız sıcaklardan da böyle olduk bence
Kesinlikle yemediğmiz zamanda düzgün kg veremiyoruz şahsen ben oyleyim düzensiz yiyince iyi kilo gitmiyor yağdan gitmediği için sudan felan gidiyordur oda kilo olarak sayılmıyor bile bu cuma doktor randevum var aralıklı oruc yapabilir miyim diye soracağım en azından yeme isteğim yokken daha hızlı kg kaybedebileyim cocuk sahibi olmak istiyorsanız doktoruza sorun felan yazıyordu yanlız bişey yapmak istemiyorum şimdilik
aslında tabi genel olarak motivasyon düşük ama doğru söyleyeyim sıcaklar da enerjimi çok düşürüyor. yoksa balon gibiyim tabi ki kilo vermek istiyorum. ama bu hafta plan yapacağım. en azından 80 e kadar ineyim. kıyafetlerim olmuyor.Doğru sıcakken insanın bişey yapası gelmiyor ben nemli bir şehirde oturmamama rağmen her yerim yapış yapış bugün ve hiç bişey yapasım yok şu an
Tabi ki sıcaklar cok etkiliyor ama şişkinlik için bol su iç canım yada ödem atıcı olarak Dukan birası tercih et hızlı kg verirsin bian once aktifleşin kızlar yavv vallahi yalnızlıktan canım sıkılıyoraslında tabi genel olarak motivasyon düşük ama doğru söyleyeyim sıcaklar da enerjimi çok düşürüyor. yoksa balon gibiyim tabi ki kilo vermek istiyorum. ama bu hafta plan yapacağım. en azından 80 e kadar ineyim. kıyafetlerim olmuyor.
oy kuzum benim haklısın valla. tek başına dolanıyorsun buralarda. aslında benim de acilen başlamam lazım. kendimi dürtmem lazımTabi ki sıcaklar cok etkiliyor ama şişkinlik için bol su iç canım yada ödem atıcı olarak Dukan birası tercih et hızlı kg verirsin bian once aktifleşin kızlar yavv vallahi yalnızlıktan canım sıkılıyor