Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

Valla ben de geliyorum yeni şeyler yok 2 gündür hiç uğramadım yalan yok cidden motive gidiyor dediğiniz gibi kimsenin kimseye diyette etkisi yok ama motive yönden çok işe yarıyor burası ben hala dikkat etmeye devam ediyorum spor yok gibi ama hareketli geçirmeye çalışıyorum
 
evet canım mesela bugün makarna vardı. 3 yk kadardı. yani 1 dilim ekmek kadar. zaten katı diyet yapamıyorum. o da olsun artık. sadece tatlı yemem.
sabah yumurta, peynir, zeytin ve salata yerim. belki yanında 1 dilim karabuğday ya da siyez ekmeği gibi. öğlen yemek. akşam da öğlene göre uygun birşey olur falan. öyle düşünüyorum.
Yani bencede
Katı diyet insanın çabuk pes etmesine neden oluyor
 
*** 10. TAKIM 733. ETAP ***

Mydestinyy (92,9///%)
Maviskelebegimm ( 78,9///%)
Eddaak (72,5///%)
Pembegomlek (65,3///%)
Babsy baby
(62,0///% )Kilo bildirmedi.
Zerosima(63,3///%)
Etabiti (64,3///%)

10. Takım Ortalaması: % -0,245

takım içi


Baby Cat (77,9)Mezun üye. 72,2 kg ile 1 ocak 2021 72.2 BT: ? BK:? HK: 64,9

60kiloyum (87,8)
prensinin annesi (62,4)

pina (74)
 
GEÇEN ETAP SONUCUMUZ

En Büyük TÜRKİYE732. ETAP CUMA ZAYIFLAMA YARIŞMASIEn Büyük TÜRKİYE
( 18-25 Haziran 2021)



*** 10. TAKIM 732. ETAP *** SONUNCU

Mydestinyy (91,7/92,9/-1,2/%-1,309)Geçen etap tartıya ulaşamamıştı, kilo aldığı için bölünmedi.
Maviskelebegimm ( 80,0/78,9/1,1/%1,375)
Eddaak (71,6/72,5/-0,9/%-1,257)
Pembegomlek (66,0/65,3/0,7/%1,072)
Babsy baby
(62,0///% )Kilo bildirmedi.
Zerosima(62,4/63,3/-0,9/%-1,442)
Etabiti (64,2/64,3/-0,1/%-0,156)

10. Takım Ortalaması: % -0,245
 
Mydestinyy Mydestinyy Eddaak Eddaak Zerosima Zerosima E Etabiti
kızlar artıları temizlemek ve eksi gelmek için neler yaptınız?
açıklamalarınızı bekliyorum, yarın tartı da eksi gelip telafi ettiğinizi düşünmek istiyorum..

Merhaba kaptanım menülerimi paylaşmadım ama yeterince dikkat ettiğimi düşünüyorum kaçamağım olmadı inşallah güzel bir sonuç gelir yarın umutluyum bakalım :)
 
Günaydınn hanımlar kaptanımız haklı bizler de paylaşımda bulunmazsak grubumuz ne olur hadi artık toparlanıp kilolardan kurtulma vakti yazın herkeste bir isteksizlik oluyor biliyorum ama biz elimizden geleni yapalım hadi bakalım :)
 
*** 10. TAKIM 733. ETAP ***

Mydestinyy (92,9///%)
Maviskelebegimm ( 78,9///%)
Eddaak (72,5///%)
Pembegomlek (65,3///%)
Noisy Girl
(62,0///% )Geçen etap kilo bildiriminde bulunmadı. Kullanıcı adı değişikliği, eski: Babsy baby
Zerosima(63,3///%)
Etabiti (64,3///%)

10. Takım Ortalaması: %

takım içi


Baby Cat (77,9)Mezun üye. 72,2 kg ile 1 ocak 2021 72.2 BT: ? BK:? HK: 64,9

60kiloyum (87,8)
prensinin annesi (62,4)

pina (74)
 
X