- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım
- Konu Sahibi moni
- Başlangıç Tarihi
- 3 Kasım 2014
- 15.770
- 19.085
Valla iki gün benden başka kimse yoktu nerdeyse benim de otomatik olarak modum düşüyor
Benim vardı memnundum ama sattım pişmanım hala pimşanlığını yaşıyorum
- 1 Haziran 2017
- 8.204
- 11.846
- 20 Şubat 2016
- 4.650
- 18.638
- 1 Haziran 2017
- 8.204
- 11.846
Selam arkadaşlar
Bugün tek öğün
Yarım KFC hamburger
4 parça KFC tavuk
1 kola
Çay yanına 1 kase çekirdek
15 fındık
Spor 14000 adım 140 puan
Mydestinyy
Bugün tek öğün
Yarım KFC hamburger
4 parça KFC tavuk
1 kola
Çay yanına 1 kase çekirdek
15 fındık
Spor 14000 adım 140 puan
Mydestinyy
- 30 Kasım 2014
- 28.460
- 125.436
- 1 Haziran 2017
- 8.204
- 11.846
Yersin az koyuyorlardr zaten
Bende bugünü minimum tuttum.
Akşam yemej yok ayran leblebi ve yesilcayla geçirdim. Ancak
Akşam yemekler eşimden olduğu için gecistirdim ama o da baya geç gelcek gibi duruyor. Yine hevesler yarım kaldi.
Gece yicem gibi oldu ama yarından itibaren daha dikkatli olurum
- 4 Eylül 2011
- 19.206
- 67.939
Kızlar herkes diyet yapmayı biliyor burda kimse kimsenin yemeğini yapmıyor boğazını sıkmıyor. Burada başkası için yaptığınız tek şey destek olup motivasyon yükseltmek. Yoksa kimsenin diyetine bı etkimiz yok.
Yeterince zayifsaniz ve yazı bu halinizle geçirmek istiyorsanız lütfen takımdan çıkın takımın çabalayan üyelerinin emeklerini ziyan etmeyin. Ben bilmiyormuydum gruba girmeyi. Ama kendimi de biliyorum. Şuan yarışma için uygun değilim ama yinede destek için hep geliyorum. Bura yazmazsa başka yere giderim hicbirsey değişmez benim için.
Hadi kendinize gelin
Dökülün bakalım nasıl geçti gün
Yeterince zayifsaniz ve yazı bu halinizle geçirmek istiyorsanız lütfen takımdan çıkın takımın çabalayan üyelerinin emeklerini ziyan etmeyin. Ben bilmiyormuydum gruba girmeyi. Ama kendimi de biliyorum. Şuan yarışma için uygun değilim ama yinede destek için hep geliyorum. Bura yazmazsa başka yere giderim hicbirsey değişmez benim için.
Hadi kendinize gelin
Dökülün bakalım nasıl geçti gün
nolmuş buraya kimse gelmiyor mu artık 
- 30 Kasım 2014
- 28.460
- 125.436
evet canım mesela bugün makarna vardı. 3 yk kadardı. yani 1 dilim ekmek kadar. zaten katı diyet yapamıyorum. o da olsun artık. sadece tatlı yemem.
sabah yumurta, peynir, zeytin ve salata yerim. belki yanında 1 dilim karabuğday ya da siyez ekmeği gibi. öğlen yemek. akşam da öğlene göre uygun birşey olur falan. öyle düşünüyorum.
- 4 Eylül 2011
- 19.206
- 67.939
Güzel program senelerdir diyetteyiz diyetisyen olduk hele sen benim kaç mislimsin bilgi hazinene hayranım gerçekten. Geçen yıl bu zamanlara geri dön ve ne yaptığına bak.
- 20 Şubat 2016
- 4.650
- 18.638
- 30 Kasım 2014
- 28.460
- 125.436
evet bakmam lazım. martın 12 sinden mayıs başına kadar 10 kilo vermiştim
bu zamanlar bırakmıştım. seviye 1 i yapmıştım. leslie eşlik etmişti. yine wc bozmuştu işi 
- 20 Şubat 2016
- 4.650
- 18.638
