Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

Iyi yaptin benim gorumceler de cok zayif ne giysek yakisiyor deyip duruyordi bana simdide ben onlara diyorum ne giysem yakisiyor artik diye yetr artik zayiflama deyip duruyorlar zamanindada yenge azcik kilo versen iyimi olur acaba diyorlardi oohhhhh iyi oldu
 
Hep kıskançlıktan zayıflama diyorlar çünkü benim çevremde çok varlar oradan biliyorum
 
benim için bir hiçsin artık nafakayı öde ve sus deseydin
kız şu adama inat güzel, iyi bir evlilik yap inşallah. o da kaybettiklerine üzülsün.
 
benim için bir hiçsin artık nafakayı öde ve sus deseydin
kız şu adama inat güzel, iyi bir evlilik yap inşallah. o da kaybettiklerine üzülsün.
Dedim ya
Ona inat degil de gercekten hak ettigim icIn insallah mutlu olurum Fulya'm
Insallahdedigin gibi o da derdine yansın
 
Kızlar
Dünkü menüm

Öğlen bir yumurta salata iki dilim ekmek tazefcikti.




İkindi bir çörek.

Akşam
İki çatal mantı yagsiz iki üç çatal kavurma. Bir porsiyon kiraz..

Suyu dün çok az içtim.
Sabah başladım 8 gibi öğlen 11 de bıraktım .
Neredeyse tam zamanlı temizlik yaptım.
8 saat diyeceğim.
400 puan.

13 bin adım. 130
530.

Bende kilo veremezsem suyu az içtiğim için veremicem muhtemelen.

Dün onda girdim on buçukta uyudm eşim on bie gibi geldi.
Mutfağı bile öyle bırakmıştım sabah 5 gibi kalkınca toparladım. Bugün mesai erken başladı.
 
Hep kıskançlıktan zayıflama diyorlar çünkü benim çevremde çok varlar oradan biliyorum

Aynen de öyle ben de ilk zayıfladığımda neler derlerdi ay hastalıklı gibi duruyorsun ay yüzün çökmüş ay şöyle olmuş ay hiç yakışmamış hepsine he he deyip geçiyordum
 

En azından neyi fazla yediğini biliyorsun üzülme bugün telafi edersin eminimmm
 
Dünkü menüm,

Saat 09.00
2 dilim ekmek arası peynirli tost yağsız

Saat 13,30
1 tabak tavuk haşlama

Saat 19,30
3-4 tane kuru biber dolması
bir parça ekmek aslında yemeyecektim ama sıcacık geldi ucundan yedim
2 bardak ayran

3 litre su

45 dk yürüyüş 90 puan Mydestinyy
 
aynen valla neler derlerdi kıskançlar şimdi de görünce kilo almış olmam hoşlarına gitmiş olmalı ki ay ne kadar kilo almışsın diyorlar ben hep böyleydim diyorum hemen bozuyorum
İyi yapıyorsun zaten cevap verilmeyince enayi yerine koyuyorlar bende de bundan sonra öyle çat çat çat diye yapıştırıcam yüzlerine, kardeşim bugün yine diyor ne kadar da zayıflamışsın geçen sefer geldiğimden daha da çok vermişsin diyor arkadaşlarımı düşünemiyorum heleki amcamın gelini çatlıyor kıskançlıktan dayanamadı geçen bi fotonu atsana millet demiş çok zayıflamış bi bakayım attım diyor vermişsin en son hedefim 55 olsun istiyorum dedim o biraz zor diyor neden olmasın ki ben istersem yavaş yavaş gider ama gider
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…