evet canım büyük bir totom ve kalın bacaklarım var
Bence biz birbirimize destek olalım bişeyler yapalım bunla ilgili benim zayıflamak istememin nedeni basenlerim oldu zaten
Süper süper kuruyemiş yok
kızlar size bir sorum var.
benim kuzen 4. takımdan 10. takıma gelmek istiyor. benimle beraber başlamıştı yani ortalama 4-5 aydır yarışıyor.
konuşmalar burada yapıldı. http://www.kadinlarkulubu.com/diyet...elerinin-paylasim-alani-822.html#post30342710 tecrübeli kaptanlardan daha ses çıkmadı ama, ben size soruyorum deneme süresi yapılsın mı yapılmasın mı?
bir de size demiştim ya cuma günü listeyi bildireceğiz diye, önümüzdeki cuma etap 309. etap olacak... acaba 10. takımız ya etap 310 da mı dahil olsak diye aklıma bir fikir geldine dersiniz?
Benim de basen problemim var ama bacaklarım da ipince daha kötü duruyo
kızlar size bir sorum var.
benim kuzen 4. takımdan 10. takıma gelmek istiyor. benimle beraber başlamıştı yani ortalama 4-5 aydır yarışıyor.
konuşmalar burada yapıldı. http://www.kadinlarkulubu.com/diyet...elerinin-paylasim-alani-822.html#post30342710 tecrübeli kaptanlardan daha ses çıkmadı ama, ben size soruyorum deneme süresi yapılsın mı yapılmasın mı?
bir de size demiştim ya cuma günü listeyi bildireceğiz diye, önümüzdeki cuma etap 309. etap olacak... acaba 10. takımız ya etap 310 da mı dahil olsak diye aklıma bir fikir geldi
suya da dikkat etmeye çalışıyorum
Bende bir uzmandan dinlemiştim spor yaptığın gibi kalori harcamaya başlar vücut yok 20 dk yok 30 Dakika'dan sonra yağ yakımına başlanır diye birşey yok nerede hareket orada bereket 20 dakika yapamam diye hiç spor yapmayanlar oluyormuş uzmanı tv de izlemiştim bende bir top atıyo bu konuda böylece karışmayın kafa kalmasın
51 kg mu ben kendimi bildim bileli 63 den aşağısını hatırlamıyorum şimdi hedefim 68 ki oda çooook uzak
başkentleri var benimde armut tipli vucuttanım egzersizleri yapmaya çalışacağım zayıflamak çok istiyorum taş olalım ya taşşşşş(( ve ben bi 10 kilo daha vermek istiyorum bi türlü beceremedim ((( Hedefimmm 57 ((((((((
Merhaba,
Ben hamileliğim sebebiyle 14 kilo almış ve 76 kiloya çıkmıştım. Doğumdan sonra 9 kilo verdim ama 67 de kaldım
Biraz da göbek kaldı
Nasıl yapabilirim bende size katılmak istiyorum belki bu şekilde verebilirim
aradaki fındık ne kadar? ve bugün anneler günü değil biliyorsun değil mi.. kek falan.. ne ayak?? kaç kaloriydi o kek
Benim kurabiyem 198 kalori ediyo bi tanesi 66 kaloriymiş
