Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

chentiq .!.:

ay kimse girmemiş topike.. raporlarını tamamlamayanlar var... hu huu unutmayın.. unutturmayın unuttukça sıra size ge le cek

var ya sohbet edesimiz var kimse topikte değil anacım ya.. ben siz nasıl motive edeceğim burada birilerini bulamazsam..

neyse kendim çalayım kendim söyleyim bari

Genişletmek için tıkla...

ben erken yatıyorum o yüzden geceleri beni görmezsin saat 11de yatmış oluyorum. çünkü uyumayı severin.. sabahda 7de zorla kalkıyorum.. sen bu mesajı yazıktan sonra epey kişi gelmiş oku okuy bitmedi

damlalar .!.:

Yok canım istedi ama yan simitlerim koca totoşum gözümün önüne geldi birde burada olmamın etkisi ile geld geçtiiii

Genişletmek için tıkla...

iradeni tebrik ederim..

melinda22 .!.:

Günaydın takım arkadaşlarım veee chentiq başkan

Tartıldım az önce 57.0 kiloyum.1.3 kilom beni terketmiş
Yüzde hesabım da:
[(58.3-57)/58.3]*100=%2.2

Genişletmek için tıkla...

harikaa böyle devam...

chentiq .!.:

Her şerde bir hayır vardır dedikleri bu olsa gerek. Sizi aşağıda görmediğimden yakınıyordum da siz hani ben geliyorum kimse olmuyor ben de gidiyorum demiştiniz ya. İşta aklıma hemen bu hikaye geldi. Sonra bu hikaye cuma ya denk gelince, tartı günümüz bizim de hikaye günümüz olsun diye düşündüm. Ben çok severim hikaye anlatmayı. Siz de dinlemeyi seviyorsanız, bundan sonra her cuma devam eder gider..

Bir zamanlar, komşu iki ülke amansız bir rekabete tutuşmuştu. Ülkelerden birinin halkı, karşı tarafa kendi ülkelerinin zenginliğini kesin bir şekilde göstermek istiyordu.

Kolay, ama etkileyici bir şey yapılmalıydı; bunun için şehrin ortasına büyük bir havuz yapılmasina karar verildi. Gece herkes bir kova süt getirecek ve bu havuza dökecekti. Herkese bu fikir cazip gelmişti. Herkes, kararlaştırılan gece götürdüğünü havuza boşalttı.

Ne var ki, sabah olduğunda, ortada içi süt ile değil, dupduru su ile dolmuş bir havuz vardi. Çünkü herkes, ayni sekilde düsünmüstü:
Bu kadar insan içinde yalnız ben, süt yerine bir kova su döksem ne fark eder ki? Kim fark eder ki ?

Bilge, kitabinda bu olayı anlattiğı sayfaya kendi notunu da düşmüştü :

Hayatın içinde, "fark etmez" veya "fark edilmez" denilen hiçbir şey . yoktur.​

Genişletmek için tıkla...

chentiq hikaye süpermiş... gerçekten etkileyici,, herkes üzerine düşeni yapmalı değil mi

çizelgemi de değiştirdimm

günaydın kızlar
geçen hafta kilo alarak çıktığım tartıda korkunç bir pazar günü geçirmip inanılmaz miktarda yiyecek tüketmiş olsamda pazartesiden bu yana (pazartesi hariç saat) 16dan sonra bir şey yemedim. Arada çerez vs.. kaçamaklarım oldu. Bana şişkinlik yapan süt ürünlerini bıraktım bol alkali su içtim. Kafeini çok zor olsada hayatımdan çıkardım. Az ama öz spor yaptım. Ve sonuç 5 günde (hatta pazar günü tartıya çıkmış olsam kesin 64 gösterirdi) 61.1 kg düşmüşüm.. elbette çoğu sudur ama olsun. akşamları yememek bana çok iyi geldi. böylece akşam kaçamağı yapmayıp midemin gündüz kaçamaklarını eritmesini sağladım.


işte benimde hesabım
[(62-61,1)/62]*100=%1.45

gdogan .!.:

başlangıç tarihi 29,04,2013
başlangıç kilosu 60,3
10,05,2013
şuan ki kilo: 56,6

%6,13

Genişletmek için tıkla...

Çoook tebrik ederim ben de seni yuppi gitmiş kilolarAma ben bu haftayı yazdım en başından mı yazcaktık

gdogan .!.:

kızlar sanırım yüzdemi yanlış hesapladım ben...

57,8-56,6/57,8x100 sanırımböle olacak, melinda doğu dimi şuanda

%2,07 çıktı

Genişletmek için tıkla...

tebrik ediyorum çok güzel yüzde. umarım bende pazar günü iştahımı tutabilir ve haftaya böyle bir yüzde ile karşılaşırım..
bu arada boyun kaç senin?

bengi_arwen .!.:

günaydın kızlar
geçen hafta kilo alarak çıktığım tartıda korkunç bir pazar günü geçirmip inanılmaz miktarda yiyecek tüketmiş olsamda pazartesiden bu yana (pazartesi hariç saat) 16dan sonra bir şey yemedim. Arada çerez vs.. kaçamaklarım oldu. Bana şişkinlik yapan süt ürünlerini bıraktım bol alkali su içtim. Kafeini çok zor olsada hayatımdan çıkardım. Az ama öz spor yaptım. Ve sonuç 5 günde (hatta pazar günü tartıya çıkmış olsam kesin 64 gösterirdi) 61.1 kg düşmüşüm.. elbette çoğu sudur ama olsun. akşamları yememek bana çok iyi geldi. böylece akşam kaçamağı yapmayıp midemin gündüz kaçamaklarını eritmesini sağladım.


işte benimde hesabım
[(62-61,1)/62]*100=%1.45

Genişletmek için tıkla...

tebrik ederim canımm zaten haftadda 1 kilo vermek gayet normal hep böyle gitsek zaten süpper olur..

melinda22 .!.:

Çoook tebrik ederim ben de seni yuppi gitmiş kilolarAma ben bu haftayı yazdım en başından mı yazcaktık

Genişletmek için tıkla...

ben de o kısımını anlamadım neyse bilen biri geldiğinde bizi elbet aydınlatır

gdogan .!.:

kızlar sanırım yüzdemi yanlış hesapladım ben...

57,8-56,6/57,8x100 sanırımböle olacak, melinda doğu dimi şuanda

%2,07 çıktı

Genişletmek için tıkla...

Sadece bu haftayı baz alırsak doğru gdoganÇok mutluyum resmen kilo vermişiz

gdogan .!.:

tebrik ederim canımm zaten haftadda 1 kilo vermek gayet normal hep böyle gitsek zaten süpper olur..



ben de o kısımını anlamadım neyse bilen biri geldiğinde bizi elbet aydınlatır

Genişletmek için tıkla...

Chentiq başkan bizi aydınlatır gerekirse düzeltiriz

bengi_arwen .!.:

tebrik ediyorum çok güzel yüzde. umarım bende pazar günü iştahımı tutabilir ve haftaya böyle bir yüzde ile karşılaşırım..
bu arada boyun kaç senin?

Genişletmek için tıkla...

canım ben ufacık tefeciğim boyum 1,52 benim

Kilo veren herkesi gönülden kutluyoruuum

((88-87.5)/88)*100=0,56 yarım kilo puffff dedi gittiiii günaydın kuzucuklarım

günaydın arkadaşlar ben 5. takım kaptan yardımcısı ismim şahnur eski takım arkadaşımız sizin kaptana destek aynı zamanda size destek olmak için geldim çok güzel sohbetler edilmiş ne güzel hareketli bir topik olmuş

*JUJU* .!.:

vay vay vay vay chentiq cezan süpermiş canım... valla benim takımı şahnura devredip senin takıma transfer olasım var anam ... canım çekti valla

Genişletmek için tıkla...

kaptanım jujum seni bi yere gönderemeyiz biz buraya misafir gelir gelir gideriz sensiz 5. takım olmaz

gdogan .!.:

tebrik ederim canımm zaten haftadda 1 kilo vermek gayet normal hep böyle gitsek zaten süpper olur..



ben de o kısımını anlamadım neyse bilen biri geldiğinde bizi elbet aydınlatır

Genişletmek için tıkla...

arkadaşlar kilo bildirimi için 1 haftalık kilonuz baz alınır
geçen hafta muhtemelen chentiq sizin başlangıç kilolarınızı almıştır başlangıç kilonuz geçen cuma alındıysa o günki kilonuzdan bugünki kilonuzu çıkartarak yüzdeleri hesaplıyorsunuz takıldığınız bişey olursa çentik gelene kadar yardımcı oluruz
bol kilo vermeli bir hafta diliyorum hepinize

gdogan .!.:

canım ben ufacık tefeciğim boyum 1,52 benim

Genişletmek için tıkla...

ay ay :) kilo çizelgene boy bilgilerinide eklersen BMI (vücut kitte endeksi) değerinide veriyor.

Günaydııınnnn...

Kontrollerimi ekleyeyim geçmişe bakacağım. Meraktan çatlıyorum



gözden kaçırdığım kaçamak varsa hemen ispitleyin

Günaydın kızlar sizin için erken uyandım
takıma çarşamba öğleden sonra ya da akşam üzeri başladım sanırım
400 gram vermişim az mı bilemedim siz söyleyin
Bu arada gece muhabbet sohbet çok güzelmiş ben kaçırdım

chentiq .!.:

ayy bilmiyorum kii... kaçamak keşke yapabilsem. kendi topiklerimi bile ziyaret edemiyorum buraya yapıştığımdan..

maymunarmut sabahları 4 te 9 da yatmamla ilgili bir mesaj yazmıştım. onu okuyunca seninle bir görüşelim...

Genişletmek için tıkla...

Chentiqcim mesajları tek tek okudum ama o msjı göremedim link atarsan sevinirim .

hesaplamaya gelince

[(86-85.6)/86]*100=%0.4 doğru mu hesapladım bilmiyorum benimkini sizde hesaplarsanız sevinirim

innuk la damlalar nerede?

kızlar muhteşemsiniz. her birinizin yanağına yapışıyorum şu an

yalnız şura bacıya bir sorum var. geçen hafta sen kilonu söylememiştin. hani komşunun tartısı olayı vardı ya. o yüzden bilemiyorum 88 mi çıkmıştın tam olarak?

Başlangıç. : 8mayıs
Başlangıç kilosu 88
Şuankikilo : 87.5
Giden : 500
Yüzde 0.57 kontrol ederseniz sevinirim

50 ile 60 kilo arasında olup 1 kiloyu aşkın kilo verenleri hayranlık ve İmrenti ile takip ettim çooook tebrik ediyorum kilo veren herkesi

chentiq .!.:

innuk la damlalar nerede?

kızlar muhteşemsiniz. her birinizin yanağına yapışıyorum şu an

yalnız şura bacıya bir sorum var. geçen hafta sen kilonu söylememiştin. hani komşunun tartısı olayı vardı ya. o yüzden bilemiyorum 88 mi çıkmıştın tam olarak?

Genişletmek için tıkla...

Sabah günaydın mesajım foruma eklenmemiş
Basküle Pil aldım canım ya aksilik biteceği gün tuttu ama kalp kalbe karşı aynı anda bildirimimi yapmışım iki gün yaptığım yeme düzenine göre 500 gr fena değil haftaya cuma birinciyim inş