Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

sura260511 .!.:

chentiq bana cevap vermemişşşşşşşşşşşşşşşşşşş çabuk cevap ver bakayım takım kaptanım iyi akşamlar kızlarrrr

Genişletmek için tıkla...

ay ben seni yerim... hemen tavır yapışına gurbann.. veriyorum: olmaaaaağğğzzz illa şınav çekeceksin... bana ne canım belin hastaysa

ben burada sizin en yüksek menfaatinize bulunuyorum. aksini iddia etmem söz konusu bile olamaz. zaten kurallarda ne yazıyor? kişinin kendisinin yada kaptanın yada takım arkadaşlarının belirleyeceği ödev. sende kendi kendine belirlemişsin. bana laf düşmez

sura260511 .!.:

cık cık cık cık bu saatte.. benimde şekerpare çekiyor ama incecik halini düşün... motive et kendini. yememelisin ama aranı yemediysen bence bir galeta biraz peynir ve yeşil çay olabilir. ama iki saat sonra yatmak şartıyla

Genişletmek için tıkla...

Yok canım istedi ama yan simitlerim koca totoşum gözümün önüne geldi birde burada olmamın etkisi ile geld geçtiiii

damlalar .!.:

Sitenin ismini verebilirmisin bende kalori hesabı yapıyorum ama zor oluyor tek tek bakmak malum tembellik bahanem olsun istemem :)

Genişletmek için tıkla...

İki farklı siteye üyeyim aslında biri ücretli(tabi cüzii bir ücret).1 gün bedava deneme üyeliği var Diyetkolik.com. Diğerde Fittingo.com bu ücretsiz. bir hafta kadar deneyip bir tanesiyle devam edeceğim. İçtiğin suya kadar rpor tutuyor egzersiz programı veriyor .Hoşuma gitti

innuk .!.:

Artık vakitsizlikten o kadar otomatiğe bağladım ki gün içinde yediklerimi üye olduğum sitede otomatik işaretliyorum o kendisi hesaplıyor
bana da copy paste kısmı kalıyor

Ayrıca yazmayı unutmuşum 2 litre kadar su içtim tabi günün 3 te 1 i tuvalette geçti

Genişletmek için tıkla...

sporu da yazmamışsın? benim gözlerim de böyle oldu okuyunca dedim nasıl yazdı bu kadar şeyi.. gözüm korktu resmen.. kalori hesabını yapmak zorunda değilsin burası için. yani sadece kaçamaklarda geçerli. bir de başlığını atarsan tadından yinmez raporun..

kız damlalar damlamayım oraya!! saat 12 olmuş ekmek diyor. dinleme onun sesini. bak sana yazı yazmıştım iki üç mesaj önce.. onu oku.. hani içinde badem geçen mesaj..

chentiq .!.:

ay ben seni yerim... hemen tavır yapışına gurbann.. veriyorum: olmaaaaağğğzzz illa şınav çekeceksin... bana ne canım belin hastaysa

ben burada sizin en yüksek menfaatinize bulunuyorum. aksini iddia etmem söz konusu bile olamaz. zaten kurallarda ne yazıyor? kişinin kendisinin yada kaptanın yada takım arkadaşlarının belirleyeceği ödev. sende kendi kendine belirlemişsin. bana laf düşmez

Genişletmek için tıkla...

ayyyyyyy önce okudum korktum bir yandan okuyorum bir yandan diyorum ki eyvahhhh ben nasıl şınav çekicem tamamdır yarın hayırlısıyla yapılacak o egzersizler bu arada komşucuğum kahve yaptı yanında lokum uzattı onada anlattım bak bana ısrarla verdiğin her yiyecek bana 15 şınav olarak geri dönüyor. direk dedi tamam kızım sen nasıl istersen mest oldum resmen veeeeeee o lokumları yemedim ohhhhhhhh ay çok mesudum yarın tartı günümüzzzzz

chentiq .!.:

sporu da yazmamışsın? benim gözlerim de böyle oldu okuyunca dedim nasıl yazdı bu kadar şeyi.. gözüm korktu resmen.. kalori hesabını yapmak zorunda değilsin burası için. yani sadece kaçamaklarda geçerli. bir de başlığını atarsan tadından yinmez raporun..

kız damlalar damlamayım oraya!! saat 12 olmuş ekmek diyor. dinleme onun sesini. bak sana yazı yazmıştım iki üç mesaj önce.. onu oku.. hani içinde badem geçen mesaj..

Genişletmek için tıkla...

Acemilik işte bundan sonra başlığı ile tarihi ile her bişey tam yaparım.

Kalorisi yanında yazıyor zaten silmedim, fazla bilgi göz çıkarmaz diye düşündüm.

Bu arada spor yapmadım yapamdım yani.. Birde spora başlasam süper olacak..

innuk .!.:

İki farklı siteye üyeyim aslında biri ücretli(tabi cüzii bir ücret).1 gün bedava deneme üyeliği var Diyetkolik.com. Diğerde Fittingo.com bu ücretsiz. bir hafta kadar deneyip bir tanesiyle devam edeceğim. İçtiğin suya kadar rpor tutuyor egzersiz programı veriyor .Hoşuma gitti

Genişletmek için tıkla...

Sürermiş site benim almam gereken kalori 1650 günlük çıktı bu 68 e inmek için haftada 500 gram hedeflersem % 40 yağlıyım ve obezim :2:

ay takım insan kaynıyor chentiq düzene girdik galiba

sura260511 .!.:

ayyyyyyy önce okudum korktum bir yandan okuyorum bir yandan diyorum ki eyvahhhh ben nasıl şınav çekicem tamamdır yarın hayırlısıyla yapılacak o egzersizler bu arada komşucuğum kahve yaptı yanında lokum uzattı onada anlattım bak bana ısrarla verdiğin her yiyecek bana 15 şınav olarak geri dönüyor. direk dedi tamam kızım sen nasıl istersen mest oldum resmen veeeeeee o lokumları yemedim ohhhhhhhh ay çok mesudum yarın tartı günümüzzzzz

Genişletmek için tıkla...

bak sana ne anlatacağım. aslında hepinize pür dikkat dinleyin

daha önce bir çok kez bahsettim artık ezberlemişsinizdir ama gene de yazacağım ki kulağınıza küpe olsun.

benim boy 1,72 ve 5.takımla yarışmaya başladığım da 62,7 idim. en zorlandığım konu, çevremin "ya hu zaten zayıfsın nerene rejim yapıyorsun" lafları arasında ayakta durabilmekti. düşünsenize ne yerseniz yiyin yarışma arkadaşlarınızla aranızda dağlar kadar fark var. ne olacak diyordum bazen nasıl olsa eritirim. takım arkadaşlarımdan başka tutunacak hiç dalım yoktu çünkü çevremdekiler yemekleri reddetince uzaylı görmüşçesine bakıyorlardı. hani güya normalim ya..

ben kahvelerin yanında o lokumları yemedim. dahası lokum kavanozumu anneme hediye ettim anne sana daha çok misafir geliyor diye. eşime bisküvileri kaldırmasını söyledim. dışarıda yemeğe gittiğimizde o kolalara bakınca böyle yaptım onlara.. siz nesiniz be dedim. iğrenç siyah bir sıvısınız ne olduğunuz bile belli değil..

kızlar isterseniz çatlayana kadar yeyin için. tercih sizin..

damlalar .!.:

Sürermiş site benim almam gereken kalori 1650 günlük çıktı bu 68 e inmek için haftada 500 gram hedeflersem % 40 yağlıyım ve obezim :2:

Genişletmek için tıkla...

Benimde günlük kalorim 1448 ve %34 yağ oranım ve hafif şişman çıkmıştım. Bu sitede birbirimizi arkadaş ekleyebiliyoruz.

chentiq .!.:

bak sana ne anlatacağım. aslında hepinize pür dikkat dinleyin

daha önce bir çok kez bahsettim artık ezberlemişsinizdir ama gene de yazacağım ki kulağınıza küpe olsun.

benim boy 1,72 ve 5.takımla yarışmaya başladığım da 62,7 idim. en zorlandığım konu, çevremin "ya hu zaten zayıfsın nerene rejim yapıyorsun" lafları arasında ayakta durabilmekti. düşünsenize ne yerseniz yiyin yarışma arkadaşlarınızla aranızda dağlar kadar fark var. ne olacak diyordum bazen nasıl olsa eritirim. takım arkadaşlarımdan başka tutunacak hiç dalım yoktu çünkü çevremdekiler yemekleri reddetince uzaylı görmüşçesine bakıyorlardı. hani güya normalim ya..

ben kahvelerin yanında o lokumları yemedim. dahası lokum kavanozumu anneme hediye ettim anne sana daha çok misafir geliyor diye. eşime bisküvileri kaldırmasını söyledim. dışarıda yemeğe gittiğimizde o kolalara bakınca böyle yaptım onlara.. siz nesiniz be dedim. iğrenç siyah bir sıvısınız ne olduğunuz bile belli değil..

kızlar isterseniz çatlayana kadar yeyin için. tercih sizin..

Eki Görüntüle 707486

Genişletmek için tıkla...

o ikinci fotodaki çikolatalı benim işte..resmen kendi vücudumu gördüm..

iraden harikaymış çentik

hoppidicik .!.:

valla bu satte süpersiniz bacılar..helal size..


Toplam 6 kullanıcı konuyu okuyor. (6 üye ve 0 ziyaretçi)
hoppidicik,
innuk,
pegasus07,
chentiq,
sura260511,
damlalar

Genişletmek için tıkla...

değil mi hopişim.. ben de çok mutlu oldum. bundan sonra istediğin zaman gel. hatta hiç gitme

sura260511 .!.:

ay takım insan kaynıyor chentiq düzene girdik galiba

Genişletmek için tıkla...

ben size hep ne diyorum. siz nasılsa kimse gelmiyor diye gelmezseniz kimse olmaz tabi. yarın hikaye anlatacağım bununla ilgili unutturmayın

pegasus07 .!.:

Iyi geceler kizlar..
Chentiq takimin hayirli olsun cnm
Gec oldu ama kusura bakma
4.takim olarak her basiniz sikistiginda yardima haziriz.
Bol motivasyonlu,az kalorili günler hepinizeee

Genişletmek için tıkla...

teşekkür ederim.

Arkadaşlar ben müsadenizle uyku moduna geçiyorum yarın sabah iş var..

hepnize iyi geceler.. Yarın sabah tartıda - kilolar görmek dileğiyle, zayıf ve mutlu kalın..

innuk .!.:

Benimde günlük kalorim 1448 ve %34 yağ oranım ve hafif şişman çıkmıştım. Bu sitede birbirimizi arkadaş ekleyebiliyoruz.

Genişletmek için tıkla...

Evet ekleyelim istersen Seher benim adım

chentiq .!.:

bak sana ne anlatacağım. aslında hepinize pür dikkat dinleyin

daha önce bir çok kez bahsettim artık ezberlemişsinizdir ama gene de yazacağım ki kulağınıza küpe olsun.

benim boy 1,72 ve 5.takımla yarışmaya başladığım da 62,7 idim. en zorlandığım konu, çevremin "ya hu zaten zayıfsın nerene rejim yapıyorsun" lafları arasında ayakta durabilmekti. düşünsenize ne yerseniz yiyin yarışma arkadaşlarınızla aranızda dağlar kadar fark var. ne olacak diyordum bazen nasıl olsa eritirim. takım arkadaşlarımdan başka tutunacak hiç dalım yoktu çünkü çevremdekiler yemekleri reddetince uzaylı görmüşçesine bakıyorlardı. hani güya normalim ya..

ben kahvelerin yanında o lokumları yemedim. dahası lokum kavanozumu anneme hediye ettim anne sana daha çok misafir geliyor diye. eşime bisküvileri kaldırmasını söyledim. dışarıda yemeğe gittiğimizde o kolalara bakınca böyle yaptım onlara.. siz nesiniz be dedim. iğrenç siyah bir sıvısınız ne olduğunuz bile belli değil..

kızlar isterseniz çatlayana kadar yeyin için. tercih sizin..

Eki Görüntüle 707486

Genişletmek için tıkla...

3. Boyutta şişman vücut ben olurdum onun elinde ne olurdu aceba :)))

damlalar .!.:

3. Boyutta şişman vücut ben olurdum onun elinde ne olurdu aceba :)))

Genişletmek için tıkla...

sen anne boyutundasın ve onun elinde de mini mini 3,5 aylık bir bebek olurdu mis gibi süt kokan...

başka soru?

takım hayırlı olsun güzel ve bol paylaşımlı bol kilo vermeli haftalar olsun
8. takım olarak her zaman desteğe hazırız