- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
10 Kilo Fazlam Var, Birlikte Zayıflamak İsteyenleri Bekliyorum
- Konu Sahibi daisyc
- Başlangıç Tarihi
- 17 Mayıs 2013
- 586
- 12
03/06 tarihli kilo -10/06 tarihli kilo = 1haftada verilen kilo
1 haftada verilen kilo / 03/06 tarihli kilo *100
böylece bir haftada verdiğimiz kilonun bir hafta önceki kilomuza oranını yüzdelik olarak bulmuş oluruz
- 31 Mart 2011
- 1.095
- 11
- 31 Mart 2011
- 1.095
- 11
Ben de böyle düşünmüştüm:)
o zaman tamam her hafta yüzde olarak hesap yapıp bu yüzdeye göre haftanın birincisini seçiyoruz ve haftanın birincisi bir sonraki haftanın kaptanı oluyor.
- 17 Mayıs 2013
- 563
- 5
bncede kızlar kaptan işi güzel olabilir bide mesela akşam öğle kararsız kalıyoruz ya mesela birbirimize yemek önerelim tok tutucak yemekler. ben ilk söyleyebilirim bugün keşfettim erişteli bi çorba yaptım bir kasesi müthiş tok tuttu üstüne bide su devamlı bayağıdır açlık hissetmiyorum 4 saat oldu yiyeli 
bncede kızlar kaptan işi güzel olabilir bide mesela akşam öğle kararsız kalıyoruz ya mesela birbirimize yemek önerelim tok tutucak yemekler. ben ilk söyleyebilirim bugün keşfettim erişteli bi çorba yaptım bir kasesi müthiş tok tuttu üstüne bide su devamlı bayağıdır açlık hissetmiyorum 4 saat oldu yiyeli
haklısın tatlım bende işten gidince ne yapsam diye düşünüyorum hatta yapabilsem öğle yemekleri içinde evden getirmek istiyorum çünkü şirketin yemekleri diyette olan biri için fazla kalorili
- 17 Mayıs 2013
- 563
- 5
- 1 Nisan 2012
- 3.281
- 577
haftanın birincisi de bi sonraki haftanın kaptanı olsun nası fikir
çok güzel fikir
birinci kim birinci kimmm
- 1 Nisan 2012
- 3.281
- 577
- 1 Nisan 2012
- 3.281
- 577
- 24 Mart 2011
- 233
- 3
cnm bende bi dönem sinbonun baskülü vardı hiç abartmıyorum 2 ayda bi pili bitiyodu pil dayandıramıyoduk
ona verdiğim pil parasına yeni yeni baskül alırım dedim
2.5yıldır bunuhttp://www.google.com.tr/imgres?safe=off&sa=X&biw=1366&bih=673&tbm=isch&tbnid=x1G-uZb-g-pt_M:&imgrefurl=http://www.teknosa.com/urunler/120180033/sunny-at-708-dijital-baskul&docid=m-3hZxVIl6T5ZM&imgurl=http://img-teknosa.cubecdn.net/TeknosaImg/productImages/1024x783/120180033-1-sunny_at_708_dijital_baskul.jpg&w=1024&h=783&ei=bBOvUdq_GobFPdOOgbgF&zoom=1&ved=1t:3588,r:0,s:0,i:79&iact=rc&dur=1412&page=1&tbnh=177&tbnw=199&start=0&ndsp=20&tx=122&ty=127 kullanıyorum çok memnunum.
ooo maşallah sanahepimizi sollayıp geçersin
eşimde 1 haftası dolmadan 4 kilo verdi
şaka gibi
afiyet olsun cnm saol
ara öğün içn;meyve,ölçülü kuruyemiş,bitki çayları,kahve,form büskivileri olabilir şimdilik aklıma gelenler bunlar:26:
her hafta o haftanın birincisini mutlak seçelim derim
kızlar ne der bilmiorum ama herkes kendi ortisini seçip veya daisynin eşleştirmesiyle 2 lide yarışabiliriz
hadi bakalım canm inş. faydasını görürsün
ay çok sinir bozucu erkekelerin hızlı kilo vermesi
ama olsuuun,çıtır bi çift olucaksınız
- 24 Mart 2011
- 233
- 3
bak şimdi,kuru kayısı türü şeyleri çantandan hiç eksik etmiyosun, etrafındakiler bişiler yerken sende boş boş bakmak yerine onu kemiriyosun
sonra diyolaaar vaaaay be kızın azmine bak 
takdir ediyolar, hoooop motive oluyosun 
- 24 Mart 2011
- 233
- 3
- 1 Nisan 2012
- 3.281
- 577
Kızlaaaar, öncelikle kandiliniz mübarek olsun
Ne güzel demişsiniz öyle yediklerimizi paylaşalım,fikir olur diye
İzin varsa sizden resimli paylaşımlar yapalım mıııııııı
güzel fikir aslında o benimde aklıma gelmişti çekindim:26:arkadaşlarda uygun bulurlarsa yapalım...
mesela ben geçen gün tamamem diyet bi köfte yaptım
adını diyet köfte koydumburda paylaşmak aklıma geldi ama ayıp olur dedim
- 28 Temmuz 2009
- 3.202
- 2
afiyet olsun cnm türk kahvesinden korkma metabolizmayı çalıştırr ,
iyi fikir cnmhaftanın birincisi de bi sonraki haftanın kaptanı olsun nası fikir
tabiki aramıza hoşgeldin
bncede kızlar kaptan işi güzel olabilir bide mesela akşam öğle kararsız kalıyoruz ya mesela birbirimize yemek önerelim tok tutucak yemekler. ben ilk söyleyebilirim bugün keşfettim erişteli bi çorba yaptım bir kasesi müthiş tok tuttu üstüne bide su devamlı bayağıdır açlık hissetmiyorum 4 saat oldu yiyeli
cnm tüm gün yediklerin bunlarmı:26:2 gündür spor yapamadım malesef yarın acısını çıkartıcam
öğle:elma
akşam:1 dilim et,her zamanki gibi yoğurt ve salata
inşallah cnm benmay çok sinir bozucu erkekelerin hızlı kilo vermesi
ama olsuuun,çıtır bi çift olucaksınız
Kızlaaaar, öncelikle kandiliniz mübarek olsun
Ne güzel demişsiniz öyle yediklerimizi paylaşalım,fikir olur diye
İzin varsa sizden resimli paylaşımlar yapalım mıııııııı
güzel fikir aslında o benimde aklıma gelmişti çekindim:26:arkadaşlarda uygun bulurlarsa yapalım...
mesela ben geçen gün tamamem diyet bi köfte yaptım
fikir süper kızlar neden olmasın :81::81:
diyete uygun bütün yemek tariflerinizi remlerinizive ya öğün resmlerinizi merakla bekliorum
fikir alırız birbirimizden
- 31 Mart 2011
- 1.095
- 11
Günaydın kızlar, nasılsınız?
Dün akşamı fırında patates 1 bardak ayran ve biraz da kısırla kapattım.Kısır fazlaydı ama yemesem çöpe gidicekti bende yedim.Az bişeydi ama:)
Süper bi fikir okudum diyet tariflerimizi paylaşalım diye, paylaşalım tabii ki çok güzel olur bence de Hemen tarifleri bekliyoruz hatta:)
Dün akşamı fırında patates 1 bardak ayran ve biraz da kısırla kapattım.Kısır fazlaydı ama yemesem çöpe gidicekti bende yedim.Az bişeydi ama:)
Süper bi fikir okudum diyet tariflerimizi paylaşalım diye, paylaşalım tabii ki çok güzel olur bence de
Hemen tarifleri bekliyoruz hatta:) - 31 Mart 2011
- 1.095
- 11
haftalık olarak ben yaparım canım tabloyu hazırlarken
Benzer Konular
