çikolata sadece regl döneminde 80 gr bitter ye bence ona tamamen elveda etmeyeceksin sonuçta. türk kahvesi 45 kalori bunu düşün ki bi tane içmek yeterli yoksa yaptığın spor sadece ona gidcektabiki beslenmeyi Paylaşalımm mesela az önce meyve yedim kavun karpuz yarım dilim, 3 adet kayısı ve yarım kivi
çikolata sadece regl döneminde 80 gr bitter ye bence ona tamamen elveda etmeyeceksin sonuçta. türk kahvesi 45 kalori bunu düşün ki bi tane içmek yeterli yoksa yaptığın spor sadece ona gidcektabiki beslenmeyi Paylaşalımm mesela az önce meyve yedim kavun karpuz yarım dilim, 3 adet kayısı ve yarım kivi
Sabah 2 saat yürüyüş spor ve 100 ip atlama
Saat 11:00
Bir kayısı yumurta
Fırında kabak
Lor peyniri
Semizotlu salata
Yeşil çay
Bol su
Öğle 200 ip atlama :) akşama kadar yemek yok
iPhone 'dan gönderildi
Aksama kadar hic acikmicakmisin canim yaa spor güzel ama cok az yiyorsun her zaman böyleydi diyet yaptığın için mi böyle
Yanımda 8 bayan gün yapıyorlar ve ben bir tabak tatlı ve browniyi elimi sürmeden gönderdim :) bahane: midem rahatsız ağrıtıyor :) yalan da değil hani :)
Akşam
3 kaşık kısır
Salatalık
Domates
Marul
Şekersiz çay
iPhone 'dan gönderildi
Kisiri üç kaşık mi yedin zaten bol salatalı oluyo :) :) benimkide bahane ben çok severimde kisiei dolu bi tabak yerim kesin :))
Ben pek sevmiyorum :) annem sağolsun çocukluğumdan beri her gün de her misafirlikte annemden kısır isterler :) bn özlem çekmiyorum yani. Hani öyle ay kısır olsa da yedek demiyorum hiç:) :) :) kek ve sütlaç aynı şekilde :) :) işe yarıyor bazen
iPhone 'dan gönderildi
Günlerin vazgeçilmezidir kısır :) mersinlimisin bende mersinliyim
150 ip :) yeşil kahve :)
iPhone 'dan gönderildi
Yeşil kahveyi nasıl kullanıyorsun canim tadi nasil arkadaşım dövülmemis halini almıştı kokusu biraz tuhafti :) zayiflatiyormu ne işe yarıyor
tucecimm neden yemek yok tek öğün metabolizmanı yavaşlatır. verdiğini hemen alırsın sonra :26:Sabah 2 saat yürüyüş spor ve 100 ip atlama
Saat 11:00
Bir kayısı yumurta
Fırında kabak
Lor peyniri
Semizotlu salata
Yeşil çay
Bol su
Öğle 200 ip atlama :) akşama kadar yemek yok
iPhone 'dan gönderildi
Çikolata ya elveda diyelim o zaman :) arada bi bitter yerim canım oda adet döneminde belki
Az önce şekersiz kahve içtimdayanamadım cnm
tucecimm neden yemek yok tek öğün metabolizmanı yavaşlatır. verdiğini hemen alırsın sonra :26:
Çikolata ya elveda diyelim o zaman :) arada bi bitter yerim canım oda adet döneminde belki
Az önce şekersiz kahve içtimdayanamadım cnm
Yanımda 8 bayan gün yapıyorlar ve ben bir tabak tatlı ve browniyi elimi sürmeden gönderdim :) bahane: midem rahatsız ağrıtıyor :) yalan da değil hani :)
Akşam
3 kaşık kısır
Salatalık
Domates
Marul
Şekersiz çay
iPhone 'dan gönderildi
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?