- 2 Ağustos 2012
- 933
- 42
- 68
- Konu Sahibi Pamukprncess
-
- #181
Bilmiyorum ki canım
iPhone 'dan gönderildi
Bilmiyorum ki canımvalla süpersin... tucecim yavaş kilo verme nedenini buldummmm sen 5-6 öğün yap bi daha hızlı kilo vereceksin kefilim bak. kilo ile ilgili okumadığım yazı kalmadı 6 öğün diyetisyenlerin vermesinin sebebi var.. spor yapmayan insanlar bile bu şekilde kilo veriyor. metabolizma hızlanıyor ben 4-5 öğün yapabiliyorum keşke 6 yapabilsem :18: hem metabolizman hızlanırsa çabuk kilo verirsin dene mutlakaaa ben seni düşünüyorummm1 hafta olsun yap bi
evet ara olarak meyve yedim , diğer arada da bitki çayı ve light form bisküvi 4 yedim .az önce de salata (yağsız) ve kavurmalı mantar ve 1 dilim beyaz ekmek yedim ayran içtim şimdi şekersiz çay içerim ..
Bilmiyorum ki canımilk kilo verme çabam 2012 yazıydı diyetisyene gittim ve 3 ana 3 ara öğünle bir ayda 3 kilo aldım sonra karatay yaptım 3 ayda 10 kilo verdim iki yıl boyunca da almadım kaçamak yapsam da :) ama sivilce hapı kullandım ve kilo yaptı şimdi veremiyorum spor yaptığım bitki çayları ile desteklediğim halde
iPhone 'dan gönderildi
bugünü kapattık
off canım en az kendim kadar istiyorum kilo vermeniii.. ama bak doktorlar diyor sık ve az yersen bişeycik olmaz kilo yapmayan şeyleri ara öğün yapabilirsin abk.. kuru meyve taze meyve yoğurt süt nadiren light bisküvü, kepekli galeta, çorba, bak bunları ara öğün yaptım hafif şeyler zaten kilo aldırmaz vücut çalışır. ayrıca sabah akşam çok yememek lazım öğlene yoğunlaşmak lazımmış hem sen sporu da 5 gibi falan yapıyordun
Bi diyetisyen var burda ama muayenesi 60 tl ymişarkadaş gitti ama spor da yaptı kavitasyon yaptırdı hızlı verdi kilolarını? Ne yapsam bilemedim
iPhone 'dan gönderildi
neymiş böyle o kadar para versek bizde bi an önce verelim kiloları kurtulalım para vermekten derizbence biz neler hafif biliyoruz diyette ana yemekler ara öğünler yer alıyor bak ben ayda 4 kilo veriyorum biçok kaçamağa rağmen daha bugün simit yedim, dikkat etsem ayda 6 gidecek yanii.bi uzman haftada 1-1.5 kilo verilmeli en fazla yoksa geri dönülmez organ hasarları olur diyordu kaslar falan erir diyee. .. sporuda gayet iyi yapıyorsun tatlım sen bilirsin ancak ..
Sabah yapıyorum artık cnm düzenli yürüyüşe çıkıyorum sabah bi de günde 3 kez ip atlıyorum işte
iPhone 'dan gönderildi
bilmiyorum ki ne yapsamdiyetisyene gidip bi test yaptırayım mı?
Bn zoretanin kullandım 6 aylık sivilce hapı. Karaciğer yoruyor enzimleri mahvediyorondan aldım ve acaba pndan mı veremiyorum (
iphone 'dan gönderildi
Akşam yedim ya :) akşam da değil 3-4 gbi :) kısır yedim yahu:) yazdım cnm bnm gözünden kaçmış
iPhone 'dan gönderildi
kullanmaya devam ediyor musun bende duymuştum öylebişey kilo aldırıyo diye..
BEN 2 ÖĞÜN diye okudumm...
ben daha önce 6 kiloyu sırf 40 dk yürüyüş ve azcık dikkat ederek vermiştim.. 5 ten sonra yemiyordum o zamanlar yürüyüş gibisi yok.. o zaman 3 öğün yiyordum ama 2.5ayda verdim..
Bitti cnm bir ay oldu bırakalı :) ama kurtuldum ya çok mutluyum :) :) kilo da verilir bi şekilde :)
iPhone 'dan gönderildi
Evet cnm 11 gbi ve 4 gbi yedim
iPhone 'dan gönderildi
3 öğünle yavaş veriliyor cnm
iPhone 'dan gönderildi
sen bilirsin ben 4- 5 öğün yapıyourm çok etkiledi beniii 6 kilo gitti.. 3 daha verecem
Bn de istiyorumsözlümle iddiaya girdik 65 olduğum an baştan aşağı kıyafet alacak bana yoksa bn ona alacam
iPhone 'dan gönderildi
şu metabolizma işini bi araştır canım istersen
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?