- 6 Ağustos 2014
- 124
- 70
- Konu Sahibi penpepanter38
- #81
Kızlar ben de aranıza katılmak istiyorum yarın diyete başlayacağım ben de öğretmenim bu arada :)
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Zor gibiydi ama oldu diyet yapmadan 1,5 ayda 10 kilo verdim
- Konu Sahibi penpepanter38
- Başlangıç Tarihi
- 23 Ağustos 2013
- 50
- 31
- Konu Sahibi penpepanter38
- #82
Bütün öğretmenler burda ise ben de geleyim :)
- 28 Şubat 2012
- 591
- 184
- Konu Sahibi penpepanter38
- #83
sana kızıyorum artık canım kaçamak yapmamalısın istediğin kiloya ulaşana kadar asla kaçamak yapma tamamen başa dönersin
((- 28 Şubat 2012
- 591
- 184
- Konu Sahibi penpepanter38
- #84
çok memnun olurum canım ama ne yazık ki bir araya gelip de bir kilo bildirimi yapamadık
(( mesela birgün belirleyelim ya da 2 güne bir muhakkak kilo bildirimi yapalım olmaz mı?? hem gaza gelmiş oluruz.- 28 Şubat 2012
- 591
- 184
- Konu Sahibi penpepanter38
- #85
canım bugün bildirim yapmamışsın. diyete başlamadın mı? başladıysan lütfen kilo bildirimi yap ve öğünlerini bizimle paylaş olur mu? bu arada hoşgeldin sefalar getirdin:)
- 28 Şubat 2012
- 591
- 184
- Konu Sahibi penpepanter38
- #86
gel canım gel ne olursan ol yine gel:) öğretmen olmak şart değil kilolu ol ve kilo vermeyi kafana koy yeter:))
- 28 Şubat 2012
- 591
- 184
- Konu Sahibi penpepanter38
- #87
eee ben de yazayım bari yediklerimi:) öncelikle bugün hasta oldum ve 1 hafta hiç tartılmayacağım. karnım çok şiş( ayrıca tatlı krizi de cabası şu hurmaya bir kavuşabilsem ama alamadım hala(
sabah evde değildim nestle nesfit yemek zorunda kaldım bir yerde normalde içinde şeker olduğu için yemiyorum ama hiç yoktan iyidir.
11.30 gibi 1 dilim tam buğday ekmeğiyle üçgen peynir yedim bir adet:) bu ara aklımı ona taktım bir tane üçgen peyniri kızarttığım ekmeğime sürüyorum nefis oluyor tavsiye ederim.
14.30 gibi yulaf ezmesi yedim sütlü
17,30'da bir adet portakal
18.45'te de kıymalı bamya yemeği yaptım 1 yemek kaşığı zeytin yağ koydum içine kızım da yiyecek diye beraber yedik kuzumla:)) yanında da bir kase yoğurt yedim..
SONNN:))
( ayrıca tatlı krizi de cabası şu hurmaya bir kavuşabilsem ama alamadım hala(sabah evde değildim nestle nesfit yemek zorunda kaldım bir yerde normalde içinde şeker olduğu için yemiyorum ama hiç yoktan iyidir.
11.30 gibi 1 dilim tam buğday ekmeğiyle üçgen peynir yedim bir adet:) bu ara aklımı ona taktım bir tane üçgen peyniri kızarttığım ekmeğime sürüyorum nefis oluyor tavsiye ederim.
14.30 gibi yulaf ezmesi yedim sütlü
17,30'da bir adet portakal
18.45'te de kıymalı bamya yemeği yaptım 1 yemek kaşığı zeytin yağ koydum içine kızım da yiyecek diye beraber yedik kuzumla:)) yanında da bir kase yoğurt yedim..
SONNN:))
- 12 Temmuz 2006
- 1.290
- 1.280
- Konu Sahibi penpepanter38
- #88
Gel canım hoşgeldin
Valla ben öğretmen değilim ama yine de buradayım..
sana kızıyorum artık canım kaçamak yapmamalısın istediğin kiloya ulaşana kadar asla kaçamak yapma tamamen başa dönersin
Canım kaçamak değil aslında abur cubur yemedim yani evde yapılan şeyler..1 gün kendime böyle ödül veriyorum gün içinde telafi etmek kaydıyda yoksa diyet psikolojisine girip daha çok saldırıyorum..en azından böyle kendimi rahatlatıyorum..aylardır diyetteyim motivasyonumu böyle koruyorum..
eee ben de yazayım bari yediklerimi:) öncelikle bugün hasta oldum ve 1 hafta hiç tartılmayacağım. karnım çok şiş
sabah evde değildim nestle nesfit yemek zorunda kaldım bir yerde normalde içinde şeker olduğu için yemiyorum ama hiç yoktan iyidir.
11.30 gibi 1 dilim tam buğday ekmeğiyle üçgen peynir yedim bir adet:) bu ara aklımı ona taktım bir tane üçgen peyniri kızarttığım ekmeğime sürüyorum nefis oluyor tavsiye ederim.
14.30 gibi yulaf ezmesi yedim sütlü
17,30'da bir adet portakal
18.45'te de kıymalı bamya yemeği yaptım 1 yemek kaşığı zeytin yağ koydum içine kızım da yiyecek diye beraber yedik kuzumla:)) yanında da bir kase yoğurt yedim..
SONNN:))
Menün çok güzel canım afiyet olsun..benim de hurma bitti evdekiler de dadanınca bitti gitti yenisini alcam..
- 12 Temmuz 2006
- 1.290
- 1.280
- Konu Sahibi penpepanter38
- #89
Ben her gün tartılmıyorum iki günde bir falan tartılıyorum yarın kg bildirimi yapacağım
- 12 Temmuz 2006
- 1.290
- 1.280
- Konu Sahibi penpepanter38
- #90
ayran detoksu yapıp ödeme atmak istiyorum inşallah olur
- 28 Şubat 2012
- 591
- 184
- Konu Sahibi penpepanter38
- #91
zeten her gün tartılmak bence de doğru değil canım çünkü bazen vücutta ödem oluyor ve farklı çıkıyoruz kiloda o da moral bozuyor. ben de dün gece hasta oldum karnım çok ağrıyor
(( sabah bir yumurta bir dilim ekmek ve bir tane 3gen peynir yedim. 4 tane de zeytin- 28 Şubat 2012
- 591
- 184
- Konu Sahibi penpepanter38
- #92
inşallah canımm
- 17 Temmuz 2012
- 8.007
- 3.685
- Konu Sahibi penpepanter38
- #93
Ben de hazır hissedemiyorum kendimi bir türlü yaaaa
- 28 Şubat 2012
- 591
- 184
- Konu Sahibi penpepanter38
- #94
Ben de hazır hissedemiyorum kendimi bir türlü yaaaa
canım hazır hissetmeden asla başlama hata eder daha çok kilo alırsın
- 17 Temmuz 2012
- 8.007
- 3.685
- Konu Sahibi penpepanter38
- #95
Haklısin canım.ama bu durum çok sinir ediyorbeni.kendime gıcık oluyorum ne kadar tembelim diye.72 kiloyum.65 yeter.düşün sadece 7 kilo fazlam var ama bir türlü o moda giremiyorum.çok tembelim çooookcanım hazır hissetmeden asla başlama hata eder daha çok kilo alırsın
- 28 Şubat 2012
- 591
- 184
- Konu Sahibi penpepanter38
- #96
Haklısin canım.ama bu durum çok sinir ediyorbeni.kendime gıcık oluyorum ne kadar tembelim diye.72 kiloyum.65 yeter.düşün sadece 7 kilo fazlam var ama bir türlü o moda giremiyorum.çok tembelim çooook
seni rahatsız eden veya utandıra bir şey yaşayacaksın ki hırs yapasın:)) genelde öyle oluyor bir şeye aşırı gıcık oluyorsun sonra gaza gelyorsun ve asla bırakmıyorsun:))
- Konu Sahibi penpepanter38
- #97
BEN GELDİM HADİ KAYNAŞALIM VE HEMEN KURTULALIM ŞU KİLOLARDAN
- 17 Temmuz 2012
- 8.007
- 3.685
- Konu Sahibi penpepanter38
- #98
Aynen yaaaa.hiçbir şey rahatsız etmiyor beni.
Bugün bir arkadaş çikolata ikram etti bir arkadaşımla bana.arkadaşım alamam ben dikkat ediyorum kiloma dedi.ben ise, ben alırı..diikat etmiyorum kiloma dedim.çooook güldük.
Ama gaza gelsem iyi olcak artık.senin topiğin gibi topiklere sırf bu gaz ihtiyacından dolayı takılıyorum bir şey olur mu diye.ama hiçbir şey değişmiyor bende.
- 6 Ağustos 2014
- 124
- 70
- Konu Sahibi penpepanter38
- #99
Sabah biraz gec kaldım servise tartilamadim yarın bildirim yapayım hoşbuldum yarından itibaren kesinlikle yazıyorum bu arada isimlerinizi branşlarıniz :)
- 23 Ağustos 2013
- 50
- 31
- Konu Sahibi penpepanter38
- #100
Hazırlık aşaması nasıl oluyor bilmiyorum ama ben 6. Günümdeyim diyetimin.. bian da karar verdim. Benim de 7 kilo fazla var kurtulmak istiyorum kilo verdim mi bilmiyorum 6 günde ama daha hafifim en azından bunu yaşam şekli haline getirmeliyim diyette miyim onu da bilmiyorum ama artık dikkat ediyorum 
Benzer Konular
- Anket
