- 12 Temmuz 2006
- 1.290
- 1.280
- Konu Sahibi penpepanter38
- #101
Yeni gelen arkadaşlar hoşgelmişler...
Kilom: 68,6
Kilom: 68,6
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Zor gibiydi ama oldu diyet yapmadan 1,5 ayda 10 kilo verdim
- Konu Sahibi penpepanter38
- Başlangıç Tarihi
- 6 Ağustos 2014
- 124
- 70
- Konu Sahibi penpepanter38
- #102
Günaydın kizlar adım sevgi biyoloji öğretmeniyim kilom 66.8 boyum 1.57 ama ekim ayında 61 dim demek istediğim çok kısa sürede kilo alabiliyorum ama kilonun verdiği rahatlığa alıştım bir türlü baslayamiyorum artık başlasak diyorum :)
- 10 Ocak 2009
- 79
- 39
- Konu Sahibi penpepanter38
- #103
Hanımlar gerçekten öğretmen sayfası gibi bişey olmuş bende öğretmenim:)))
Boyum:1.58
Kilom:56.0
7 kilo fazlam var benîmde sizin kilolar ne alemde?????
Boyum:1.58
Kilom:56.0
7 kilo fazlam var benîmde sizin kilolar ne alemde?????
- Konu Sahibi penpepanter38
- #104
aaahhhh bende 152 boy kilo 59
doğum yapar yapmaz 51 kiloydum, ilaçlar, işi bıraktım evdeyim, iştahım açıldı 64 e kadar çıktım. diet yapınca çarpıntıdan yerimden kalkamıyorum. bu boyla bu kilo çok rahatsız edici ooooffff offfff
- 10 Ocak 2009
- 79
- 39
- Konu Sahibi penpepanter38
- #105
Canım yaa kilo zaten berbat bişey ama üzülme vereceğiz hep birlikte bu kiloları yeter ki azimli olalım:))
- Konu Sahibi penpepanter38
- #106
ayy inşallah bide boğazımı tutabilsem
- 10 Ocak 2009
- 79
- 39
- Konu Sahibi penpepanter38
- #107
Tutarız canım tutarız tutmalıyız yani. Bak yolun sonunda kocişlerimize güzel görünmek var bide bu açıdan bak olaya:)))ayy inşallah bide boğazımı tutabilsem
- Konu Sahibi penpepanter38
- #108
yok bacım ben sağlığım ve kendim için kilo vermek istiyorum. her ne kadar dalga geçiyor olsada kocamın fikrini umursamıyorum, neden çünkü ; zayıfken ah benim fit karım diye hiiç sırtımı sıvazlamadı
- 10 Ocak 2009
- 79
- 39
- Konu Sahibi penpepanter38
- #109
Direk olarak söylemeselerde hoşlarına gidiyordur bebeğim.vvvvvveeeeeeee bugün itibariyle taaammmm 55.7 kiloyum:)) ve çok mutluyum:)yok bacım ben sağlığım ve kendim için kilo vermek istiyorum. her ne kadar dalga geçiyor olsada kocamın fikrini umursamıyorum, neden çünkü ; zayıfken ah benim fit karım diye hiiç sırtımı sıvazlamadı
- 2 Mart 2013
- 243
- 87
- Konu Sahibi penpepanter38
- #110
nasıl yaptın arkadaşım???
- Konu Sahibi penpepanter38
- #111
wuuuuuuu olay olay olaayyy!!!! hemen anlat anacım nasıl verdin
- Konu Sahibi penpepanter38
- #112
BEN DE aranıza katılmak istiyorum, geçen hafta 5 günde 5 kilo diyeti yaptım ama 3 gün yapabildim. 3 kilo verdim ama 2 kilo geri aldım hafta sonu :) güldüğüme bakmayın sinirliyim aslında kendime.. ben de sizin gibi yediklerime dikkat ederek diyet yapmadan zayıflamak istiyorum. 76 kiloyum boyum 163.. nisanda da kaynımın düğünü var.. noluuur bana yardımcı olun :)
- 2 Mart 2013
- 243
- 87
- Konu Sahibi penpepanter38
- #113
herkese merhabalar...
konu sahibi arkadaşın sabah harici ekmek yemediğini okuyunca çok heyecanlanmıştım.Çünkü bir hafta dikkat etmiştim yarım kilo almıştım.nerede hata yaptığımı bilemiyordum.suçlunun öğle ve akşam yemeğinde yediğim birer dilim tam buğday ekmeği olduğunu buldum.gram gramda olsa kilo vermeye başladım
Günlerdir her fırsatta buraya bakıyorum ama konu sahibi arkadaşın hiç uğramadığını görüyorum.Gelen herkesin benim gibi zayıflamayı istediğini ama bir türlü nasıl yapacağını bilemediğini gördüm.Tıpkı benim gibi saçma sapan herşeyi deneyip medet umduğunu gördüm.
Lütfen önce konu sahibi arkadaşımı görevine davet ediyorum.
Arkadaş gelene kadar düzenli beslenerek kilo vermeyi başarmış birisinden yol göstermesini istiyorum.(herkesin adına konuşmuş gibi oldum özür dilerim.ama üzülüyorum.)
konu sahibi arkadaşın sabah harici ekmek yemediğini okuyunca çok heyecanlanmıştım.Çünkü bir hafta dikkat etmiştim yarım kilo almıştım.nerede hata yaptığımı bilemiyordum.suçlunun öğle ve akşam yemeğinde yediğim birer dilim tam buğday ekmeği olduğunu buldum.gram gramda olsa kilo vermeye başladım
Günlerdir her fırsatta buraya bakıyorum ama konu sahibi arkadaşın hiç uğramadığını görüyorum.Gelen herkesin benim gibi zayıflamayı istediğini ama bir türlü nasıl yapacağını bilemediğini gördüm.Tıpkı benim gibi saçma sapan herşeyi deneyip medet umduğunu gördüm.
Lütfen önce konu sahibi arkadaşımı görevine davet ediyorum.
Arkadaş gelene kadar düzenli beslenerek kilo vermeyi başarmış birisinden yol göstermesini istiyorum.(herkesin adına konuşmuş gibi oldum özür dilerim.ama üzülüyorum.)
- 10 Ocak 2009
- 79
- 39
- Konu Sahibi penpepanter38
- #114
Bebişler aslında çok vermedim ama tartıya her çıktığımda 56 ve üstü 57 ve üstü kilolarımdan çok bunaldım 3 4 aydır ilk defa 55leri görünce çok sevindim ve bunu sadece iki gün boğazımı kısarak yaptım .ama daha çok yolum var:))azimli olun kızlar inanın isteyince oluyor yeterki sabredin biraz.:)her yediğiniz öğünde normalde yediğiniz yemeğin yarısını yiyin ve bunu lütfen yapın.birde yavaş yavaş yiyinki çabuk bitmesin:)))
- 10 Ocak 2009
- 79
- 39
- Konu Sahibi penpepanter38
- #115
Bu arada pazartesi ve perşembe kilo bildirim günümüz olsun mu tabi çoğunluğa uyarsa:))
- 28 Şubat 2012
- 591
- 184
- Konu Sahibi penpepanter38
- #116
CANIM HAKLISIN BAZI SORUNLARIM VARDI GİREMEDİM
( BENİ AFFEDİN HAKLISINIZ YERDEN GÖĞE KADAR(- 28 Şubat 2012
- 591
- 184
- Konu Sahibi penpepanter38
- #117
ÖNCELİKLE HEPİNİZE YENİDEN MERHABA CANLARIM BENİM.. GİREMEDİĞİM GÜNLERDE BİLE TOPİĞİ YALNIZ BIRAKMADIĞINIZ GÖRÜNCE ÇOKK SEVİNDİM. ALLAH RAZI OLSUN HEPİNİZDEN BİR AN EVVEL ZAYIFLAYIN İNŞALLAAAAHHH:)))
ÖNCELİKLE MÜJDEMİ İSTERİM 1 HAFTADIR GRAMLARLA MÜCADELE EDERKEN ADETLİ OLMAMA RAĞMEN 1,5 KİLOM DAHA GİTTİ İNANIN DÜNYALAR BENİM OLDU BUGÜN..
BU ARADA KIZLAR BOYUM 1,71 KİLOM ŞU AN 68:)))
BU ARA İŞTAHIM PEK YOK BEN ONA BAĞLIYORUM AMA BELKİ ÇOK ŞAŞIRACAKSINIZ AMA GÜN İÇİNDE %80 KAKAO ORANI OLAN BİTTER ÇİKOLATA TATLI FALAN YEDİĞİM OLDU VE NE HİKMETSE ERTESİ GÜNÜNDE ZAYIFLADIĞIMI GÖRDÜM DEMEKKİ DURAKLAMA OLDUĞUNDA KAÇAMAK ŞARTMIŞ AMA TABİ Kİ AZ MİKTARDA VE GÜNDÜZ SAATLERİNDE.. HALA AKŞAM 7'DEN SONRA YEMİYORUM. YULAF EZMESİNİ ARTIK ÖĞLEN YEMEĞİ OLARAK YİYORUM VE DÜNDEN BUGÜNE BİLE 400 GRAM VERMİŞİM.. HAMDOLSUN. BU ARADA KEŞKE FACEBOOKTAN FALAN DA GÖRÜŞEBİLSEK BİR SAYFA AÇSAK OLUR MU KATILIR MISINIZ YAPSAM. ÇÜNKÜ BURDAN BİLDİRİM ALAMIYORUM AMA FACEDEN HEMEN ÖTÜYORYA TELEFON NE DERSİNİZ CANLARIM HEM DE RESİMLERİMİZİ GÖRÜRÜZ:)))
TEKRAR ÖZÜR DİLİYORUM KAÇ GÜNDÜR GİREMEDİM BAZI PROBLEMELR VARDI(
ÖNCELİKLE MÜJDEMİ İSTERİM 1 HAFTADIR GRAMLARLA MÜCADELE EDERKEN ADETLİ OLMAMA RAĞMEN 1,5 KİLOM DAHA GİTTİ İNANIN DÜNYALAR BENİM OLDU BUGÜN..
BU ARADA KIZLAR BOYUM 1,71 KİLOM ŞU AN 68:)))
BU ARA İŞTAHIM PEK YOK BEN ONA BAĞLIYORUM AMA BELKİ ÇOK ŞAŞIRACAKSINIZ AMA GÜN İÇİNDE %80 KAKAO ORANI OLAN BİTTER ÇİKOLATA TATLI FALAN YEDİĞİM OLDU VE NE HİKMETSE ERTESİ GÜNÜNDE ZAYIFLADIĞIMI GÖRDÜM DEMEKKİ DURAKLAMA OLDUĞUNDA KAÇAMAK ŞARTMIŞ AMA TABİ Kİ AZ MİKTARDA VE GÜNDÜZ SAATLERİNDE.. HALA AKŞAM 7'DEN SONRA YEMİYORUM. YULAF EZMESİNİ ARTIK ÖĞLEN YEMEĞİ OLARAK YİYORUM VE DÜNDEN BUGÜNE BİLE 400 GRAM VERMİŞİM.. HAMDOLSUN. BU ARADA KEŞKE FACEBOOKTAN FALAN DA GÖRÜŞEBİLSEK BİR SAYFA AÇSAK OLUR MU KATILIR MISINIZ YAPSAM. ÇÜNKÜ BURDAN BİLDİRİM ALAMIYORUM AMA FACEDEN HEMEN ÖTÜYORYA TELEFON NE DERSİNİZ CANLARIM HEM DE RESİMLERİMİZİ GÖRÜRÜZ:)))
TEKRAR ÖZÜR DİLİYORUM KAÇ GÜNDÜR GİREMEDİM BAZI PROBLEMELR VARDI
( - 12 Temmuz 2006
- 1.290
- 1.280
- Konu Sahibi penpepanter38
- #118
ÖNCELİKLE HEPİNİZE YENİDEN MERHABA CANLARIM BENİM.. GİREMEDİĞİM GÜNLERDE BİLE TOPİĞİ YALNIZ BIRAKMADIĞINIZ GÖRÜNCE ÇOKK SEVİNDİM. ALLAH RAZI OLSUN HEPİNİZDEN BİR AN EVVEL ZAYIFLAYIN İNŞALLAAAAHHH:)))
ÖNCELİKLE MÜJDEMİ İSTERİM 1 HAFTADIR GRAMLARLA MÜCADELE EDERKEN ADETLİ OLMAMA RAĞMEN 1,5 KİLOM DAHA GİTTİ İNANIN DÜNYALAR BENİM OLDU BUGÜN..
BU ARADA KIZLAR BOYUM 1,71 KİLOM ŞU AN 68:)))
BU ARA İŞTAHIM PEK YOK BEN ONA BAĞLIYORUM AMA BELKİ ÇOK ŞAŞIRACAKSINIZ AMA GÜN İÇİNDE %80 KAKAO ORANI OLAN BİTTER ÇİKOLATA TATLI FALAN YEDİĞİM OLDU VE NE HİKMETSE ERTESİ GÜNÜNDE ZAYIFLADIĞIMI GÖRDÜM DEMEKKİ DURAKLAMA OLDUĞUNDA KAÇAMAK ŞARTMIŞ AMA TABİ Kİ AZ MİKTARDA VE GÜNDÜZ SAATLERİNDE.. HALA AKŞAM 7'DEN SONRA YEMİYORUM. YULAF EZMESİNİ ARTIK ÖĞLEN YEMEĞİ OLARAK YİYORUM VE DÜNDEN BUGÜNE BİLE 400 GRAM VERMİŞİM.. HAMDOLSUN. BU ARADA KEŞKE FACEBOOKTAN FALAN DA GÖRÜŞEBİLSEK BİR SAYFA AÇSAK OLUR MU KATILIR MISINIZ YAPSAM. ÇÜNKÜ BURDAN BİLDİRİM ALAMIYORUM AMA FACEDEN HEMEN ÖTÜYORYA TELEFON NE DERSİNİZ CANLARIM HEM DE RESİMLERİMİZİ GÖRÜRÜZ:)))
TEKRAR ÖZÜR DİLİYORUM KAÇ GÜNDÜR GİREMEDİM BAZI PROBLEMELR VARDI
Canım çok sevindim geldiğine unuttun topiğimizi sandım ben de duraklamadayım sanırım..haftada en az 3-4 gün 3 km bantta yürüyorum..arada ufak kaçamaklarım da oluyor ama kg vermem durdu..kaçamak dediğim de abur cubur değil kesinlikle hep evde yaptığımız şeyler mesela 1 poğaça gibi..neden yerimde sayıyorum anlayamadım..bu duraklamayı kırmak için ne yapabilirim..karabuğday denemek istiyorum bulamadım onu da..
- 28 Şubat 2012
- 591
- 184
- Konu Sahibi penpepanter38
- #119
canım ben kaçamaklarımda asla beyaz un yemedim ev yapımı olsun olmasın hiç mayalı yemiyorum. çünkü çok fena onlar bir poğaça da anormal kalori var.. fazla spor yapma o da yanlış çünkü bu defa yağların kasa döner
(- 6 Ağustos 2014
- 124
- 70
- Konu Sahibi penpepanter38
- #120
Eeee hadi o zaman başlayalım diyorum yarin tartilalim başlangıç kilolarımız belli olsun bir de kendimize tarti gunu belirleyelim topic sahibi çizelge yaparsa verdiğimiz kiloları görür gaza geliriz 55 olacağım günleri 4 gözle bekliyorum biri beni gaza getirsin ama :)
Benzer Konular
- Anket
