ben gördüm ama ne olcak şimdi
yürü canım yürüyüş gibisi yok,içi de açılıyor insanın,ne güzel
ben gördüm ama ne olcak şimdi
yürü canım yürüyüş gibisi yok,içi de açılıyor insanın,ne güzel
evet cok sükür siftahi yaptim
29 mart 70 dk:lepi:
maaşallah ,öyle bir başladın ki.baya yürümüşsün.
sorma canim giderken güzel gittimde geri dönerken zor oldu biraz haha
Cogalmis miyiz biraz?
28 mart: 1 saat
29 mart: 1 saat
Kizlar birsey soracagm.Ben diyet degilde yediklerime dikkat ediyorum.Mesela cikolata,cips,ekmek yemiyorum,seker kullanmiyorum, aksam 20.00 den sonra birsey yemiyorum.Gun icinde de asiriya kacmadan normal besleniyorum.Bu sekilde de vermeyi umuyorum ama siz nasil yapiyorsunuz?
kızlar bu grupta hiç motivasyon yok hatta bir grup bile yok, hadi ama birbirimizi motive edelim, olmuyor böyle olumunekankayizsmile
yürüyüş yapim derken bursa da havalar genelde kapalı bulutlu serin bi hava var arada güneş çıkıyo ama kısa sürüyor zaten epey serin şifayı kaptım :gitme:
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?