Yürüyüş Yaparak Zayıflama Grubu

krishnamurti .!.:
yürüyüş yapim derken bursa da havalar genelde kapalı bulutlu serin bi hava var arada güneş çıkıyo ama kısa sürüyor zaten epey serin şifayı kaptım :gitme:
Genişletmek için tıkla...

çok geçmiş olsun canım allah şifa versin
 
bugün havalar daha mı sıcak yürüyen arkadaşlar yazsın bugün bi kültür park yaptım sürekli yüremedim o yüzden yürüyüş 1 nisan 40 dak
 
kızlar bu grubu güncelleyeliim:)) ben 1 haftadır yapıyorum. günde 60 dk. tempolu yürüyüüş..hayd, kızlaaaarrr
 
:
​
gasye .!.:
kızlar bu grubu güncelleyeliim:)) ben 1 haftadır yapıyorum. günde 60 dk. tempolu yürüyüüş..hayd, kızlaaaarrr
Genişletmek için tıkla...

merhaba şekerler bende epeydir yazamadım iş yoğunluğu çocukların yoğunluğu
derken fırsat buldukça
akşamları 1 saat
öğlen 30 dk yetermi bilmem boyum 1.74 kilom 73.5:oklava:
 
kizlar ben grupdan ayriliyorum cocuklar olunca illa hergün bisey cikiyo ve ben cikamiyorum yürüyüse o yüzden evde leslie yapicam
 
krishnamurti .!.:
bugün havalar daha mı sıcak yürüyen arkadaşlar yazsın bugün bi kültür park yaptım sürekli yüremedim o yüzden yürüyüş 1 nisan 40 dak
Genişletmek için tıkla...
bence de sanki daha bir sıcak gibi
gasye .!.:
kızlar bu grubu güncelleyeliim:)) ben 1 haftadır yapıyorum. günde 60 dk. tempolu yürüyüüş..hayd, kızlaaaarrr
Genişletmek için tıkla...
haklısın şekerim..
yenilenmemiz lazımsositososito
sukufe47 .!.:
:
​

merhaba şekerler bende epeydir yazamadım iş yoğunluğu çocukların yoğunluğu
derken fırsat buldukça
akşamları 1 saat
öğlen 30 dk yetermi bilmem boyum 1.74 kilom 73.5:oklava:
Genişletmek için tıkla...

yeter tabiki tatlışım..
 
bugün 2 nisan yürüyüş 55 dak, herkes yürüyor ama anlaşılan sayfaya giren yok :sm_confused:
 
kızlar dün nete giremedim:( 45 dk yürüyüş yaptım ..bu gün hedefim 60 :) ayrıca 64 kiloyum hedefim 55
 
Selam kizlar giremedim bir kac gundur
1 nisan 30
2 nisan 30
 
Son düzenleme:
Pazartesi kilo bildirimi gunu degilmi? Benim regl basladi..Kilom fazla cikicak:a015:
 
3 nisan 90 dk
4 nisan 120 dk
 
önceki kilom 72.9
şimdi 71.4kaydirigubbakcemile2

1.5 kilo gitmiş:lepi:
 
ben de çok yoğundum bu hafta,iş aşk eğitim hayatı... yürüyemedim hiç. bugün başladım tekrar. 45 dk yürüdüm.
kilom da 53.9 du bu sabah.
 
şuan 67 kiloyum, pazar günü yüremedim, tembel teneke alsanaalsanasmile 5 nisan yürüyüş 60 dk
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

S
İzmir Meme Büyütme ve Dikleştirme Ameliyat Öncesi ve Sonrası Sürecim
3 4 5
Yorumlar
91
Görüntüleme
11K
Suslucicek35
S
B
27+2 Erken İkiz doğum
2
Yorumlar
34
Görüntüleme
7K
pirlantaan
P
C
Nasıl hamile kaldım , yaşadığım serüveni anlatıyorum.
2 3 4
Yorumlar
61
Görüntüleme
39K
Sumeyyeberatahmet
S
E
Dr. Özgür Kartal - Revizyon labioplasti & hudoplasti - Ameliyattan 4 ay sonrası (2024)
2
Yorumlar
35
Görüntüleme
12K
E24624
E
Nhessa
5 - 11 Ağustos 2024 Haftalık Burç Yorumları
Yorumlar
10
Görüntüleme
1K
Nhessa
Nhessa
Back
X