• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Yüksek Karbonhidrat Menüler

Durum
Mesaj gönderimine kapalı.
19Temmuzda69um .!.:
Asiasena Asiasena 😇
Genişletmek için tıkla...
Valla ömrüm kilo al kilo ver ile geçti gari saldım :) genlerim müsait sağlık sorunları da var ama bugünden itibaren sabahları ılık limonlu su ve tarçın kakao kahve h.cevizi yağlı kahve ile başlamaya karar verdim şuan içiyorum :) faydası olur mu bilmem göreceğiz :)
 
Asiasena .!.:
Valla ömrüm kilo al kilo ver ile geçti gari saldım :) genlerim müsait sağlık sorunları da var ama bugünden itibaren sabahları ılık limonlu su ve tarçın kakao kahve h.cevizi yağlı kahve ile başlamaya karar verdim şuan içiyorum :) faydası olur mu bilmem göreceğiz :)
Genişletmek için tıkla...
Allah sifa versin. Hadi bismillah. Faydasi olsun🤲 afiyet olsun. Foto atsaydin keske 😍
 
Asiasena .!.:
Valla ömrüm kilo al kilo ver ile geçti gari saldım :) genlerim müsait sağlık sorunları da var ama bugünden itibaren sabahları ılık limonlu su ve tarçın kakao kahve h.cevizi yağlı kahve ile başlamaya karar verdim şuan içiyorum :) faydası olur mu bilmem göreceğiz :)
Genişletmek için tıkla...
Afiyet şifa olsun 😘
 
Mutlu haftasonlarıııı :KK68:💛

images (11).jpeg
 
Ben saat 00.00 olana kadar yedim, saymadım ve kaliteli protein ,lif az aldım 🙈 karb ve yağ çok
Klasik bir kaçamak günü oldu kontrolsüz ve faydasız besinler çoklukta olan :cry:
 
iceteavecheesecakelutfen .!.:
Asiasena Asiasena cnm nasıl geçti günün
Genişletmek için tıkla...
Sabah içtiğim kahve ve limonlu su ardından 3 yumurta salata 1 küp süzme peynir 2 karabuğday patlağı ile kahvaltı yaptım saat 13 gibi. 16.30 gibi velim kek getirmişti sağlıklı olanlarından, unu şekeri olmayan, onunla 3 kaşık yoğurt, akşam çeyrek ekmek ve köy peyniri arasına koydum, köye gittik h. Sonu için, öyle kapattım :) şimdi Köydeyim sabah kahve olayı kalacak burada sanırım :)
 
iceteavecheesecakelutfen .!.:
:cry: ben kilo korumak değil vermek istiyorum ya kimseyi kandırmayayım kendimi de 🙈
Genişletmek için tıkla...
Günaydin canim ben de kac gundur dusunuyorum, bir yontem denedigi icin mi kilo veremiyor diye, hani istese verir ama yasam tarzini oturtmak mi istiyor
 
Asiasena .!.:
Sabah içtiğim kahve ve limonlu su ardından 3 yumurta salata 1 küp süzme peynir 2 karabuğday patlağı ile kahvaltı yaptım saat 13 gibi. 16.30 gibi velim kek getirmişti sağlıklı olanlarından, unu şekeri olmayan, onunla 3 kaşık yoğurt, akşam çeyrek ekmek ve köy peyniri arasına koydum, köye gittik h. Sonu için, öyle kapattım :) şimdi Köydeyim sabah kahve olayı kalacak burada sanırım :)
Genişletmek için tıkla...
Çok güzel cnm 🤗
 
Ridakegzo .!.:
Benim 7000 adım.sabah ıkı tane pancake, 1 yumurta, kibrit kutusu peynir, salatalık.Öğlen meyvesuyu.Aksam çorba , avakodolu salata ,1 dilim ekmek ve malesef güllaç😂😂
Genişletmek için tıkla...
Merhabalar benim gayet iyi 3. Günüm bugün zorlanırım diye düşündüm ama hic zorlanmadım 🤩🤩🤩
 
Durum
Mesaj gönderimine kapalı.

Benzer Konular

L
Ketojenik, carnivore, Karatay vb. Düşük karbonhidratlı beslenmek isteyenler katılabilir
Yorumlar
7
Görüntüleme
2K
Berilini
Berilini
C
Beta HCG değeri çok yüksek bakar mısınız
Yorumlar
13
Görüntüleme
1K
cicek6161
C
kikelomo
Yağ oranımı düşürme günlüğüm
6 7 8
Yorumlar
150
Görüntüleme
10K
kikelomo
kikelomo
A
Ev-İş- Kararsızlık. Fikirlerinize ihtiyacım var.
Yorumlar
12
Görüntüleme
2K
alindalin
A
M
  • Kilitli
Eşimin ailesine bir türlü ısınamadım, alışamıyorum.
2 3 4
Yorumlar
70
Görüntüleme
5K
Pinkflambe
Pinkflambe
Back
X