- 22 Ocak 2013
- 41.523
- 210.158
-
- Konu Sahibi Diyet Salata
- #121
Yeriiimmmm
HoşbuldumYeriiimmmmhoşgeldiin
Naber bebekHoşbuldum
İyi yapıyoreee sizNaber bebek
Boza da misafir geliyor ben de onun başlığına
Ayy yine miiiİyi yapıyoreee siz
Survivor izliyore 7-1 oldu. Ünlüler yeniyor.
Haha,o yüzden "ben de"dedimAy ben de kızartmaa
Oo afiyet olsun, bi tık daha az yemissin15 Mayıs ~1500 kalori
Gece 1 züber bar türk kahvesi
Öğlen karışık kızartma yoğurtlu ve soslu,hindi konserve,3 minik kandil simidi
Ara sütlü nescafe,2 elmalı kurabiye, 10 gr sütlü çikolata
Akşam kurufasülye yemeği ayran salata
Ara yine türk kahvesi, kat kat tat kakaolu fındıklı kremalı
Su 2 lt
Adım 15.300 daha atıyorum
D Diyettenvzgctm-olmuyo
72.5 cnmm dünden -300 grGunaydin bakalim kac kg olmussun
Oo cok iyi. Sorma ya obur yere yazdim. Geri gelmis gramlar.72.5 cnmm dünden -300 grsen?
Benm de cumadan -200 gr cnm çok değilOo cok iyi. Sorma ya obur yere yazdim. Geri gelmis gramlar.
Ay yok bosverBenm de cumadan -200 gr cnm çok değil
Dolunaya mı versek bu işii
Bizim sayfada bildirim yaptin mı beybi72.5 cnmm dünden -300 grsen?
Canım sarıdayım ama yapayım mıBizim sayfada bildirim yaptin mı beybi
Oo adim süper. Aksam ben de beyaz peynir yemistim. Tavuk śiś16 Mayıs 72.5 kg
" 2.100 kalori, 230 karb, 95 protein, 90 yağ, 25 lif "
Sabah türk kahvesi,life in kolajen bar , yenidünya
Öğlen tavuk şiş, pide, cacık ,salata, patates kızartması
Ara dondurmalı ,pasta kremalı ,çikolata soslu, meyveli waffle , taze sıkım karışık meyve suyu
Yer fıstığı kremalı ve taneli gofret
Akşam Kıymalı kurufasülye,beyaz peynir ve salata
Ara Türk kahvesi, sütlü çikolata, kuruyemiş
Diğer içecek 1 büyük fincan limon dilimli yeşil çay, 3 fincan siyah çay, 2 lt su
Spor 15.555 adım, 1 Mil Leslie
D Diyettenvzgctm-olmuyo
Çok sağol cnmmOo adim süper. Aksam ben de beyaz peynir yemistim. Tavuk śiśafiyet olsun.