THEY- cim sen işten ötürü mü böyle iştahsızsın?? İş olur, eğer öyleyse yapma böyle hasta olursun..
Ama akşam yemeğin de pek güzel, ohh afiyet olsun
Aft mi oluyor esinin agzi benim bir arkadasiminda oyle oluyordu :) yedikten yarim saat sonraAynen son 2 3 kiloyu vermek ölüm, ama almak çok kolay
Yaa ben de ben de bayılırım patlıcanaama eşimin ağzını kabartıyor, hoş kayınvalidem kendi sevmediği için çok da denememiş.. Ama alıştı, 2 ayda 1 falan da olsa yapıyorum yiyor.. Ben de anneme gidip yiorum bazen
o yuzdrn fazla ip atlafim.
Ayy güldürdün beniiBenim eşimde çok sevmiyor patlıcanı ama yiyor ben daha güzel yapıyorum annesinden burun kıvırmıyor hiç annesi bir tuhaf yemek yapıyor zaten
ohh afiyet olsun eşine, sayende harika bir tattan mahrum kalmamışAnlıyorum seni.. Ben de yaşadım, işsizlik, hem de ben mobbing gördüm bu sebeple istifa ettim. Sonra biraz kendimi dinledim, kpss hazırlanmaya karar verdim. Bu arada bana bi seminer işi çıktı. 2 haftada bir İstanbul'a bir seminerde eğitim vermeye başladım. Yani çok dibe vurdum diyordum, sağlığım bozulmuştu, ama şimdi iyiyim.. Sana yalnız olmadığını anlatmak için yazdım bunları. Ama inan her inişin bir çıkışı vardır.. Her şey geçecek, sen kendini yıpratma yeter
Ayy o daha kötüymüş.. Yok eşimin dudakları köfre gibi şişiyor, bir de ağzı kaşınıyormuş, ama. Be ona yaptığım patlıcanları tamamenn soyuyorum bir şey olmuyor o zaman
Canım akşam salata yemen iyi olmuş, bir de spor yapmışsın yediklerin erimiştir zatenMenum.
İki b. Cay
bi tane ispanakli ymurta
bes zeytin.
İkisercatal cokelek helva cemen.
Besertane kuru uzum ve fistik
Ogle. Kucuk kasr kuru fasulye uc kasik bulgur pilavi.
Arada bi biberli rkmrk yedim malesef
Aksamda sadece salata yedim o yuzden.
Bisaat yuruyus
600 ip
İnsallah cnm saolasin cevap icinAyy güldürdün benii
Anlıyorum seni.. Ben de yaşadım, işsizlik, hem de ben mobbing gördüm bu sebeple istifa ettim. Sonra biraz kendimi dinledim, kpss hazırlanmaya karar verdim. Bu arada bana bi seminer işi çıktı. 2 haftada bir İstanbul'a bir seminerde eğitim vermeye başladım. Yani çok dibe vurdum diyordum, sağlığım bozulmuştu, ama şimdi iyiyim.. Sana yalnız olmadığını anlatmak için yazdım bunları. Ama inan her inişin bir çıkışı vardır.. Her şey geçecek, sen kendini yıpratma yeter
Ayy o daha kötüymüş.. Yok eşimin dudakları köfre gibi şişiyor, bir de ağzı kaşınıyormuş, ama. Be ona yaptığım patlıcanları tamamenn soyuyorum bir şey olmuyor o zaman
Canım akşam salata yemen iyi olmuş, bir de spor yapmışsın yediklerin erimiştir zaten
Gecmis olsun canim bugun doktora goturursun sanirim. İnsallah onemli bisey degildir.Arkadaslar iyi geceler. Kizim bi iki saat once eli yuzu sonrasinda kabarilarla.sismeye basladi belliki alerji olmus sanirim. Bi yandan uyuyo bi yandan aciyla kasiniyor ya. İlk mudahale.napilir bilemedim kasigi yere habire su suruyorum sadece. Acik olan vardir belki bilgisini paylasir dedim.
Kizim bes yasinda ve ilk kez alerji oliyor
Sabah arastircam bakalim okuldami farkli biseyler oldu evde olmadi yoksa
Güzel canım menün ip atlamışsın zaten o ekmeği eritmişsindirMenum.
İki b. Cay
bi tane ispanakli ymurta
bes zeytin.
İkisercatal cokelek helva cemen.
Besertane kuru uzum ve fistik
Ogle. Kucuk kasr kuru fasulye uc kasik bulgur pilavi.
Arada bi biberli rkmrk yedim malesef
Aksamda sadece salata yedim o yuzden.
Bisaat yuruyus
600 ip
Evet bana dua etmeliAyy güldürdün benii
Çok geçmiş olsun inşallah önemli bir durum yoktur geçmiştirArkadaslar iyi geceler. Kizim bi iki saat once eli yuzu sonrasinda kabarilarla.sismeye basladi belliki alerji olmus sanirim. Bi yandan uyuyo bi yandan aciyla kasiniyor ya. İlk mudahale.napilir bilemedim kasigi yere habire su suruyorum sadece. Acik olan vardir belki bilgisini paylasir dedim.
Kizim bes yasinda ve ilk kez alerji oliyor
Sabah arastircam bakalim okuldami farkli biseyler oldu evde olmadi yoksa
Eveeett bugun sonunda 57 yi gordum. Guncel kilom 57.7
))
) Sorun yok kuzum dengeli yemissin. Bugun sporla eritirsin onlariSabah; 07:40 - 1 tost ekmeğiyle yarım yağsız kaşarlı tost + 1 kupa limonlu ılık su
Ara; 08:50 - 1 yarım çeçil peyniri + 2 kupa naneli yeşil çay(bu çeçil nereden çıktı 2 sabahtır diyeceksiniz ama abi almış her sabah uzatıyor bana
Öğle; 12:20 - Yarım kase mercimek çorbası + 4 ymk kaşığı taze fasulye + 1 kase cacık
Ara; 13:25 - 1 kupa sade şekersiz çay
Ara; 18:20 - 1 ad.kinder pingui (eve gitmeyeceğimizi düşünüyordum kendimi frenlemek adına ondan yedim ama yanıldım
Akşam; 20:00 - Yarım kase yoğurt çorbası + 1 ad.orta boy kıymalı biber dolması + 2 ymk kaşığı yoğurt(eve döndük tabi filmde yer bulamayınca
Ara; 21:00 - 1 trileçenin yarısın yarısı (2 çtl) - misafirliğe gittik orada yemek yemiyorsun bari bundan ye az dediler
Sporlarım; 1,5 lt su + 1 saat yürüyüş + 15 dakika ev işi
Böyle saçma bir akşam oldu bir eve gitmedik 8 de evdeydik yemekleri yiyelim dedik sonra arkadaşlar çağırdık kalktık oraya gittik ne yaptığımı bende anlamadım geç dönünce dün geceden 4 saat uykuyla durunca direk uyudum uykusuzdum
seni trilice canavari seniiii Sorun yok kuzum dengeli yemissin. Bugun sporla eritirsin onlari
Ben aksam yemekten sonra tatli kacamagi yaptim. Muz yulaf pekmez karisimindan olusan bir tatli yapip yedim canim cekti valla napim ona ragmen eksi ciktim
Bol enerjili proteinli
nehirnil111 canım öok abartı olmamış, charmant ın da dediği gibi eritirsin sen onları sporla
charmant tebrik ediyorum şeker seni, darısı başıma Sağol kuzum inşallah haftasonu iyi olmalıyım misafirleri avantaja çevirmeliyim çok yemedenKızlar merhaba..
@ahkalbim canım çocuğun nasıl oldu, geçmiş olsun..
Bende merakla bekliyorum misafirlerini cnm. Ve sonraki hislerini.Sağol kuzum inşallah haftasonu iyi olmalıyım misafirleri avantaja çevirmeliyim çok yemeden
Tsk cnm. Daha iyi surupla bu gece rahatiz inslhKızlar merhaba..
@ahkalbim canım çocuğun nasıl oldu, geçmiş olsun..
