Yilbasina Kadar 14 Kilo

17.11.2015 menum
Sabah
1 haşlanmış yumurta
7 zeytin1 kbrt kutusu peynir
Ara ogün 2 kuru kayısı+ yarım fincan nescafe
Öğlen piliç snitzel+ ayran+ aycekirdegi iki avuç dolusu
Ara ogün 1 kuru kayısı+ 1 fincan nescafe+1 burçak bisküvi
Akşam
Çorba+ kavurma
1.5 lt su
 
arada bisküvi kaçmış hani tatlı yoktu kuzum :)
 

Güzel menü canım ama kavurma çok yağlı olmuyor mu ne kadar yiyeceksin
 
ehehhe okey görmedim ben hangi bisküvi
Hehe cok tatlisin kuzum ya.sırf bu yüzden bırakıl:az bu forum:) bakalım nasıl olcak durumumm bu hafa sadece porsiyon azaltıp un tuz şeker ve tatlidan uzak dırıcan.planim o yani
 
ÇEkirdek yeniliyormu? Canım istedi
 
Hehe cok tatlisin kuzum ya.sırf bu yüzden bırakıl:az bu forum:) bakalım nasıl olcak durumumm bu hafa sadece porsiyon azaltıp un tuz şeker ve tatlidan uzak dırıcan.planim o yani
bırakmayın zaten canııımm başka yerlere de yazın tabii ama buraya da uğrayın yani
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…