Merhabalar Arkadaşlar,
Dizinde kireçlenme problemi olan var mı?
Dün ortopedi uzmanına muayene oldum.
Röntgen sonuçlarında sol dizimde çok kireçlenme olduğu ortaya çıktı. Ameliyat olunabilecek raddeye gelmiş. Üniversite hastanesi olduğu için uzman doktor ilgili ameliyatı yapan prof. hocasına muayene olabileceğimi, ameliyatla 10 yıl ağrıların rahatladığını söyledi.Sol dizimden ameliyat olmak hiç istediğim birşey değil.Ama kireçlenme hızlı ilerlerse başıma sorun açabilirmiş bu durum.
Egzersiz verdi, ilaç verdi ağrı için.
Sol ayakta da topuk dikeni çıktı. Topuk dikeni için özel bir taban ismi verdiler, internetten onun siparişini verdim.
Diz ağrım özellikle merdiven inip çıkarken sıkıntı oluyor. Doktor fazla merdiven kullanmamamı söyledi.
Ve fazla kilolarımı verirsem dizlerim ve topuk dikeni için iyi olacağını söyledi.
Yoğun tempolu olmayan egzersiz yapmamı istedi.
Dün ve bugün istirahat ettim, yürümedim.
Sipariş ettiğim topuk dikeni tabanlığı elime ulaşınca yürüyüşe başlayabileceğim
Fit mutlu anne
Chocolita
İnşallah Cumartesi günü elime ulaşır.
1 gün 10000 adım cezam kaldı, eğer haftasonunda tabanlık elime ulaşmazsa evde egzersizle cezamı tamamlamam mümkün oluyor muydu? Sormak istedim.