Yeni Yılda Yeni Bir Ben 🪄✨️☘️

D U T .!.:

selam kızlar
Geçen sene 69 a kadar düşüp bu hafta 80 i gördüm görmez olaydım
Tek başıma diyet yapınca illaki bi yerde bırakıyorum . Beni de alın aranıza hayrınıza bi disipline sokun

Genişletmek için tıkla...

Arrietty_ .!.:

Burasi ben kayniyor

Genişletmek için tıkla...

Fit mutlu anne .!.:

Selam hosgeldin D u t aynı kaderi paylaşıyoruz geçen sene 69 gordum kasımda sonra hic keyfini cikaramadan sabit kalmayi basaramadim 10 ay icinde yeniden 84.35le basladim simdi 77lerdeyim hayır beni 84te durduran neydi şu an bilemiyorum bi kac kilo alinca dur deseydim zoru seviyorum galiba

Genişletmek için tıkla...

Tenceresiz kaldim anne .!.:

Kim senin kilona laf ediyor karşısında benj bulur

80 kiloluk dut nasıl laf edebilir 86 kiloluk ben varken

Genişletmek için tıkla...

D U T .!.:

Hiiç sevmiyorum zoru herkes ay ne güzel kilo verdin şu halin çok güzel dedikçe gevşedim
Şundan bundan bişey olmaz dedikçe olan olmuş . Evdeki tartıyı da göndermiştim . Eczanede bi tartıldım ben şok

Genişletmek için tıkla...

Fit mutlu anne .!.:

mAlesef ya bana da ayni gaflet çöktü o ara kız kardesimin düğünü vardi her goren cok iyisin nasil zayifladin waoow derken sonsuz yemeye basladim sonuc kacinilmaz benim evde tarti da var isin kötüsü göz göre göre yedim

Genişletmek için tıkla...

Tenceresiz kaldim anne .!.:

Bugün uzun zamandır görüşmediğim komşum sen zayıfladın mi dedi 3 kilo verdim bu kadar mı farkeder

Genişletmek için tıkla...

D U T .!.:

Beraber laflarız miniğim

Genişletmek için tıkla...

Fit mutlu anne .!.:

Selam hosgeldin D u t aynı kaderi paylaşıyoruz geçen sene 69 gordum kasımda sonra hic keyfini cikaramadan sabit kalmayi basaramadim 10 ay icinde yeniden 84.35le basladim simdi 77lerdeyim hayır beni 84te durduran neydi şu an bilemiyorum bi kac kilo alinca dur deseydim zoru seviyorum galiba

Genişletmek için tıkla...

Tenceresiz kaldim anne .!.:

Bugün uzun zamandır görüşmediğim komşum sen zayıfladın mi dedi 3 kilo verdim bu kadar mı farkeder

Genişletmek için tıkla...

Tenceresiz kaldim anne .!.:

Bugün uzun zamandır görüşmediğim komşum sen zayıfladın mi dedi 3 kilo verdim bu kadar mı farkeder

Genişletmek için tıkla...

D U T .!.:

ayy bende gördüm aslında . Göbeğim arşa yükseldi
Hiç bi kıyafetim olmuyo
Bile bile lades dedim şimdi yediğim hurmalar canımı sıktı işte

Genişletmek için tıkla...

Alys .!.:

Sabit kalmak cok zor,
Asil o zaman da kalori hesabi lazim insana,
Diyet kalorinden 200-300 kalori ustunde alman lazim max

O yuzden cok dusuk kalorilere diyetteyken bile dusmemek lazim, kendi ayagimiza sikiyoruz demektir.

Genişletmek için tıkla...

Fit mutlu anne .!.:

kesinlikle canım ben şu an 1200-1250 kalori aliyorum ideal gibi geliyo daha asagisi sikinti elbet ben tamamen kisitlanmayi da dogru bulmuyorum bu diyet girisimimde canimin istedigini bugun olmazsa yarin yiyorum ölçülü hic yemesem eminim daha fazlasiyla yiyorum korumada birden yiyince kilo almamak mumkun degil

Genişletmek için tıkla...

Tenceresiz kaldim anne .!.:

Tamam ama arteme laf yok cemoos gelip baksin

Genişletmek için tıkla...

Fit mutlu anne .!.:

Gözü olanin gözü çıksın diyecem artık ben hahhaah Kaşı totonu
Bugün bana da sağlık ocağındaki aile hekimimiz söyledi güzeldin daha güzel olmuşsun çok zayıflamışsın dedi bi ufak gururlandim

Zararın neresinden dönsek kâr valla inan karar verdiysen gerisi kolay gidecek elbet

Genişletmek için tıkla...

Alys .!.:

Sporla verildiyse hem de nasil fark eder

Genişletmek için tıkla...

Fit mutlu anne .!.:

Gözü olanin gözü çıksın diyecem artık ben hahhaah Kaşı totonu
Bugün bana da sağlık ocağındaki aile hekimimiz söyledi güzeldin daha güzel olmuşsun çok zayıflamışsın dedi bi ufak gururlandim

Zararın neresinden dönsek kâr valla inan karar verdiysen gerisi kolay gidecek elbet

Genişletmek için tıkla...

D U T .!.:

Yooo kesin kararlıyım

Genişletmek için tıkla...

Tenceresiz kaldim anne .!.:

İnşallah bakalım Chocolita ve Cemoos bakıyor grup işlerine

Genişletmek için tıkla...

Alys .!.:

Koruma yapacagimiz gunleri gormek de nasip olsun

O zaman baska grup acariz

Genişletmek için tıkla...

D U T .!.:

Yooo kesin kararlıyım

Genişletmek için tıkla...

Tenceresiz kaldim anne .!.:

Sporsuz ama ben hemen yüzumden de zayıflıyorum öyle de farketmis olabilir

Ne güzel ya iyi şeyler duyduk mu insan mutlu oluyor hevesi artıyor

Genişletmek için tıkla...

Tenceresiz kaldim anne .!.:

Kim senin kilona laf ediyor karşısında benj bulur

80 kiloluk dut nasıl laf edebilir 86 kiloluk ben varken

Genişletmek için tıkla...

Artemissisipi .!.:

Hepiniz benim gibi olacaksınız. (Kötü adam gülüşü)

Genişletmek için tıkla...