-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Yeni Yılda Yeni Bir Ben 🪄✨️☘️
- Konu Sahibi Chocolita
- Başlangıç Tarihi
kış aylarında böyle oluyor hep
- 20 Ocak 2021
- 1.623
- 2.048
- 83
- 27
Adımın çok iyi maşallah
- 20 Ocak 2021
- 1.623
- 2.048
- 83
- 27
Kızlar hayırlı akşamlar. Ben yeme Faslını kapattım öğünlerimi paylaşayım.
Kahvaltı etmedim.
Saat 12 de 1 kase mercimek çorbası,2 tane kuru dolma.
Saat 3 gibi canım çok tatlı çekti bi tane tadım bar yedim kuruyemişli.
Akşam 5te; yine kuru dolma yedim 4 tane. Kulağa çok gelebilir
ama boyutları küçüğe yakındı. Ekmek kullanmıyorum.
2 litre su içtim. Yatana kadar içmeye devam ederim.
Kahvaltı etmedim.
Saat 12 de 1 kase mercimek çorbası,2 tane kuru dolma.
Saat 3 gibi canım çok tatlı çekti bi tane tadım bar yedim kuruyemişli.
Akşam 5te; yine kuru dolma yedim 4 tane. Kulağa çok gelebilir
ama boyutları küçüğe yakındı. Ekmek kullanmıyorum. 2 litre su içtim. Yatana kadar içmeye devam ederim.
- 2 Ağustos 2013
- 36.223
- 114.009
- 798
Selam herkese ben bugün kaçırdım biraz ipin ucunu tartı öncesi. Yeğenim hasta bana geldi ablam nöbetçiydi çocuklarla uğraşmaktan dikkat edemedim. Hiç yazmayım öyle aşırı da değil ama fazla tabi bugün hamur işi oldu hep. İnşallah vermişimdir regl bitti bitecek inşallah bişeyi kalmamıştır onun 
- 30 Ocak 2017
- 13.425
- 197.373
- 598
İnşallah berficim çok sağolYa evet canım biliyorum senin tansiyonunu. İnsallah hemne toparlarsın
Merhaba. Zamanlamanız çok iyi oldu yarın tartı günümüz. Tartı fotoğrafıyla Boy ve hedef kilonuzu yazıp başlayabilirsiniz
Olsun canım yarın adımlarız amaSelam herkese ben bugün kaçırdım biraz ipin ucunu tartı öncesi. Yeğenim hasta bana geldi ablam nöbetçiydi çocuklarla uğraşmaktan dikkat edemedim. Hiç yazmayım öyle aşırı da değil ama fazla tabi bugün hamur işi oldu hep. İnşallah vermişimdir regl bitti bitecek inşallah bişeyi kalmamıştır onun
Selam arrito nasılsın ?Iyi aksamlar kizlar
Bir selam vereyim dedim
- 25 Mart 2024
- 507
- 1.531
- 28
- 28
- 25 Mart 2024
- 507
- 1.531
- 28
- 28
Eklentiler
- 6 Nisan 2010
- 4.037
- 15.008
- 408
Merhabalar
Chocolita
Bonus
Yarın sabah tartı bildirimimi yapıp aranıza geri dönmek istiyorum
İzinli olduğum dönemde, motivasyonum çok düşüktü, emeklilik işlemlerim olumlu sonuçlanana kadar, biraz da stresten olsa gerek, sağlıksız şeyler yedim, çok az yürüyüş yaptım o dönemde, hareketsiz idim. Büyük ihtimalle yarın bu olumsuz anlamda tartıya yansıyacak.
Yolum uzun ve meşakkatli.
100'lü kilolarla grubun en ağır sıklet zayıflama adayı benim
nazar boncuğu mahiyetinde
Yeni yılın, fazla kilolarımla ilgili yeni olumlu ve kalıcı kararlar alacağım ve peşini bırakmadan azimle uygulayacağım bir yıl olmasını diliyorum kendi adıma.
Hepimize bu yolda başarılar ve azim diliyorum.
Chocolita
Bonus
Yarın sabah tartı bildirimimi yapıp aranıza geri dönmek istiyorum
İzinli olduğum dönemde, motivasyonum çok düşüktü, emeklilik işlemlerim olumlu sonuçlanana kadar, biraz da stresten olsa gerek, sağlıksız şeyler yedim, çok az yürüyüş yaptım o dönemde, hareketsiz idim. Büyük ihtimalle yarın bu olumsuz anlamda tartıya yansıyacak.
Yolum uzun ve meşakkatli.
100'lü kilolarla grubun en ağır sıklet zayıflama adayı benim
nazar boncuğu mahiyetindeYeni yılın, fazla kilolarımla ilgili yeni olumlu ve kalıcı kararlar alacağım ve peşini bırakmadan azimle uygulayacağım bir yıl olmasını diliyorum kendi adıma.
Hepimize bu yolda başarılar ve azim diliyorum.
- 30 Ocak 2017
- 13.425
- 197.373
- 598
Dönmene sevindim delficimMerhabalar
Yarın sabah tartı bildirimimi yapıp aranıza geri dönmek istiyorum
İzinli olduğum dönemde, motivasyonum çok düşüktü, emeklilik işlemlerim olumlu sonuçlanana kadar, biraz da stresten olsa gerek, sağlıksız şeyler yedim, çok az yürüyüş yaptım o dönemde, hareketsiz idim. Büyük ihtimalle yarın bu olumsuz anlamda tartıya yansıyacak.
Yolum uzun ve meşakkatli.
100'lü kilolarla grubun en ağır sıklet zayıflama adayı benim
Yeni yılın, fazla kilolarımla ilgili yeni olumlu ve kalıcı kararlar alacağım ve peşini bırakmadan azimle uygulayacağım bir yıl olmasını diliyorum kendi adıma.
Hepimize bu yolda başarılar ve azim diliyorum.
Hadi bismillah diyelim o zaman tertemiz bir başlangıç yapalım
- 2 Ağustos 2013
- 36.223
- 114.009
- 798
Hoş geldin delfiMerhabalar
Yarın sabah tartı bildirimimi yapıp aranıza geri dönmek istiyorum
İzinli olduğum dönemde, motivasyonum çok düşüktü, emeklilik işlemlerim olumlu sonuçlanana kadar, biraz da stresten olsa gerek, sağlıksız şeyler yedim, çok az yürüyüş yaptım o dönemde, hareketsiz idim. Büyük ihtimalle yarın bu olumsuz anlamda tartıya yansıyacak.
Yolum uzun ve meşakkatli.
100'lü kilolarla grubun en ağır sıklet zayıflama adayı benim
Yeni yılın, fazla kilolarımla ilgili yeni olumlu ve kalıcı kararlar alacağım ve peşini bırakmadan azimle uygulayacağım bir yıl olmasını diliyorum kendi adıma.
Hepimize bu yolda başarılar ve azim diliyorum.
- 23 Mayıs 2024
- 78
- 258
- 8
- 29
Tamam Teşekkür ederim yarin tarti fotografimi atip başlangic yapacagim inşallah
- 6 Nisan 2010
- 4.037
- 15.008
- 408
- 6 Nisan 2010
- 4.037
- 15.008
- 408
Teşekkür ederim canımDönmene sevindim delficim
Hadi bismillah diyelim o zaman tertemiz bir başlangıç yapalım
Chocolita
İnşallah.
- 23 Mayıs 2024
- 78
- 258
- 8
- 29
Hoş geldin bende yeni katıldımMerhabalar
Yarın sabah tartı bildirimimi yapıp aranıza geri dönmek istiyorum
İzinli olduğum dönemde, motivasyonum çok düşüktü, emeklilik işlemlerim olumlu sonuçlanana kadar, biraz da stresten olsa gerek, sağlıksız şeyler yedim, çok az yürüyüş yaptım o dönemde, hareketsiz idim. Büyük ihtimalle yarın bu olumsuz anlamda tartıya yansıyacak.
Yolum uzun ve meşakkatli.
100'lü kilolarla grubun en ağır sıklet zayıflama adayı benim
Yeni yılın, fazla kilolarımla ilgili yeni olumlu ve kalıcı kararlar alacağım ve peşini bırakmadan azimle uygulayacağım bir yıl olmasını diliyorum kendi adıma.
Hepimize bu yolda başarılar ve azim diliyorum.
Benzer Konular
