Yeni hamile olanlar beraber kilo takibi yapalim mi?

Anne olmak oyle bırsey canm gelıba bır hafta bebıs gerıden gelıyor ne yıyecegımı sasırsım hatta kendı kendıme dedım besleyemıyor muyum bebısı sımdıden. Yapması guzel bırsey bosver dusunmus yapmıs annelık ıste. Artk hayvanlar nasıplenır kalanlardan.
 
Ay bir de laf sokmuş yahu!! Yok yok biz böyle olmucaz. Sağlıklı olan iyidir her zaman. Bilinçli anneleriz biz. Şimdi çocuğuma dikkat ediyorum kilolu, yağlı olmasın, bol hareket etsin, sağlıklı beslensin diye. Büyüyünce de öyle isterim. Bu eskiler böyle işte yesin tosun olsun iyidir mantığı. Bnm annemlerde full sağlıklı. Öyle alakasızlarki
 
Karışık mı? Cnm içinde salam sosis sucuk olan şeyler yeme bence çok tehlikeli. Hadi evde belki nefis köreltirsin çok canın isterse. İyice de pişirisin hem. Ama dışarda ne idüğü belirsiz işlenmiş etler Allah korusun sıkıntı yaratabilir. Peynirli tercih et bi dahakine.akşam da kırmızı etin yanına bol salata bence
 
Cnm bir hafta çok sa önemli değil takma bu kdr kafana. Bi bakarsın bi seferde önden gelir. Bebeği protein büyütüyor. Kefir ayran kırmızı et, yoğurt,yumurta bakliyat türü şeyler yersen büyür. Şekerli ve unlu paketli gıdalarsa sadece bizi büyütüyor maalesef
 
Canım ben ornek verdım annelıkle alakalı ben guzel beslenıyorum zaten herseyım dogal sekerlı urun tuketmıyorum. Mesela daha ıyı olsun dıye arastrıyorm neyle neyı yersem daha ıyı olur dıye. Gunlık ıkı yumurta yıyorum c vıtamını ıcıren urunle yersen demır emılımı yuksek oluyor mesela yumurtanın yanına yesıllık yemek ıyıymıs kırmızı kapya bıber fılanda olur. Dıkkat edıyorum bakalım yarın randevum var tutmustur belkı one bıle gecmıstır
 
Çok haklısın canım ,çok sağol Genelde dışarda bir şey yemedigim için dikkat edemedim,direkt onu seçtim söyledim.Ama dikkatli olucam şuan salataya bile yer yok midemde ama ona da yer açayım nasıl bir vicdan azabiysa
 
Ayy pardon kuzum yaa ne bileyim üzülüyorsun endişeleniyorsun diye rahatlatayım dedim
 
Benim annemle babam da öyle, sağlıklı beslenirler mutlaka. Beni arada uyarırlar hatta “hazır meyvesuyu, asitli icecek, hamurişi sakın yeme” derler
 
Kizlar nasilsiniz ? Ben pek giremiyorum malesef siki tili donemlerden geciyoruz. Bebegim 2 gundur uyumuyor asiri yogun gaz varmis lavman yaptilar, o agliyor ben agliyorum gececek diyorlar, geciyor mu gercekten ? Okdr dayanilmaz cigliklar atiyorki icim parcalaniyor tum gece ne yapcagimizi şaşırdık. Hamileliğinizi sakin geçirin kızlar, kilo falan takmayin simdi bakiyorum da nasil takmisim diyorum kiloyu. Inanin dogum öncesi kilomun altina düştüm kosturmaktan keske azcik fazlam olsaydi da bebegim huzurlu olsaydı.
 
Canım boyle olacagını bılemezdın kı gecmıs olsun ınsallah cabucak gecer.
 
Canım benim ne diyim bilmiyorum ama ben de geçecek diyebilirim. İnstagramda bazı ebeleri takip ediyorum , bebeklere gece ılık duş aldırıp gaz masajları yapıyorlar. Acayip rahatlıyormuş bebişler. Bir de annenin yediği içtiği şeyler de gaz yaparmış bebeğe. Detaylı araştırmak lazım ne yenmeli ne yenmemeli diye. İnşallah çabucak çözülür sorunlarınız
 
ins en kisa zamanda geçer uzulme canim. o da hisseder
 
S _sushico_ Gaz önleyici çay yapip içiyorduk gün içinde hem de süt yapıyordu, iki bitki ama hatirlmadim adını, nette vardır mutlaka, işine yarayabilir. Birde elektrikli ısıtıcıyı ayak tarafında yakıp ayaklarını çıkarıp masaj yapıyorduk adaçayı yagi ile. Karnına da havlu ısıtıp koyuyorduk. Bir kaç günde bu masaja alışıp susuyorlar canım. Inşallah kolay atlatırsın. Gaz damlaları da var doktoruna yazdirabilirsin ama masaj daha etkili. Bir de yemeklerine sanirim kimyon kattiginda gazi azaltiyordu. Ilk bir iki gün ağlar ama bu rutine alışıyorlar. Kolay gelsin insallah
 
Cnm bnm güzel anne, geçecek bu günler... hele bi alışsın bu dünyaya. Semin güvenli karnından çıktı hala adapte olamadı. İlk üç ayı 4. Trimester diye geçer bebişlerin. Anneyle yapışık olmak ister, onu bırakınca koptuğunu zanneder. Karnında rahatlıkla beslenirken şimdi midesi bağırsağı çalışmak zorunda ve bu onu zorluyor. Gaz yapıcı şeylerden uzak durmaya çalış tatlım bnm. Bebeğine bol bol masaj yap. Bnm kızım kolik sancısı çok çekti. Havluları ütüler sonra o ısıttığımız havluları beline ayağına sarardık rahatlardı... çabucak atlatman dileğiyle
 
Ah canim cok tesekkur ederim nasıl guzel geldi mesajin. Insan geçeceğini duymak iyi geliyor. Kiraz cekirdegi kemeri alacağım karni icin.
 
Canimmm ins bir iki gunde gecen birsey olur 40 i çıkana kadar duzelse de olur.
 
Canım seninle ilgisi yokki ilk 3 ay çoğunlukla gaz sancısı sorunu oluyor malesef ben biogaiya kullandım yediklerine kimyon kat canım hatta kimyon çayı icebilirsin kesinlikle geçiyor üzülme zeytinyağı ile masaj yapabilirsin bı nebze rahatlatır belki kuzuyu
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…