- 4 Aralık 2017
- 1.537
- 5.848
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Yeni hamile olanlar beraber kilo takibi yapalim mi?
- Konu Sahibi cool_lime
- Başlangıç Tarihi
- 28 Ocak 2018
- 3.527
- 5.363
- 41
Yayla corba ve duduklu tencerede sebze (7 8dakikada pisiyor ) veya yanina hazir kofte kızartabilirsiniz.Kızlar napıyosunuz sesiniz cıkmıyorO kalan yemekleri maalesef kedilere verdim çünkü eşim sıkıldı aynı şeyleri yemekten.
Bugun de yemeksizim. Ne yemek yapsam, şöyle çabuk pişen, en fazla 30 dk da hazır olan, pratik? :)
Ben bugun icin yayla corbasi eriste ve yogurtlu semizotu salatasi yaptim.
Tarhana corbasi da cok hizli oluyor.
- 10 Aralık 2018
- 1.231
- 1.791
Kuzum sen şu çikolata ekmek yerine yumurta ya geç en azından sabah ki vitaminleri karşılarsın ya da peynir sürSabah: 2 dilim pideye çikolata sürdüm.Bir şey içmedim,suyla ilaç o kadar
Öğlen : Disardaydim gün boyu da ayakta olunca karışık tost ,limonata ve patates kızartması
Akşam: Bir parça kirmizi et yerim sadece,tostun vicdan azabindayim
Ara: Bir kase erik,4 kayisi
- 10 Aralık 2018
- 1.231
- 1.791
Sabah 1 simit zeytin peynir salatalık domates biber
Ara öğün 2 ceviz badem, 4 kayısı
Öğlen Ayran aşı çorbası salata 3 kaşık patlıcan yemeği
Ara öğün 2 dilim %80 bitter çikolata, muz, yoğurt
Akşam yemeği, taze fasülye ayran
Ara öğün yoğurt
Akşam tatlısı güllaç, çay
Meyve 2 şeftali , erik
Maşallah amma yemiişim
Ara öğün 2 ceviz badem, 4 kayısı
Öğlen Ayran aşı çorbası salata 3 kaşık patlıcan yemeği
Ara öğün 2 dilim %80 bitter çikolata, muz, yoğurt
Akşam yemeği, taze fasülye ayran
Ara öğün yoğurt
Akşam tatlısı güllaç, çay
Meyve 2 şeftali , erik
Maşallah amma yemiişim
- 29 Aralık 2018
- 2.523
- 9.353
Bu sabah düzenime döndüm canımm
sabahı yumurtayla açtım
Kahvalti: 1 haşlanmış yumurta, 1 kare dilim pide,1 küp kaşar,çay
Ara: 2 kare çikolata
Öğlen: 1 bardak kadar meyveli kefir, elma, 2 mercimekli köfte
Akşam: 1 kase tarhana,1 tabak yeşil fasulye
Ara: 1 kase erik,3 kayısı,3 malta eriği
- 6 Şubat 2011
- 3.284
- 3.111
Tatlım cumaları bildirebilirsrn sevinirim. Bir tek dolly diyetisyene gittiği günler bildirim yapıyor. Ger kalanımız cumaları. Karışıklık olmasın hem, hem de düzenli takip oluyor her haftanın aynı günü olunca.pufboregi
Guncel kilom 81.5 gecen ay kilo almadim ama bu hafta masallah 600 gram birden almisim.
Toplamda 6 kilo almis oldum.
Bol su iç bakalım belki ödemdir atar vücudun
- 6 Şubat 2011
- 3.284
- 3.111
Boşver yağdan gitmiş ya önemli olan o. Yağ gittkçe vücut ödem yapmaya meyilli oluyo. Suyu arttır istersenGuncel kilom 67.1
Aslinda 1.600 vermisim yagdan ama odem toplamisim
- 16 Nisan 2017
- 1.816
- 3.636
Aman sinirlendiğin şeye bak.sen uyuz kaynana görmemişsin.bence seninki düşünceli.bilmem kaç yaşındaki kadının ezberini sağlıklı yemek,karbonhidrat vs ile bozmaya çalışıp sinir harbi yapacağına ellerine sağlık annecim deyip o gidince istediğini yap.alan memnun satan memnun olur.komşuya dağıt,iftar yemeği düzenle,olmadı çöpe.ne de olsa sen ne kadar anlatırsan anlat o bildiğini okuyacak,sen de bildiğini oku.gereksiz polemiğe girip kendini yıpratma.
Geçmiş olsun canım.bebeklerin dünyaya adapte olabilen en son organı bağırsaklar ve bu 3 ayı buluyor.öyle hemen 40ında geçmesi hayal olur biraz.ama inş sen de farklı olur.bebek bu gazı olacak mecbur.relaxxxx,sütün en önemli şey şu anda.
- 28 Ocak 2018
- 3.527
- 5.363
- 41
Tamam canim. Su iciyorum ama kilo almadim diye yemek olayini abarttim sanırım.
kızlar günaydın. 2 3 gündür aşırı bel ve sırt ağrım var maalesef bugun yürüyüşe gidemicem.yuruyus sonrasi felc gibi oluyorum hertarafjm agriyo yerimden kalkamıyorum. bu durumu yaşayan varmı. doktora sordum magnezyum eksikligi olabilir dedi..içtiğim 2 ilacta da magnezyum var gerçi. doguma daha 3 ay var çok korkuyorum böyle devam edecek diye.
evde yapabilecegim yürüyüşle es deger bir egzersiz vs varmi bildiğiniz? daha simdiden 9 kilo aldim kendkmi cok kotu hissediyorum
evde yapabilecegim yürüyüşle es deger bir egzersiz vs varmi bildiğiniz?
daha simdiden 9 kilo aldim kendkmi cok kotu hissediyorum - 6 Şubat 2011
- 3.284
- 3.111
Cnm benim de vardı ağrılarım. Dr kalsiyum magnezyum dvit içereni verdi geçti. Bir de mutlaka her gün maden suyu içiyorum o da iyi geliyorkızlar günaydın. 2 3 gündür aşırı bel ve sırt ağrım var maalesef bugun yürüyüşe gidemicem.yuruyus sonrasi felc gibi oluyorum hertarafjm agriyo yerimden kalkamıyorum. bu durumu yaşayan varmı. doktora sordum magnezyum eksikligi olabilir dedi..içtiğim 2 ilacta da magnezyum var gerçi. doguma daha 3 ay var çok korkuyorum böyle devam edecek diye.
evde yapabilecegim yürüyüşle es deger bir egzersiz vs varmi bildiğiniz?
- 21 Kasım 2018
- 3.637
- 4.992
- 36
Leslie yapabilirsin canım ben hiçbir şey yaomiyorum artık hemen yoruluyorum çünkü baya halsiz bırakıyor çok ayakta kalincakızlar günaydın. 2 3 gündür aşırı bel ve sırt ağrım var maalesef bugun yürüyüşe gidemicem.yuruyus sonrasi felc gibi oluyorum hertarafjm agriyo yerimden kalkamıyorum. bu durumu yaşayan varmı. doktora sordum magnezyum eksikligi olabilir dedi..içtiğim 2 ilacta da magnezyum var gerçi. doguma daha 3 ay var çok korkuyorum böyle devam edecek diye.
evde yapabilecegim yürüyüşle es deger bir egzersiz vs varmi bildiğiniz?
- 21 Kasım 2018
- 3.637
- 4.992
- 36
Ödem atmak senin işin tatlım halledersin yağdan gitmesi çok iyiGuncel kilom 67.1
Aslinda 1.600 vermisim yagdan ama odem toplamisim
kullandığım vitaminlerde magnezyum var hergun bitane maden suyu da içiyorum ama yokk
ne güzel yürüyüş yapiyodum hergün daha 3ay var Allah hamilelerin yardımcısı olsunhalsizlikten ziyade ayağımı bile kaldiramadim sanki inme indi :)
Bızım arkadasında agrısı vardı doktor ona belıne baskı yapıyor cocuk demıs. Magnezyum aldıgı halde agrısı oluyordu. Istersen doktoruna bır danıskullandığım vitaminlerde magnezyum var hergun bitane maden suyu da içiyorum ama yokk
Benzer Konular
- Sabit
Bebek Kıyafetleri, Bebek Eşyaları Bebek için neleri iyi ki almışım dedim?
