- 16 Şubat 2019
- 710
- 618
- 33
Düşük bence de ama ilk saat değil 2. Saat hatta belki biraz daha geçmiştir. Benim de yemem içmem de sorun yok sadece şekere yine dikkat ediyorum ama öksürük var belki vücut bağışıklığa harciyordur60 tokluk için çok düşük değil mi Benim sabahları 50 civarı bazen 60,70 oluyor. Gayet şeker yükseltecek şeyler yememe rağmen tokluk ilk saat 90,100. Bir haftadır asla 100ün üstünü görmedim ama sürekli ölçmüyorum. Yemem de arttı bence. Sadece çalışırken kahvaltı ve öğle yemeği yiyordum bu hafta izne çıktığım için kahvaltı ve öğle yemeğini bir yiyorum. Üç ana öğünden ikiye düştüm ama ara öğünlerim fazlalaştı.