Yaza Merhaba , Kilolara Elveda :)

N nscckts
Sabah: 1 dilim ekmek
2 dilim peynir
1 domates
Çay

Öğle: maden suyu
Şalgam suyu
Light bisküvi 2 parça

Akşam: çiğköfte
Şalgam suyu

3 bardak siyah çay
Bolca su

Diyetin ilk günü tuhaf bi beslenme oldu
 
6 haziran 2018 menüsü N nscckts tarihi unutmuşum
 
sinemaki yada esila çayı yarım saatte işin tamam
O tarz seyler.kullanmiyorum kUzum
En son sinemaki ictogimde unv.de idim
Seneeee cumhuriyet yillari falan
Bekunis diye bitkisel bir zimbirti var dr umun verdigi coook zorda kalirsam onu aliyoeum.
Ama her fun yuruyunce veya her gun spor yapinca olmuyor bu sikinti.
Yek cozumum her hun zipporrr
 
Bu gözler bunları da mı görecekti
Çok mutlu oldum iyi ki A AklinYolu1 konu açıp tanımışım seni tabiki sizi motivasyon süper :))
Gogus kucultmeye geldin , kilo verdin iyi mi.

sinemaki yada esila çayı yarım saatte işin tamam

Sen bizi mi takip ediyorsun. Film arasinda cikan reklam gibisin.

Sinameki yi onermiyorlar .Tembellige alistiriyormus.




Sut ic sut ic.
 
Cikolata yok mu menude yanlis mi gordum. Sana gore bence menu iyi . Dur bakalim. Diyetin ikinci gunu neler olacak.
Hebyavvvv sut icince de iyi gwliyor
Sabah yogurt chia ya başliim ben yine

Kocan latte icti, sen de baktin oyle.
 
Yarin itibari ile minimum yemeye baslicagim
Zaten fazla yemiyorsun sen. Sebze yok , salata yok o eksigin. Aksam da yogurt yiyceksin mesela ya da sut iceceksin.

Ivittt
Ben kahve turevleri icmem
Ama sutlu vs ya o acaba icsem mi didimmm
Icmiyorsan hic icme onermem zeyna. Kafeinsiz e basliyorum ben de , bi de yesil kahveyi deniycem guzelse tavsiye ederim.
 
Muttapa7555 nasil oldun kuzumm
N nscckts evin ne alemde
Evin masan balkonun ☺
_Makaron_ sevgililerden haberler var mi
Canım baya kötülemiştim ama şimdi düzelmeye başladım ufaktan sabah akşam iğne oluyorum töton ağrıyor daha 10 tane var. 5 tane de yapım var sanırım onlarda miğdemi mahvetti buna da şükür diyorum
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…