Yaza Merhaba , Kilolara Elveda :)

Ben zorlaniyorum topiğe yazmakta ne oluyor yahu sizdede öylemi yoksa tel mi kafayı yedi
Bazen bana da oluyor ama bugun normal cunku gunduz butun islerim ters gitti. :KK70:

Sebze yiyotim kuzum
Salata vs var hrp
Bugunku menune gore yorum yaptim zeyna. Her gun iki tabak marul domates yiyceksin bak bakalim kabizlik kaliyor mu.

Imza : Cikolata severler partisinden, sebze severler partisine giren uye.
55.9 zor ama imkansiz degil. :silah:58 e dusmustun beee . Yapiyormussun demek ki. :KK53:
Horon kursuna gidicem belki o da işe yarar kg vermekte
Her turlu aktivite yararli. Kilo vermesen bile daha fit olursun. :KK50:
 
06.05.18
Menü
Sahur yok
İftar
Yogurtlu yaglı bir haşlanmış kabak
Küçük tabak melemen
Yarım balık
Booolca salata
Son olarak bi dilim pasta:duduk:ben artık pasta yapmicam arkadas:KK12:
1CE00AA7-B37A-4B67-84F9-6AF25B2D2B28.jpeg

Yegenime yaptım:) ince bi dilim yedim haftaya kadar toparlarım İnsallah
 
Ciddi bi rahatsizlik yok insallah. Cok gecmis olsun, acil sifalar.

2 aydır regly olmuyorum Samsonn, şişkinlik ve halsizlikten nefes alamıyorum. Doktorumla konuştum bayram sonrası yeniden tetkik yapalım dedi, rahim ağzım alınmış olduğu için bunu derinlemesine bir araştırmak lazım dedi. Gerçi ilk 5 yılı atlattım ama yinede canım sıkıldı, elim kolum kalkmıyor hiç, çok moralsizim
 
N nscckts
Sabah: 1 dilim ekmek
2 dilim peynir
1 domates
Çay

Öğle: maden suyu
Şalgam suyu
Light bisküvi 2 parça

Akşam: çiğköfte
Şalgam suyu

3 bardak siyah çay
Bolca su

Diyetin ilk günü tuhaf bi beslenme oldu

ooo hosgeldın bebeyto baslangıc ıcın guzel menu
şaşırdım :KK70:

@fatma7454 nasil oldun kuzumm
N nscckts evin ne alemde
Evin masan balkonun ☺
_Makaron_ _Makaron_ sevgililerden haberler var mi

bugun bademcıklerımı usuttum balkonda :KK70: suan yutkunurken acıyor

Hee yaa kilo spotu:KK53::KK53:

:KK70:

06.05.18
Menü
Sahur yok
İftar
Yogurtlu yaglı bir haşlanmış kabak
Küçük tabak melemen
Yarım balık
Booolca salata
Son olarak bi dilim pasta:duduk:ben artık pasta yapmicam arkadas:KK12:
Eki Görüntüle 2154693
Yegenime yaptım:) ince bi dilim yedim haftaya kadar toparlarım İnsallah

ben susayım en ıyısı

Burası beni kesmez:KK28::KK28:

ne bılıyorsun :KK70: gel de bı gorelım keser mı kesmez mı
 
kızlar hersey mutfak tezgahını cıflemem le basladı
sonra dolapları sonra balkonu yıka sonra banyoyu cıfle e elın degmısken camasırları yıka ser utu yap

bu saat oldu saka gıbı

en son esım geldı sen evden cıktıgımdan berı temızlık mı yapıyorsun ? 5 dk otur motorun sogusun dedı :KK70: :KK70: :KK70: :KK70:
ve oturdum bunları yazıyorum
 
X