Yaza Merhaba , Kilolara Elveda :)

Sahurda hemen yiyip yatiyorsan sıkıntı ama iftarda 5 erik 5 çilek 5 kiraz yiyebilirsin veya 1 dilim karpuz dilim derken 3 catallik olarak dilim :) koca bir dilim değil

Karpuzu azalttım çok zor oldu ama
Ben ramazandan sonra başlayım o zaman bu meyve işine, sabah kahvaltı öncesi yerim sonra da sporumu yaparım spora da buaralar ara verdim yarın ve cumartesi misafirlerim var. Azar azar temizlikle uğraşıyorum evde oldukça
 


Bu gözler bunları da mı görecekti
Çok mutlu oldum iyi ki A AklinYolu1 konu açıp tanımışım seni tabiki sizi motivasyon süper :))
 

Iyi çalışmalar şekerim
 
N nscckts
06.06.18 menüm
Sahur
1 haşlanmış yumurta
1 çay şekersiz
Domates salatalık bir avuç badem
Bolca su 1.5 litre kadar

İftar
Bir lahmacun
Bi tabak fasulye
Bi tane hurma

1 bardak kiraz sapı çayı içerim sonra

Abarttım sanki tokken 56 gösterdi tartı eve geldiğim de ise 55.5 neden böle tutarsız
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…