Aksam yemegim bir kase yogurt bi tane salatalik 5 adet hurmaydi :) simdide sütümü iciyorum
Durma süzül süzül kıskansınlar seni😃 turşu yemeseymişin iyimiş diğerleri ii yanlız mide büyütecek cinsten dikkat cnm
Ayy ben bu kadar teferruata giremem açıyorum videoyoyu 1 mil 2 mil bitiyorum bırakıyorum yavaş yavaş herşey napim bünye kaldırmıyor ancak bazen yapmıyorum haftada kaç kez yapsak vicdan azabı çekmeyiz😃
günaydın kızlaaar
dün akşamki yemeğim büyük bi kase salata içine bolca peynir attım biraz da z.yağı ile limon yatarken de 1 bardak süt içtim
kahvaltı 1.5 dilim ekmek,1kk peynir yarım domates
bügün tartıldım ve cuma olmam gereken kilodayım çok sevindim,haftada 1 kilo 1kilo gidiyo,yarın yine tartılır bu haftaki sonucu bildiririm yarın öğlen memlekete doğru yola çıkıcaz,kendime dur demeye çalışıcam şimdiden anneme ve arkadaşlarıma söyledim herşeyden yemiyceğimi inşallah az vukuatla bitiririm haftayı sizleri de çok özliycem siz de beni özleyin haa:)
ben akşam bişey yiyemedim
öğlen ne yediysem çorba ve yoğurt
eşimle atıştık biraz o çıktı giitti bende yattım uyudum
sabahta sandwiç yedim
bu sabah itibari ile 62,70 geldim
sevinemedim bile deli etti beni çünkü
günaydın canım yolun açık olsun ne güzel vermişsin maaşallah . aman dikkat et verdiklerini fazlasıyla alma. memleket neresi bu arada
günaydın canım :) hayırlı yolculuklar. tebrikler :) şimdiden istediğin kiloyu vermişsin. memlekette dikkat et aman az öz yiyoruz unutma
canım benim oluyor böyle durumlar işte zaman zaman üzme kendini, nasılolsa düzelir aranız yine
benimde olmuştu gecen haftalarda biliosun, insanın canı bişi yemek istemiyor anlıyorum seni
ah erkekler ahhhh
Önce yazılanlara cvp vermek istedim, anca kendimle ilgili yazıorum
Bildiğiniz gibi dün gayet güzel yedim içtim, leslie de yaptım
Dün nasıl canım kahve istemişti öğleden sonra, bir türlü fırsat olmadı içemedim, yeşil çay içtim akşam yemeğinden sonra
akşam da uykumu kaçırır die içmiyorum
sabah 9 da 1 bardak süt içtim, şimdi de kahvemi içiyorum
tartılmayım tartılmayım diorum yine dayanamıyorum.
enteresan şu ki sabah tartıda 64,9 çıktım
ama geçen haftada da böle bişi olmuştu, bi gün tartılıorum 68,4 çıkıorum ertesi gün 64,9 çıkıo, anlamadım gitti ne bu dalgalanma.:44:
su kaydı desem değil çünkü günde 4 lt ye yakın karbonatlı su içiorum ben.
tartı mı bozuk acaba diorum o da değil tartım yeni
yani bi 66, 67 göremedim
neyse ben inanmıyorum bu sabahki rakama, bence ben yine 68 im
Gününüzün güzel geçmesi dileğiyle, herkese günaydın öpücüğü
ben akşam bişey yiyemedim
öğlen ne yediysem çorba ve yoğurt
eşimle atıştık biraz o çıktı giitti bende yattım uyudum
sabahta sandwiç yedim
bu sabah itibari ile 62,70 geldim
sevinemedim bile deli etti beni çünkü
sıradan bi kavga olsaydı keşke
herzaman hemen barışırdık bu sefer ki farklı yüzümüze bakmadık birbirimizin
içimden gelmedi daha doğrusu
bebeğim çok ilginç bu senin 4 kilo kaybı nasıl oluyor
ki diyetisyenine soraydın keşke bi sudan mı kaynaklanıyor acaba dediğin gibi:44:
canım takma kafana düzelirsiniz inşallah olur böle vakalar her evlilikte
cumaya daha 2 gün var bakalım o zaman kaç gelicen:)
canım dün çok güzel uymuşsun diyetine tebrik ederim
aman ne olur dikkat et memleketinde, ısrar edenler olacaktır, 1 tane alıyım bişi olmazların devamı gelio sonra
Önce yazılanlara cvp vermek istedim, anca kendimle ilgili yazıorum
Bildiğiniz gibi dün gayet güzel yedim içtim, leslie de yaptım
Dün nasıl canım kahve istemişti öğleden sonra, bir türlü fırsat olmadı içemedim, yeşil çay içtim akşam yemeğinden sonra
akşam da uykumu kaçırır die içmiyorum
sabah 9 da 1 bardak süt içtim, şimdi de kahvemi içiyorum
tartılmayım tartılmayım diorum yine dayanamıyorum.
enteresan şu ki sabah tartıda 64,9 çıktım
ama geçen haftada da böle bişi olmuştu, bi gün tartılıorum 68,4 çıkıorum ertesi gün 64,9 çıkıo, anlamadım gitti ne bu dalgalanma.:44:
su kaydı desem değil çünkü günde 4 lt ye yakın karbonatlı su içiorum ben.
tartı mı bozuk acaba diorum o da değil tartım yeni
yani bi 66, 67 göremedim
neyse ben inanmıyorum bu sabahki rakama, bence ben yine 68 im
Gününüzün güzel geçmesi dileğiyle, herkese günaydın öpücüğü
her kavga birbirinin aynısı olmuyor maalesef, bazısı uzun sürebiliyor, bugün daha sakin kafayla olayları ve söylemlerinizi değerlendirmeni öneririm, eğer sen fazla tepki verdiğini düşünüosan ilk adımı sen at derim. Evliliklerde daha fazla hoşgörülü olması gereken maalesef bayan eşler
gecen hafta sormuştum diyetisyenime neden böle çıkıo fark die, o da su kaybetmişsindir dedi :44: bakalım eger yarın ve diğer gün sabah da aynı rakamı görürsem kilo vermişim derim
Önce yazılanlara cvp vermek istedim, anca kendimle ilgili yazıorum
Bildiğiniz gibi dün gayet güzel yedim içtim, leslie de yaptım
Dün nasıl canım kahve istemişti öğleden sonra, bir türlü fırsat olmadı içemedim, yeşil çay içtim akşam yemeğinden sonra
akşam da uykumu kaçırır die içmiyorum
sabah 9 da 1 bardak süt içtim, şimdi de kahvemi içiyorum
tartılmayım tartılmayım diorum yine dayanamıyorum.
enteresan şu ki sabah tartıda 64,9 çıktım
ama geçen haftada da böle bişi olmuştu, bi gün tartılıorum 68,4 çıkıorum ertesi gün 64,9 çıkıo, anlamadım gitti ne bu dalgalanma.:44:
su kaydı desem değil çünkü günde 4 lt ye yakın karbonatlı su içiorum ben.
tartı mı bozuk acaba diorum o da değil tartım yeni
yani bi 66, 67 göremedim
neyse ben inanmıyorum bu sabahki rakama, bence ben yine 68 im
Gününüzün güzel geçmesi dileğiyle, herkese günaydın öpücüğü
yok ben bişey yapmadım senin paran benm param muhabbeti yaptı
bana ne hikmetse suratıda o yapıyor gene:44:
sağol canım senin söylediklerinin de çok etkisi oluyo elimden geldiğince uymaya çalışıyorum:)
dikket edicem inşallah illaki kaçamaklar olur ama en az şekliyle kurtarmak istiyorum
günaydın pınarcım, gerçek kilon da olabilir baya dikkat ettin çünkü. hadi inşallah az olan gerçek kilon olsun sana moral olsun
yok ben bişey yapmadım senin paran benm param muhabbeti yaptı
bana ne hikmetse suratıda o yapıyor gene:44:
canım bence 68 değilsindir çünki açlık kilosuyla tokluk kilosu arasındaki fark bile bu kadar değil,hem sen bol su içiyosun e hafta içi kaçamak da yok bu kadar fark sudan değildir yağdan gitmiştir muhtemelen,bi de dün leslie yaptın onun etkisi,ben de bikaç kere yaptım ve sabahında tartıldığımda tartıda hep iyi rakamlar gördüm sakın karamsar olma bence arada bişeysin
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?