Yaza kadar 15 kılo vermek isteyen bayanlar buyursun gelsın:) Bu sefer olacak

pinnn · 26 Şubat 2014

Kızlar bu arada ben gecen hafta diyetisyenime gittiğimde 1 kg su kaybetmiştim önceki haftaya kıyasen, üstelik günde 4 lt su içmeme rağmen. diyetisyenim de demek ki karbonatlı su ödem söktürdü iyi demişti.
kilolarımız düştükçe ona orantılı olarak vücudumuzdaki su da azalması gerekiyo tabii, su kaybı die üzülmeyellim yani.

Aranızda karbnatlı su tüketmeyeniniz varsa bence hemen başlayın. :34:

DeepBlueDeep · 26 Şubat 2014

sabah sirkeli suyumuz ardıdan bir kase müslimi yedim :) az öncede bol limonlu yeşil çayımı içtim. buarada sabah sabah bir şevkle 1 mil yürüdüm leslie bacıylan

07rukiye07 · 26 Şubat 2014

pinnn .!.:
Kızlar bu arada ben gecen hafta diyetisyenime gittiğimde 1 kg su kaybetmiştim önceki haftaya kıyasen, üstelik günde 4 lt su içmeme rağmen. diyetisyenim de demek ki karbonatlı su ödem söktürdü iyi demişti.
kilolarımız düştükçe ona orantılı olarak vücudumuzdaki su da azalması gerekiyo tabii, su kaybı die üzülmeyellim yani.

Aranızda karbnatlı su tüketmeyeniniz varsa bence hemen başlayın.

ben içmiyordum, eczaneden alıp içeyim öyleyse.

pinnn · 26 Şubat 2014

DeepBlueDeep .!.:
sabah sirkeli suyumuz ardıdan bir kase müslimi yedim :) az öncede bol limonlu yeşil çayımı içtim. buarada sabah sabah bir şevkle 1 mil yürüdüm leslie bacıylan

ohh ohh yarasın canım :)))

pinnn · 26 Şubat 2014

07rukiye35 .!.:
ben içmiyordum, eczaneden alıp içeyim öyleyse.

al cnm dene mutlaka :1:

melita09 · 26 Şubat 2014

pinnn .!.:
Kızlar bu arada ben gecen hafta diyetisyenime gittiğimde 1 kg su kaybetmiştim önceki haftaya kıyasen, üstelik günde 4 lt su içmeme rağmen. diyetisyenim de demek ki karbonatlı su ödem söktürdü iyi demişti.
kilolarımız düştükçe ona orantılı olarak vücudumuzdaki su da azalması gerekiyo tabii, su kaybı die üzülmeyellim yani.

Aranızda karbnatlı su tüketmeyeniniz varsa bence hemen başlayın.

canım ya şu karbonatlı suyu yararıylla zararıyla . nasıl ne zaman kullanılacağıyla detaylı bilgi verebilirmisin. birde elma sirkeli suyla kıyaslarsan hangisini yapmalıyım.şişkinlik çok oluyo bende

DeepBlueDeep · 26 Şubat 2014

pinnn .!.:
ohh ohh yarasın canım :)))

saol canım. buarada inşallah kilon 64 e düşmüştür :)

pinnn · 26 Şubat 2014

DeepBlueDeep .!.:
saol canım. buarada inşallah kilon 64 e düşmüştür :)

inşallahh canım :1:

hilaltansel · 26 Şubat 2014

pinnn .!.:
canım para muhabbeti hassas bi konu evet, özellikle erkekler için can alıcı kavga sebebi.
sen haklı olsanda tartışma esnasında demiş olabileceğin bir lafa takılıp kalmıştır o kesin. bana öle gelio

dediklerim de hiçbişey yok hemen kendi kurdu
kendi oynadı kendi trip attı
benim için çok basitleşti zaten artık

aysocann · 26 Şubat 2014

pinnn .!.:
ahh leslie ahh sen nelere kadirsin!
eger dediğin gibi leslie bu farkı yarattıysa hergün 4 mil yaparım valla
sabah tartıldığımda açtım, ama çok da susuz değildim çünkü ben gece de sık sık uyanır su içerim ve tuvalete giderim.
haklısın galiba arada bişeyim galiba, olsun 67 olmaya da razıyım ben, bak şimdi cuma günkü rakamımı merake diorum şimdiden

canım sen yine yap leslie ama her gün aynı şekilde kaybetmeyebilirsin haftada bikaç kez olunca şaşırtıyo gerçekten:)
inşallah 66 civarıdır hadi bakalım daha 2 gün var :9:

pinnn · 26 Şubat 2014

mertnaz .!.:
canım ya şu karbonatlı suyu yararıylla zararıyla . nasıl ne zaman kullanılacağıyla detaylı bilgi verebilirmisin. birde elma sirkeli suyla kıyaslarsan hangisini yapmalıyım.şişkinlik çok oluyo bende

canım karbonat su yu alkali yapıo, ph seviyesini arttırıo. böylelikle yediğimiz yiyeceklerdeki asit i azaltıyor, sinidirm sisteminin çalışmasını hızlandırıyor. Vücuttaki ödemi atıyor. Miğde ağrısını da gideriyor, hazımsızlığı gideriyor.
ölçü olarak 1lt suya 1 tatlı kaşığı atıyorsun. Gün içinde içtiğin tüm suları bu şekilde içebilirsin. Ben öyle yapıyorum. Diyetisyenim de bir sakıncası olmadığını söyledi. İstediğin kadar kullanabilirsin.

Elma sirkesi de aynı işlevi görüyor, limon da, hepsi su yu alkali yapıyor. Ben karbonatı tercih ettim içimi daha rahat olduğu için.

Eğer şişkinliğin gitmediyse elmasirkeli su ile, karbonatlı su dene.

Karbonatı mutlaka eczaneden al, ingiliz karbonatı die satılıyor.

Zararı yok, sadece tansiyonun varsa az iç.

pinnn · 26 Şubat 2014

hilaltansel .!.:
dediklerim de hiçbişey yok hemen kendi kurdu
kendi oynadı kendi trip attı
benim için çok basitleşti zaten artık

o zaman karşına alıp güzelce konuş canım, sakin sakin, ben şunu dedim altında başka bişi arama die fln.
zor işler bunlar yahuu :50:

pinnn · 26 Şubat 2014

aysocann .!.:
canım sen yine yap leslie ama her gün aynı şekilde kaybetmeyebilirsin haftada bikaç kez olunca şaşırtıyo gerçekten:)
inşallah 66 civarıdır hadi bakalım daha 2 gün var

evet yapıyım ama hergün aynısını yapmayım de mi, fastmile ya da weight loss u da yapiim o zaman, gerçi onlar daha zor yorucu galiba :44:

benim çocugum yok ama kedim var, dün giydim spor ayakkabılarımı, ev şortumla tv nin karşısına geçtim, yaparken kedim böle bakakaldı uzun süre salak salak :1:

bir süre sonra benim bacağıma fln atlayıp kaçıodu, çok güldüm yaaa :52:

inşallahhh 66 olurum

hilaltansel · 26 Şubat 2014

pinnn .!.:
o zaman karşına alıp güzelce konuş canım, sakin sakin, ben şunu dedim altında başka bişi arama die fln.
zor işler bunlar yahuu

boşver bebeğim sıkmıyorum
ben msj attım anladıysa kendi bilir
sakin konuşulmaz onunla huyunu bildiğim için
bu arada cuma günkü halime döndüm ben
yahu valla şu 50 lileri görsem süper olcak :52:

melita09 · 26 Şubat 2014

teşekkür ederim canım. gün içerisinde istediğim zaman mı yemeklerden sonra mı peki

aysocann · 26 Şubat 2014

pinnn .!.:
evet yapıyım ama hergün aynısını yapmayım de mi, fastmile ya da weight loss u da yapiim o zaman, gerçi onlar daha zor yorucu galiba :44:

benim çocugum yok ama kedim var, dün giydim spor ayakkabılarımı, ev şortumla tv nin karşısına geçtim, yaparken kedim böle bakakaldı uzun süre salak salak
bir süre sonra benim bacağıma fln atlayıp kaçıodu, çok güldüm yaaa

inşallahhh 66 olurum

ay çok hoşmuş kıı ver ona da bi ayakkabı annesiyle yapsın sporunu :9:

biraz bence yavaş tempoda devam et sonra artırırsın daha yeni başladın ya o bile yeterli olur,yavaşlayınca kilo vermen artır bence,ben 4 mil yaparken bi de 3 deneyim dedim o daha hareketliymiş bacağım taş kesti sanki bi de korktum kas mas yapar bu kiloyla diye şimdi yapmıyorum belki zaman bulursam haftada bikaç 4 mil yaparım yavaş olandan yarım saat:)

pinnn · 26 Şubat 2014

hilaltansel .!.:
boşver bebeğim sıkmıyorum
ben msj attım anladıysa kendi bilir
sakin konuşulmaz onunla huyunu bildiğim için
bu arada cuma günkü halime döndüm ben
yahu valla şu 50 lileri görsem süper olcak

o zaman kendi haline bırak cnm en iyisi, zamanla düzelir.

cuma günki halin ne ki, sen 50 leri de göreceksin cnm yakın zamanda :34:

pinnn · 26 Şubat 2014

mertnaz .!.:
teşekkür ederim canım. gün içerisinde istediğim zaman mı yemeklerden sonra mı peki

istediğin zaman canım, ben içtiğim tüm sularımı öyle içiorum.

hilaltansel · 26 Şubat 2014

pinnn .!.:
o zaman kendi haline bırak cnm en iyisi, zamanla düzelir.

cuma günki halin ne ki, sen 50 leri de göreceksin cnm yakın zamanda

kilo almadım vermedimde galiba
cuma şiştim cumartesi tartıldım ya bebiş 62,80 diye not almışım
bu sabah 62.70 çıktım :52:

çok aceleciyim 2 haftada anca olurum ama:44:

pinnn · 26 Şubat 2014

aysocann .!.:
ay çok hoşmuş kıı ver ona da bi ayakkabı annesiyle yapsın sporunu
biraz bence yavaş tempoda devam et sonra artırırsın daha yeni başladın ya o bile yeterli olur,yavaşlayınca kilo vermen artır bence,ben 4 mil yaparken bi de 3 deneyim dedim o daha hareketliymiş bacağım taş kesti sanki bi de korktum kas mas yapar bu kiloyla diye şimdi yapmıyorum belki zaman bulursam haftada bikaç 4 mil yaparım yavaş olandan yarım saat:)

hahaha keşke yapabilse kedicik :1:

haklısın kas yapmamak lazım, yavaş yavaş arttıyım ben.

zaten diyetisyenim şimdilik haftada 3 gün yarımşar saat yürü sadece demişti. Leslie yürüyüşten daha fazlası aslında.

Yaza kadar 15 kılo vermek isteyen bayanlar buyursun gelsın:) Bu sefer olacak

Aktif Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

hedef 68 inşallah güncel: 69.25

Popüler Üye

Aktif Üye

Yeni Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Yeni Üye

hedef 68 inşallah güncel: 69.25

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Yeni Üye

Aktif Üye

Benzer Konular