Twist Stepper kullanan var mı?


direksiyon kısmı çok oynuyo
kadın kuvvetiyle tam vidaları sıkamadım demek

yarın aksam işyerinden ufaklıgı getircem
o haleder belkim
aranıza hemen katılmak istiyom
hangi kısımlara yag sürdün onuda sürim heç gıcırdamasın
 


önce pedalların altındaki pompalardan sandım oralara sürdüm ama geçmedi sonra tam ortada her iki pedala bağlı bir demir halar var iki ucunda vida var o vidaların olduğu yeri yağladım baktım ses kesildi. ama söylemem lazım makina yağı kullandım ince uclu kapıyı yağladığımız huni gibi bir kap vardı onla bir iki damla sıktım fazla yağ değil yani..
 

anam makine yagını nerden bulcam
ilk önce civataları halledim sonra bi yerden yağ bulurum
firmayıda arıcam yarın bakalım ne olcak
 
KK nick | 21 Şubat | 22 şubat | 23 şubat | 24 Şubat| 25 Şubat | 26 Şubat | 27 Şubat | 28 Şubat
Maibeyaz |:78:|zincir attı|zincir attı|zincir attı||||
Aydasu |700|izinli|izinli|izinli|izinli|izinli|izinli|
Magrenta|1111|573|1430|||||
Minik depresif|izinli|:78:|:78:|izinli||||
onlymine |800|:78:|:78:|||||
gamze20 |:78:|:78:|:78:|||||
morr_ |:78:|:78:|:78:|||||
guulsum|:78:|:78:|:78:|||||
rukiyesahin|30dk 1500|30dk 1500|30dk 1500|40dk 2000||||
gunesgulu|xxxx|xxxxx|xxxx||||

ben de çağırdım servisi ama bu gün geldiklerinde evde yoktum yarın yine gelecekler bakalım
yarın cuma uğramayanları listeden çıkaracağım gelince yine eklerim...
gunesgulu canım seni de ekledim... 24 şubat perşembe başlamış olarak ekledim ama önceki günleri hatırlıyosan söyle onları da eklerim..
 
Son düzenleyen: Moderatör:
aldıgıma alacağıma pişman oldum
soğudumda of ya offffffffffffff
senin neyine demonte şeyi almak
yarın hallederim inşallah bakalım
 
aldıgıma alacağıma pişman oldum
soğudumda of ya offffffffffffff
senin neyine demonte şeyi almak
yarın hallederim inşallah bakalım

tatlım ben de elektronik tornavida var onunla kolay sıkılıyo... eğer bulabilirsen ondan süper olur senin için...listeden çıkarma konusunda seni kastetmedim bu arada...sen izinlisin
mağdursun da mağdursunnn
 
tatlım ben de elektronik tornavida var onunla kolay sıkılıyo... eğer bulabilirsen ondan süper olur senin için...listeden çıkarma konusunda seni kastetmedim bu arada...sen izinlisin
mağdursun da mağdursunnn

evet cok magdurum mart sonuna istediğim kiloda olmak istiyorum
 
olursun inşallah... üzülme çok değil kilon...
netten lesli nin videolarını falan indir stepperın yapılana kadar onu yaparsın en azından
ben şu an onu yapıyorum...

yapmam ki evde ben öle şeyler
en güzeli stepperi haleldene kadar yürüyüm ben
 
bgün yani prşembe itibarıyle 2300 net, çarşamba 2000 garanti ondan öncede SALI 800 daha önceside günde 700 yapıp kalanını yapsamda dikkat etmiyordum. yani kesin rakamlarıım bunlar :)


bu arada yağlamak için kullandığım makina yağını iş yerinden kapı gıcırdayınca sürmek için getirmiştik. öyle kullandığınız bir yağ varsa o da olur ..
 
merhaba arkadaşlar.bugün 40 dakika yaptım adımsayarda 2000 gösterdi.
oooooo süpersin canımmmm :)

sendekide şans be miniğim alcaktın bi dene stepper ne uğraştın bu aletle



günaydın bayanalr iyi sabahlarrrrrrrrrr dün akşam bi baktım stepperın altındaki ses yapmasın die koyudukları şey çıkmış heheheonu yapıştırmam lazım her adımda çarpıo yoksa bu adımlara kim dayanır yoksa ucuz etin yahnisi olayımı anlamadım

bu arada 24.şubat prş 1253 adım 175 cal 25 dk bir haftanın sonunda bir ölçülüp tartılalaım bakalım gerçi kiloda oynama beklemiom ama cm bazından bişi olur inşallah
 

benim kilom 62,9
500 gr almışım
 
Kızlarrrrr migrosta dynamic twist stepper indiririme giriyormuş 159 tlden 99 tleye :) hatta dün girmiş :)

 
senin boyun uzundurda ondan.. benim koca bi göbüşüm var ondan kurtulmaya çalışıyorum...
senin kilon kaç ki canım...

benim boyum 1.68 kiloda 68 benim sorun basenlerde (( 60 olsam bana yeterli çok kilo vermek değil incelmek istiom çünküm geçen yıl 60a düştüm ama bu yıl düşemiom
 
benim boyum 1.68 kiloda 68 benim sorun basenlerde (( 60 olsam bana yeterli çok kilo vermek değil incelmek istiom çünküm geçen yıl 60a düştüm ama bu yıl düşemiom


azmış canım verirsin inşallah...
steppera başladığından beri kalçada basen de fark hissediyor musun...
 
KK nick | 21 Şubat | 22 şubat | 23 şubat | 24 Şubat| 25 Şubat | 26 Şubat | 27 Şubat | 28 Şubat
Maibeyaz |:78:|zincir attı|zincir attı|zincir attı||||
Aydasu |700|izinli|izinli|izinli|izinli|izinli|izinli|
Magrenta|1111|573|1430|1253||||
Minik depresif|izinli|:78:|:78:|izinli||||
onlymine |800|:78:|:78:|:78:||||
gamze20 |:78:|:78:|:78:|:78:||||
morr_ |:78:|:78:|:78:|:78:||||
rukiyesahin|30dk 1500|30dk 1500|30dk 1500|40dk 2000||||
gunesgulu|700|800|2000|2300|||

pazara kadar gelmeyen arkadaşları listeden çıkaracağım haberiniz olsun...
yapmanız önemli değil... yeter ki gelip paylaşımda bulunun yapamadığınızı söyleyim...
 
Son düzenleyen: Moderatör:
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…