♡ ツ spor yarışması 웃 유

kakaovanilya .!.:

mezuram yok, nasıl ölçücem ben :/

Genişletmek için tıkla...

Ayy benim de mezuram yok eşime bahsediyorum Bi sitede yarışa girdik Mezura lazım diye metreyle ölç diyor inşaat metresiyle

yesa1 .!.:

"bir ip ile ölçün sonra ipin boyunu cetvel ile ölçebilirsiniz" yazmıştı bir arkadaş önceki sayfalarda

Genişletmek için tıkla...

o aklıma geldi, zayıflama grubunda öyle yapmıştı bir arkadaş ama bende cetvel de yok

pazartesi alırım artık, şimdilik ölçemicem maalesef

neyse kızlar ben koşu bandına çıkıyorum

Yarışma ne zaman başlıyor. Pazartesi ise bende katılmak istiyorum kabul ederseniz?

M Merve .!.:

Yarışma ne zaman başlıyor. Pazartesi ise bende katılmak istiyorum kabul ederseniz?

Genişletmek için tıkla...

canım emin misin bak kaçma yine iki gün sonra

Şaka şaka gel tabii zaten ilk hafta elenirsin

Bunlar senin için canım yaaa alınma sakın

M Merve .!.:

Yarışma ne zaman başlıyor. Pazartesi ise bende katılmak istiyorum kabul ederseniz?

Genişletmek için tıkla...

başladı mervem takıma yazdığın sporu burayada yaz pteside ölçü günü

üye adı = yaptığı spor = dakikası


11 KASIM 2015 SPOR YAPANLAR
1. yesa1 = tfocus stretch + 20 squat + 20 lunge = 30 dk
2.eriğim=2*1 mile leslie expres +3 mile leslie=32+46=78dk

erigim .!.:

başladı mervem takıma yazdığın sporu burayada yaz pteside ölçü günü

Genişletmek için tıkla...

Aa tamam o zaman ben haftasonu yine şehir dışında olcam diye pazartesi dedim ama zaten haftada 3 gün şeklinde yetişmiş olcam :)

Belimi ölçüp geleyim hemen

üye adı = yaptığı spor = dakikası


11 KASIM 2015 SPOR YAPANLAR
1. yesa1 = tfocus stretch + 20 squat + 20 lunge = 30 dk
2.eriğim=2*1 mile leslie expres +3 mile leslie=32+46=78dk
3.M Merve = Yürüyüş =40 dk

Beli en kalın kim mi diyodunuz benim ben
Kilo: 81.6
Bel: 90

Kızlar maşallahınız var dk'lar süper çok ezildim 30 dk benimki sadece

haydiiiiiiiiiiiiiii yok mu arttıran 3 kişi miyiz sadece

yesa1 .!.:

canım emin misin bak kaçma yine iki gün sonra

Şaka şaka gel tabii zaten ilk hafta elenirsin

Bunlar senin için canım yaaa alınma sakın

Genişletmek için tıkla...

Ama sen ne desen haklısın
Hiiiç bişi diyemiyorum. Şimdi yine bölüncek diye focus a başlayamıyorum ama önümüzdeki hafta artık rutin hayatıma dönmüş olcam. evimde olcam ve disiplin altına sokcam kendimi. Ben böyle dedim sen gel başıma kak hala yerimde sayıyo olursam

M Merve .!.:

Ama sen ne desen haklısın
Hiiiç bişi diyemiyorum. Şimdi yine bölüncek diye focus a başlayamıyorum ama önümüzdeki hafta artık rutin hayatıma dönmüş olcam. evimde olcam ve disiplin altına sokcam kendimi. Ben böyle dedim sen gel başıma kak hala yerimde sayıyo olursam

Genişletmek için tıkla...

tamam canım her daim tependeyim

50 dk. Taebo 25 dk. Koşu bandı fatburn 7.2 toplam 75 dk.

11 KASIM 2015 SPOR YAPANLAR
1. yesa1 = tfocus stretch + 20 squat + 20 lunge + jillian level 3 = 58 dk
2. eriğim=2*1 mile leslie expres +3 mile leslie=32+46=78dk
3. M Merve = Yürüyüş =40 dk
4. gingercookkie = 50 dk. Taebo 25 dk. Koşu bandı fatburn 7.2 toplam 75 dk.

gingercookkie canım son kişinin mesajına cevapla deyip, quote kelimelerini silip, kendini ekleyip yayınlayabilirsin


ben jillian yapmaya gidiyorum, dk mı ekledim şimdiden, çok pis gaza geldim

erigim .!.:

başladı mervem takıma yazdığın sporu burayada yaz pteside ölçü günü

Genişletmek için tıkla...

Anaaaammm bende pazartesi başlıyor sandım
Ya kusura bakmayın ilk günden ilk çarpımı aldım mı şimdi Valla kuzum hasta diye alatacele okuyup atladım ama kesinlikle bende yarından itibaren sporumu yapacağım söz Bu seferlik affetmezsenizde razıyım nasılsa daha yeni başlıyoruz ve söz elimden geleni fazlasıyla yapmaya çalışacağım

akrep33 .!.:

Ben de geldim.. Ön sıralardan olursa sevinirim biletim

Genişletmek için tıkla...

hoşgeldin akrepcim : ))

Daydream15 .!.:

Callanım hayırlı olsun ..bende katılacam ama mezuram yok yıllaaaar oldu ölçü aldırmayalı...80 falandı o Zaman'lar...şimdi hiç bilmiyorum...beni böyle kabul edeceksen katılayım takıma...HerGün spor yapacağım ya günlüğüm için burası da motive eder..kararını bekliyorum canısı..

Genişletmek için tıkla...

sağol daydreamcim,seni hertürlü kabul ediyorum

derman .!.:

Beni de yazın canim

Genişletmek için tıkla...

hoşgeldin cnm : ))

blanche_ea .!.:

cok guzel de niye sadece bel kalinligi?

basen ve gogus de onemli bence?

Genişletmek için tıkla...

bel kalınlığının hastalıkla ilişkisi olduğundan öyle düşündüm,ayda bir tüm ölçleri de bildirebiliriz aslında

blanche_ea .!.:

Benim de belim 69.

Ben de katilirim hedefim 57.

haftada 2 gun hoca ile aletli pilates yapiyorum, bir gun de kendim bir seyler yaparim.

Genişletmek için tıkla...

hoşgeldin blanchecım

45derya45 .!.:

işte buna katılıyorum çünkü herkesin yaptığı spor farklı ve her sporun hedeflediğide. C CallanPinckney canım sen bilirsin ama bence bel basen ve göğüs ölçülerinin toplamlarını alsak daha mı iyi olur.

Genişletmek için tıkla...

ayda 1 onları da alabiliriz aslında

kahvelibayan .!.:

Selamm bende varimm
Ben 9. Takimdan serpil

Genişletmek için tıkla...

hoşgeldin canım : ))))

deniz3344 .!.:

Benim de belim 72
64 kiloyken 82 ydi 54 kiloyum 72 oldu

Genişletmek için tıkla...

denizcim hoşgeldin sensiz olmazdı : )) buralara şenlik getirdin

krakker .!.:

bende katılmak istiyorummm

Genişletmek için tıkla...

hoşgeldin canım : )))

esraas .!.:

biz hafatlık kilo yarışmasından @begum75 @bayanbaloncuk :) kızlarr adınıza karar veryo gibi olmıyım ama . yapıyosunuz zaten katılıyoruzzz :) varızzzz varızzzz :)

Genişletmek için tıkla...

hoşgeldinizzz kızlarr : ))))))

11 KASIM 2015 SPOR YAPANLAR
1. yesa1 = tfocus stretch + 20 squat + 20 lunge + jillian level 3 = 58 dk
2. eriğim=2*1 mile leslie expres +3 mile leslie=32+46=78dk
3. M Merve = Yürüyüş =40 dk
4. gingercookkie = 50 dk. Taebo 25 dk. Koşu bandı fatburn 7.2 toplam 75 dk.
5. Mavibocuk =yürüyüş+leslie=40 dk+15dk=55dk

Kızlarrrrrrrrrrrrrrrr

son 96 dk bildirim için

ama ilk günden 5 bildirim de şahaneeeee