farkedilcek gibi değilmiş hakikatennn :)))) anemmmm ne yaptın kız senn, hamilelikte bukadar alınıyomu kızlar yaa korkmaya başladım ben,yada ortalama kaç kilo alınmalıdırrr :)))))))))
ay canım ne güzel gitmiş işte benim sadece 1 kilo gitti.69 kiloyum..............
ama sen emziriyorsun ben çok fazla ilaç kullanıyordum benim bebik hiç emmek istemedi ama ben yinede yaklaşık 2 ay sağıp verdim ondan sonra ilaçların etkisiyle süt gitti.. üzücü ama yapacak birşey yok hamileyken kaşıntı hastalığına yakalandımda. kurdeşen döktüm yani halk arasındaki tabirle.
bencede emzirebildiğin kadar emzir ben emziremedimde çok sıkıntılar yaşadım mama yemezdi çok çeşitlisini denedim ama hala iştahsız zayıf bebek gerçi bana çekmiş bende çok zayıftım önceden.ÖNCEE BEBEĞİNN AMAEMZİRR ANAMM SENN EKSİKK ETMEE BEBENİİİ VERİRSİNN ZAMANLAA
farkedilcek gibi değilmiş hakikatennn :)))) anemmmm ne yaptın kız senn, hamilelikte bukadar alınıyomu kızlar yaa korkmaya başladım ben,yada ortalama kaç kilo alınmalıdırrr :)))))))))
15 ideal olan ama alınıyormuş baksana :)) ben şimdi 53 kiloyum evlenirken 45 kiloydum.hamilelikte rahat 75 olurum gibime geliyor ama sebze ağırlıklı beslenmek lazım ekmeği az yemek lazım.hele bi hamile kalalımda :))
listeni versen yön gösterir bizede bende spora başlamıştım ve sadece yediklerimi azaltmıştım bir kaç kilo verdim ama şu keçi gribi bi geldi gitmek bilmedi benim sporda kaldı diyetde ama başlıcam yeniden
inş başarırız
listeni versen yön gösterir bizede bende spora başlamıştım ve sadece yediklerimi azaltmıştım bir kaç kilo verdim ama şu keçi gribi bi geldi gitmek bilmedi benim sporda kaldı diyetde ama başlıcam yeniden
inş başarırız
kızlar lafa bakın hele Allahaşkına...
çayın Liptonlusu, kadının ip donlusu sevilir
kızlar lafa bakın hele Allahaşkına...
çayın Liptonlusu, kadının ip donlusu sevilir
kızlar lafa bakın hele Allahaşkına...
çayın Liptonlusu, kadının ip donlusu sevilir
kızlar lafa bakın hele Allahaşkına...
çayın Liptonlusu, kadının ip donlusu sevilir
ben size gün boyu yaptıklarımı anlatayım
sabah kesinlikle 1 haşlanmış yumurta 10 zeytin 1 domates 1 salatalık kk kadar beyaz peynir 1 kupa bardak şekersiz çay 3 yada 2 dilim kepekli ekmek
arada 1 meyve yada 1 kase yoğurt yada 1 bardak süt
öğlen o gün sebze yemeği varsa 6 yemek kaşığı pilav varsa 3 yemek kaşığı 1 tabak salata 1bardak ayran pilav yada makarna varsaasla ekmekyemiyorum
arada yine aynı ya meyve ya yoğurt yada süt
aşkşamda öğlen gibi
ve 1 meyve yiyorum işte tüm uymamız gereken bu ben bununla 2 ayda 10 kilo vermiştim geri alınca aynı diyete tekrar başladım
hoş geldin.............
süpersin...
nerden buldun bunu bacım
kız valla ben 53 kiloydum evlendiğimde,ama boyum 1.70 yani 53 kilo ile baya zayıf duruyorum,ama şimdi aldım 58 falanım işte ,bu kilo benm için ideal ama ya doğurursak ne yapacaz biz tripolii :)))))))
sen ne zaman düşünüosun buarada ,varmı hiç planda ???
tamam canım böyle devam edin burdan da birbirimize destek olalım canım..:))