Sende olmayıp burda nasıl olim şapşik
Oyy kuzum benimnerelerdesin yahuu özlettin kendiniii bak sensiz kimsesiz kaldı buralar vallaaa...
çok bekletmeeeee
tamam canım merak etme ben buralardayımOyy kuzum benim
Teftise gelcem
Bu aralar sana emanet :*
yürüüü bee kim tutar seniii80 tamam
Zaten sıkı ve çıkık epeyde kalkık kalçam var günde 250 olarak şartlandırdım kendimi ama ben elimden geldiğinde 300 falan yapıyorum bu squatı barfiks direği var eşimin ondada günde 10 ila 20 arası gitgel barfiks çekiyorum belim ince ama kas yok kasss baklavaKimsenin sesi soluğu çıkmıyor
vaayy süpermiiişşşKizcelerim dumbell la kollarimi sıkılaştırmaya calisiyordum ya bugun fark ettim ki memelerimde diklesme olmus. Şoka girdim :)
artırdım sporuuuuKızlar naber nasıl gidiyo
Kizcelerim dumbell la kollarimi sıkılaştırmaya calisiyordum ya bugun fark ettim ki memelerimde diklesme olmus. Şoka girdim :)
artırdım sporuuuubileğim çok daha iyiiii
Ben 2-3 gündür aksatıyorum egzersizlerimi...
Misafirim var kızlar...
Ahahahah Ayy canım benim çok özür nasıl unuturum
Kuzum ben bıraktım yaaMisafirlerimi uğurladım kızlar, egzersizlere devam...
Sizde durumlar nasıl?
Kuzum ben bıraktım yaa
Başlamam lazım ama
Hiç sorma cananim yaaEyvah desene başlayınca yine aynı acıları tekrardan yaşayacaksın:)))