sert meyveler arasinda bi elmam var onu yiyeyim ozaman
böyle durumlar için dilimlenmiş meyve veya sebze hazırlayıp dolapta bekletebilirsin.sebzeleri soslayabilrsin (zeytin yağı,baharat,limon,çokçok az tuz). bunuda dr. mehmet öz'den ögrendimafiyet olsun canımmm
hakikaten dogru bisey.. elimizde cips ve sos olucagina sebze ile yapsak daha saglikli ve az kalorili olur.. bunu deniyecempembe kombine aldıklarımı ekliyeyeim geliyorum kızlarr
( gerci suan iyiyim , ellemiyorum o güzelim cikolatalari
muhabbetimiz iyice ilerlesin seçişip listemizi yapıcaz canım
hoşgeldin buarada
bende cikolatayi cok seviyorum ,, annemden almissim o hastaligi cünkü o sadece ve sadece cikolatayla besleniyor nerdeyse ama maalesef bende sivilce problemi oldugu icin azaltmaya calisiyorum.. bide selülit problemde var.. yani saglikli yasam en iyisi.. ama gelde bunu bana anlat
bir arkadaşım diyet yaparken çikolata krizini bastırmanın yolunu bulmuştu. her krizi geldiginde bir parça (kare) çikolatayı damagında eritiyordu.ben denedim iki tane yapınca insanın içi bayılıo çikolatadan çok iyi fikir
vallahi daha kankamızı seçme aşamasında degiliz
hoşgeldin canımmmburdada buluştuk
