-
- Konu Sahibi ElmaShekerim
- #61
yok canim okadarda degil.. baya sikilastim ama yinede kalcam, bacaklarim ve kollarimin masallahi var.. göbekten sikayetci degilim aslinda yanlardan haric ama kalcam cok genisama yinede düsüncen icin tesekkür ederim canim böyle düsünmen beni sevindirdi :)) sporda da bi kac kisi 55 kilo gibi görünüyon dedi, bende yok ben 62-63 kiloyum dedim sok oldular..
o yüzden tartidaki rakam degil aynaki görüntü önemli diyorum hep :))
ohhhhh misss Allah banada öyle bi kaynana nasip etsin
pilatesi de öyle yaparsın canımbide birlikte değişimleri görünce daha bi hevesli oluruz
hadi canım 62 micanım ciddi anlamda daha az görünüyorsun yaa
ayyy cok tesekkür ederim canim benim
süpersin canım bende jillian 30days i bitirmiş biri olarak devam etmeni tavsiye ediyorum ciddi erime sağlıyor benı ekleyip resımlerıme bakabilirsin :)
Aaaaaaa süpperrrrr, bayıldım, inanılmaz incelmişsin.. Cok gaza geldim cok mutluyum.. Ben hep internette yabancıların resimlerini gormustum, ara ara bakıyodum ama içimizden birinin sonuclarını görünce inancım arttı :)
Kesinlikle bırakma niyetim yok hele bu fotoları gördükten sonra hiç yok :) hem cok guzel kilo vermişsin hem de cok iyi incelmişsin, göbek kısmı inanılmaz değişmiş.. Aman tüh tüh maşallah diyelim devamını dileyelim :)
hatunda yağ değil kas var maaşallahhhh
bende 55 kiloyum mübarek 60 gibi duruyorum. gelde bunalıma girmee
benim başım kel mi beni de alın
göbek 93
bel 75
göğüs 90
bacak=59
kol=28
canim bende senin resimlerine bakayim dedim o neydi öylesok oldum, jillian seni nasil degistirmis yaa.. inanilmaz güzel incelmissin, göbek kismi ne olmus öyle tebriklerrr azmine hayranim, süpersin
spora baslamadan önce keske resim cekseymissim yaa(
lazkızım sen son halini koydun mu bakimmmm
bende azmini tebrik ediyorum tekrardan
tamam canlar yazıverin o zaman
ay diyetisyendeydim ya kadın bana bida gelme dedi
yağ oranım 30lardan 24e kadar düşmüş 58.6 kiloyum kadın dedi zaten amacımız yağ oranını düşürmekti oda çok güzel düşmüş dedi öğlende gitmiştim kahvaltı felan etmiştim orda 59.1 kilo çıktım bende evden tartılıp çıktıp 500-600 gr almışım öğlene kadar o yüzden 58.6 kabul ediyoruz kilomu
listeyi devam ettir yine dedi bi kaç kilo daha versen yeter dedi yani artık tartı umrumda değil yaz sonuna kadar 50 olucam ama kararlıyım
bütün kilolarım yağdan gitmiş ama naısl sevindim var ya sadecde 200-300 gr sudan gitmiş
yani artık incelicem plates tiffany felan yapıcam vücudumu geliştiricem yani artık
neyse ben spora gidiyom akşam görüşürüz
ayy ipin ucu kacti takip edemiyorum sizi
biseyler yaziyorum bi bakiyorum yeniler gelmis, yine yaziyorum yine yeni mesajlar yeni begeniler geliyor.. kizlarr suan iste calisamiyorum bile, ben sizi sefimde beni takip ediyor, hahaahahamannn neyse canim calismak istemiyor zaten, gizli gizli yazarim
llazkizi canim eger bu kadar etkiliyse bende yapmayi düsünüyorum bu ablayi.. 2 hafta sonra tatile gidiyorum, tatilden döndügümde bide bunu denerim diye düsünüyorum.. önce bi pilatesimi yapayim tatile kadar :))