- Konu Sahibi ElmaShekerim
- #41
-
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Spor arkadasi arayanlarin yeri
- Konu Sahibi ElmaShekerim
- Başlangıç Tarihi
- Konu Sahibi ElmaShekerim
- #42
hahaytttt bende bacak aram açılcak sandım yaaaa
yok çiçeğimm.
ay keşke benim bacak aram açılsa. balık gibi oluyorum kapatınca
- Konu Sahibi ElmaShekerim
- #43
ben tamam mesajimi duzenledim
- Konu Sahibi ElmaShekerim
- #44
Benim içinde uygundur 
- Konu Sahibi ElmaShekerim
- #45
yok çiçeğimm.
ay keşke benim bacak aram açılsa. balık gibi oluyorum kapatınca
balık kız seniii. ama tatlım çok açık oluncada hoş durmuyo bence
- Konu Sahibi ElmaShekerim
- #46
Mrb kızlar bende zayıflamak istiyorum. Bunun için spor arkadaşlığına bende katılmak istyiyorum. şu göbeği eriteyim çok istiyorum şuan ölçülerimi bilmiyorum yarın yazarım. Böylece spor yaparak birbirimizi motive ederizz...
- Konu Sahibi ElmaShekerim
- #47
evet pazartesi uygun bencede.kizlar ben kacar bir isim var onu halletmem gerek .hoscakalin.gorusmek uzere .iyi incelmeler
- 15 Mayıs 2013
- 1.777
- 6.817
- 158
- 38
- Konu Sahibi ElmaShekerim
- #48
Selamlarrr, ben de varımmm :)
Ben de jillian michaels 30 days shrede basladım bu sabah 8. gunumu yaptım. onun dısında haftada 3 gun istasyon mantıgında calısan bi salona gidiyorum. Ben de aynı şekilde aynadaki görüntünün daha önemli olduguna inanıyorum jilliana başlamadan önce ölçümlerimi aldım ama suan işteyim, ölçülerim evde, birde suan sanırım cok ödem var vucudumda malum gunlerime 2-3 gun kaldı o yuzden iyice pofidik oldumm. Ama aksam gidince jilliana başladıgımdaki ölçülerimi yazarım, onun sonucuna göre nereye geldiğimi de haftaya yazarım suanki ölçümlerimin aldatıcı olacağını düşünüyorum..
Diyette değilim, tartının ne gösterdiğiyle de ilgilenmiyorum, sadece sağlıklı beslenerek ve spor yaparak fit olma hedefindeyim :)
Ben de jillian michaels 30 days shrede basladım bu sabah 8. gunumu yaptım. onun dısında haftada 3 gun istasyon mantıgında calısan bi salona gidiyorum. Ben de aynı şekilde aynadaki görüntünün daha önemli olduguna inanıyorum jilliana başlamadan önce ölçümlerimi aldım ama suan işteyim, ölçülerim evde, birde suan sanırım cok ödem var vucudumda malum gunlerime 2-3 gun kaldı o yuzden iyice pofidik oldumm. Ama aksam gidince jilliana başladıgımdaki ölçülerimi yazarım, onun sonucuna göre nereye geldiğimi de haftaya yazarım suanki ölçümlerimin aldatıcı olacağını düşünüyorum..
Diyette değilim, tartının ne gösterdiğiyle de ilgilenmiyorum, sadece sağlıklı beslenerek ve spor yaparak fit olma hedefindeyim :)
- Konu Sahibi ElmaShekerim
- #49
uyyyy balığıda çooooook severimmmmm :104:
çok açık istemem bende ama azıcık aralansın kız bi ışık görünsün aradan
:104:çok açık istemem bende ama azıcık aralansın kız bi ışık görünsün aradan
- Konu Sahibi ElmaShekerim
- #50
süpersin canım bende jillian 30days i bitirmiş biri olarak devam etmeni tavsiye ediyorum ciddi erime sağlıyor benı ekleyip resımlerıme bakabilirsin :)
- Konu Sahibi ElmaShekerim
- #51
uyyyy balığıda çooooook severimmmmm
çok açık istemem bende ama azıcık aralansın kız bi ışık görünsün aradan
hafta sonu kaynanam yaptı bana balık sağolsunnn missssss
:) dediğin gibi birazcık görünsün :) birazcıkdan bişicik olmas- Konu Sahibi ElmaShekerim
- #52
Hoşgeldiniz hanımlarrrr 
inşallah bu topikte hepimiz birlikte fit bir görünüme kavuşuruz dinimiz amin
inşallah bu topikte hepimiz birlikte fit bir görünüme kavuşuruz dinimiz amin
- Konu Sahibi ElmaShekerim
- #53
Hoşgeldiniz hanımlarrrr
inşallah bu topikte hepimiz birlikte fit bir görünüme kavuşuruz dinimiz amin
aminnnnnnnnnn :) canım
- Konu Sahibi ElmaShekerim
- #54
Hosgeldin canim, buyur bol bol yerimiz var burda
yarin ölcülerini alir almaz bana yaz seni listeye alayim canim 
spora basladinmi, ne tür sporlar yapiyorsun onu biraz anlat istersen, seni biraz taniyalim
O zaman tam yerine gelmissin canim hosgeldin
sende jillian'cisin demek, oda cok faydaliymis diye duydum.ölcülerini yazar yazmaz listeye alicam senide canim
- Konu Sahibi ElmaShekerim
- #55
hafta sonu kaynanam yaptı bana balık sağolsunnn missssss
ohhhh kaynanaya bak sen
balık aşkım depreşti bak şimdi. haftasonu bi eminönü mü yapsam.
ama hayırrrr. önce bi inceliyim sonra yerim 
tabi sen jilliancımla inceldinn yersin balıkları
- Konu Sahibi ElmaShekerim
- #56
elmaşekerim şimdi baktım resmine sen baya fittsin tatlım yaaaaaa
- Konu Sahibi ElmaShekerim
- #57
Hoşgeldiniz hanımlarrrr
inşallah bu topikte hepimiz birlikte fit bir görünüme kavuşuruz dinimiz amin
aminnnnnn
- Konu Sahibi ElmaShekerim
- #58
ohhhh kaynanaya bak sen
tabi sen jilliancımla inceldinn yersin balıkları
canım kaynanam sağolsun yediriyo beni çok sever :) ye kızım ye ye kızım ye bide güzel yapıyo yemekleri :)
jillianı hiç durmadan nasıl yaptım bende anlamadım ama iyi ki yapmışım büyük değişim yaşadım
- Konu Sahibi ElmaShekerim
- #59
yok canim okadarda degil.. baya sikilastim ama yinede kalcam, bacaklarim ve kollarimin masallahi var.. göbekten sikayetci degilim aslinda yanlardan haric ama kalcam cok genis
ama yinede düsüncen icin tesekkür ederim canim böyle düsünmen beni sevindirdi :)) sporda da bi kac kisi 55 kilo gibi görünüyon dedi, bende yok ben 62-63 kiloyum dedim sok oldular.. o yüzden tartidaki rakam degil aynaki görüntü önemli diyorum hep :))
- Konu Sahibi ElmaShekerim
- #60
canım kaynanam sağolsun yediriyo beni çok sever :) ye kızım ye ye kızım ye bide güzel yapıyo yemekleri :)
jillianı hiç durmadan nasıl yaptım bende anlamadım ama iyi ki yapmışım büyük değişim yaşadım
ohhhhh misss Allah banada öyle bi kaynana nasip etsin
pilatesi de öyle yaparsın canım
bide birlikte değişimleri görünce daha bi hevesli oluruz Benzer Konular
- Sabit
- Sabit
- Sabit
- Anket
