Spor arkadasi arayanlarin yeri

Mrb kızlar bende zayıflamak istiyorum. Bunun için spor arkadaşlığına bende katılmak istyiyorum. şu göbeği eriteyim çok istiyorum şuan ölçülerimi bilmiyorum yarın yazarım. Böylece spor yaparak birbirimizi motive ederizz...
 
evet pazartesi uygun bencede.kizlar ben kacar bir isim var onu halletmem gerek .hoscakalin.gorusmek uzere .iyi incelmeler:KK53::KK53::KK53::KK53::KK53::KK53::KK52::KK52::KK52::KK52::KK52::KK52:
 
Selamlarrr, ben de varımmm :)

Ben de jillian michaels 30 days shrede basladım bu sabah 8. gunumu yaptım. onun dısında haftada 3 gun istasyon mantıgında calısan bi salona gidiyorum. Ben de aynı şekilde aynadaki görüntünün daha önemli olduguna inanıyorum jilliana başlamadan önce ölçümlerimi aldım ama suan işteyim, ölçülerim evde, birde suan sanırım cok ödem var vucudumda malum gunlerime 2-3 gun kaldı o yuzden iyice pofidik oldumm. Ama aksam gidince jilliana başladıgımdaki ölçülerimi yazarım, onun sonucuna göre nereye geldiğimi de haftaya yazarım suanki ölçümlerimin aldatıcı olacağını düşünüyorum..

Diyette değilim, tartının ne gösterdiğiyle de ilgilenmiyorum, sadece sağlıklı beslenerek ve spor yaparak fit olma hedefindeyim :)
 
uyyyy balığıda çooooook severimmmmm :KK1::KK1::KK1::104:

çok açık istemem bende ama azıcık aralansın kız bi ışık görünsün aradan :KK1::KK1: :KK1:
 
Selamlarrr, ben de varımmm :)

Ben de jillian michaels 30 days shrede basladım bu sabah 8. gunumu yaptım. onun dısında haftada 3 gun istasyon mantıgında calısan bi salona gidiyorum. Ben de aynı şekilde aynadaki görüntünün daha önemli olduguna inanıyorum jilliana başlamadan önce ölçümlerimi aldım ama suan işteyim, ölçülerim evde, birde suan sanırım cok ödem var vucudumda malum gunlerime 2-3 gun kaldı o yuzden iyice pofidik oldumm. Ama aksam gidince jilliana başladıgımdaki ölçülerimi yazarım, onun sonucuna göre nereye geldiğimi de haftaya yazarım suanki ölçümlerimin aldatıcı olacağını düşünüyorum..

Diyette değilim, tartının ne gösterdiğiyle de ilgilenmiyorum, sadece sağlıklı beslenerek ve spor yaparak fit olma hedefindeyim :)

süpersin canım bende jillian 30days i bitirmiş biri olarak devam etmeni tavsiye ediyorum ciddi erime sağlıyor benı ekleyip resımlerıme bakabilirsin :)
 
Mrb kızlar bende zayıflamak istiyorum. Bunun için spor arkadaşlığına bende katılmak istyiyorum. şu göbeği eriteyim çok istiyorum şuan ölçülerimi bilmiyorum yarın yazarım. Böylece spor yaparak birbirimizi motive ederizz...

Hosgeldin canim, buyur bol bol yerimiz var burda :KK66: yarin ölcülerini alir almaz bana yaz seni listeye alayim canim :KK34:
spora basladinmi, ne tür sporlar yapiyorsun onu biraz anlat istersen, seni biraz taniyalim :KK42:

Selamlarrr, ben de varımmm :)

Ben de jillian michaels 30 days shrede basladım bu sabah 8. gunumu yaptım. onun dısında haftada 3 gun istasyon mantıgında calısan bi salona gidiyorum. Ben de aynı şekilde aynadaki görüntünün daha önemli olduguna inanıyorum jilliana başlamadan önce ölçümlerimi aldım ama suan işteyim, ölçülerim evde, birde suan sanırım cok ödem var vucudumda malum gunlerime 2-3 gun kaldı o yuzden iyice pofidik oldumm. Ama aksam gidince jilliana başladıgımdaki ölçülerimi yazarım, onun sonucuna göre nereye geldiğimi de haftaya yazarım suanki ölçümlerimin aldatıcı olacağını düşünüyorum..

Diyette değilim, tartının ne gösterdiğiyle de ilgilenmiyorum, sadece sağlıklı beslenerek ve spor yaparak fit olma hedefindeyim :)

O zaman tam yerine gelmissin canim hosgeldin:KK34: sende jillian'cisin demek, oda cok faydaliymis diye duydum.
ölcülerini yazar yazmaz listeye alicam senide canim :KK34::KK34:
 
hafta sonu kaynanam yaptı bana balık sağolsunnn missssss:KK16::KK16: :) dediğin gibi birazcık görünsün :) birazcıkdan bişicik olmas:KK9:


ohhhh kaynanaya bak sen :KK19::KK19: balık aşkım depreşti bak şimdi. haftasonu bi eminönü mü yapsam.:KK53::KK53::KK53:
:KK20::KK20:ama hayırrrr. önce bi inceliyim sonra yerim :KK56:

tabi sen jilliancımla inceldinn yersin balıkları :21::21:
 
ohhhh kaynanaya bak sen :KK19::KK19: balık aşkım depreşti bak şimdi. haftasonu bi eminönü mü yapsam.:KK53::KK53::KK53:
:KK20::KK20:ama hayırrrr. önce bi inceliyim sonra yerim :KK56:

tabi sen jilliancımla inceldinn yersin balıkları :21::21:

canım kaynanam sağolsun yediriyo beni çok sever :) ye kızım ye ye kızım ye bide güzel yapıyo yemekleri :)
jillianı hiç durmadan nasıl yaptım bende anlamadım ama iyi ki yapmışım büyük değişim yaşadım :KK16:
 
elmaşekerim şimdi baktım resmine sen baya fittsin tatlım yaaaaaa

yok canim okadarda degil.. baya sikilastim ama yinede kalcam, bacaklarim ve kollarimin masallahi var.. göbekten sikayetci degilim aslinda yanlardan haric ama kalcam cok genis:KK14::KK14: ama yinede düsüncen icin tesekkür ederim canim böyle düsünmen beni sevindirdi :)) sporda da bi kac kisi 55 kilo gibi görünüyon dedi, bende yok ben 62-63 kiloyum dedim sok oldular..
o yüzden tartidaki rakam degil aynaki görüntü önemli diyorum hep :))
 
canım kaynanam sağolsun yediriyo beni çok sever :) ye kızım ye ye kızım ye bide güzel yapıyo yemekleri :)
jillianı hiç durmadan nasıl yaptım bende anlamadım ama iyi ki yapmışım büyük değişim yaşadım :KK16:


ohhhhh misss Allah banada öyle bi kaynana nasip etsin :21::21::21:

pilatesi de öyle yaparsın canım :KK16::KK16: bide birlikte değişimleri görünce daha bi hevesli oluruz :KK8::KK8:
 
X