Sil Baştan Başlamak İsteyenler

tabi ki sen galip geleceksin
 
Geldiiiiim.
Çok şükür.
Nasılsınız kızlar?

Sabah 500 ml. su
İki mor erik bir ceviz 8.00

11.30
Bir dilim kızarmış ekmek peynir zeytin kırmızı kapya biber iki tatlı kş. bal (kızarmış ekmekle)

2 lt su

18.30
5 köfte salata ekmeksiz ezme köz soğan.

Şimdi yeşil çay.
 
Tamam tamammmm artık cumartesiymiş yok pazarmış şuymuşş buymuşş yoook!
Yok anam yok..
Güvendim 69 çıkacağıma.. çıkamadım. Üstelik tek bir gün bol kaçamak yaptım pazar günü ne kadar salıma dönsem de suretimi bozmuşum maalesef..
Hatamı anladım tüm verilecek cezalara razıyım.

Çekmeye razıyım kaprislerini
İstersen zincire vur ellerimi
.... roxen2303
 
Sabah tek yumurtadan çok bol maydanozlu ve bol peynirli omlet 10 zeytin.

Öğlen salata biraz kavurma et

Akşam lahanadan yaptığım kapuska..

ahh ah o lahanayı haftasonu yeseydim şimdi 68 kiloydum.
 
Cevapları kendin vermişsin zaten abla 69,9 görsek bu kadar üzülmem ama kiloyu yeni vermişiz oturmadan giden eksiler abartınca böyle oluyor malesef aslında sende biliyosun bunu neden tekrar tecrübe ettin
 
Cevapları kendin vermişsin zaten abla 69,9 görsek bu kadar üzülmem ama kiloyu yeni vermişiz oturmadan giden eksiler abartınca böyle oluyor malesef aslında sende biliyosun bunu neden tekrar tecrübe ettin
BAK CANIMMM SANA SÖZ VERİYORUM
BURAYA YAZIYORUM
Bir daha bunu asla tecrübe etmeyeceğim. Beni affet! Senin bana verdiğin bu motivasyon olmasaydı ben bilmiyorum ne yapardım? Bu 70'i de suni bir kilo olarak görmeni isterim. Yarın 69 olurum ama tabii ki artık 7'ler hiç ama hiç olmamalı benim dünyamda.
 
Kesinlikle olmamalı sende haklısın arada ipin ucunu kaçırmak istiyoruz ama bi 5 kilo verelim ondan sonra artı bir gelsin sorun değil bir kilo verip artı bir gelince olmuyor işte, aflık bir şey yok ortada ablacım sen sözünü verdin bende burdayım devam edeceğiz işte şimdi birden yediklerini azaltma dengeli beslenmeye devam
 
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…