6_8 kiloben bir 5 kilo versem yapıştıracam çocuğu kızıma kardeş benim kilo vermeme bağlı
sanıyorum üniversiteye falan başlar ben kilo verene kadar zaten benimde menopoz yaşım gelir
Ay bende ayni dertten muzdarip bi versem kiloyu bende istiyorum bebek senin yine 5 kilo hedef benim en az 15 :)Harika olur ben zaten sonuncu olurum diğer arkadaşlara motive olur!
Ya en az beş kilo birde yetmisi bir kirsam 1 2 kilo da öyle gider diye düşünüyorum sonrası hamilelik nasip olursa yine diyetle devam ederim
Bence sen çoktan uçtunAhahhh biz biraz kaplumbağa hızındayız.. benzinliğe çekip gazı doldurmak ve ateşlenip uçmak gerek
Dediğin çok doğru SABIR ve istikrar!
Insallah en kisa zamanda gonlunce olsun hersey :)
Ahahhh biz biraz kaplumbağa hızındayız.. benzinliğe çekip gazı doldurmak ve ateşlenip uçmak gerek
Dediğin çok doğru SABIR ve istikrar!
Zumba ve yürüyüş yaparak zayiflamistim 50 dk zumba yapıyordum şimdi ancak 30 dk yapıyorum ama en güzeli yürüyüş cikamadigim zamanda zumba leslie falan evde en iyi yapılacak şey Karatay kabataslak biliyorum bugün ayrıntılı bakarım
Amin canım seninde kiloları verir bebis sahibi olursun inşallah
Olur burda paylaşıyorum zaten ordada yazarım kilon çok güzel darısı bana olsun
Tamam yarın başlıyorum ozaman bak bugün cuma belki de bir hayır var bu işte sende benim dönüm noktam olacaksın belkiBir hafta menunu yaz. Dediklerime uy. 8 haftada en az 5 kilo verirsin.
menümü yazayım
roxen2303 feci odem var ben de gitmiyor. Kac gundur yapisti kaldi. Onerin var mi? olmaz mıKiz
olmaz mı
dukan bira diye geçiyor , maden suyu -yarım limon suyu - 2 bardak yeşil çay .. bununla birlikte bol su gün içinde bende oldukça etkili oldu
Maden suyu ile ayran iciyorum ben daha cok su topluyor sanki. onu da yaptım bir zamanlar yine limon vardı içinde göbek bölgem 1 haftada 3 cm incelmiştiYesil cayim yok ya . Usenmezsem simdi gidip alirim.
onu da yaptım bir zamanlar yine limon vardı içinde göbek bölgem 1 haftada 3 cm incelmişti
