Gerçekten şu korseyi takınca yeme isteğim.gelmiyor ama bugün onu da takasim.olmadiKahvaltı yapmayınca cidden akşam yiyoruz. Ama bence yine de çok az yemişsinn
-
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Sıkı Takipli Diyet Grubu 🌸
- Konu Sahibi asena87
- Başlangıç Tarihi
- 29 Temmuz 2019
- 2.557
- 12.688
- 47
İyi geceler herkese 
Kızlar şuradan bir giriş yapayım izninizle,tek başıma motive olamıyorum,destek lazım.
Yaklaşık 1 yıldır bayağı saldım,dur demenin zamanı geldi geçiyor.
Kilomla yarın sabah yuzlesecegim bakalım.
Boy 165
Yaş neredeyse 47
3-4 sene önce cuma zayıflama yarışmasinda 56 küsure kadar inmistim, bayağı bir süre de korudum.Sonra büyük kizim üni için evden ayrıldı,beni biraz yordu alışma süreci ,hafif bir depresyon atlattım,ona bağlı ibs rahatsızlığı başladı. Zincirleme kaza gibi olaylar olaylar.
Sonuç olarak buradayım,azimliyimdir,sizin desteğinize de güveniyorum
Kızlar şuradan bir giriş yapayım izninizle,tek başıma motive olamıyorum,destek lazım.
Yaklaşık 1 yıldır bayağı saldım,dur demenin zamanı geldi geçiyor.
Kilomla yarın sabah yuzlesecegim bakalım.
Boy 165
Yaş neredeyse 47
3-4 sene önce cuma zayıflama yarışmasinda 56 küsure kadar inmistim, bayağı bir süre de korudum.Sonra büyük kizim üni için evden ayrıldı,beni biraz yordu alışma süreci ,hafif bir depresyon atlattım,ona bağlı ibs rahatsızlığı başladı. Zincirleme kaza gibi olaylar olaylar.
Sonuç olarak buradayım,azimliyimdir,sizin desteğinize de güveniyorum
merhaba hoşgeldinizİyi geceler herkese
Kızlar şuradan bir giriş yapayım izninizle,tek başıma motive olamıyorum,destek lazım.
Yaklaşık 1 yıldır bayağı saldım,dur demenin zamanı geldi geçiyor.
Kilomla yarın sabah yuzlesecegim bakalım.
Boy 165
Yaş neredeyse 47
3-4 sene önce cuma zayıflama yarışmasinda 56 küsure kadar inmistim, bayağı bir süre de korudum.Sonra büyük kizim üni için evden ayrıldı,beni biraz yordu alışma süreci ,hafif bir depresyon atlattım,ona bağlı ibs rahatsızlığı başladı. Zincirleme kaza gibi olaylar olaylar.
Sonuç olarak buradayım,azimliyimdir,sizin desteğinize de güveniyorum
benim de ibs var
10-12 senedir çekiyorum bu illeti
ama son 3 aydır sanırım atak geçirmedim diyebilirim
1 kere oldu o da hafif geçti
ibs için size dokunan yiyecekleri tespit ettiniz mi
- 29 Temmuz 2019
- 2.557
- 12.688
- 47
Teşekkür ederim
Benim eş zamanlı gluten hassasiyetim var. 2-3 ayda bir dayanamıyorum ve tüketiyorum,ibs atağı aynı gün başlıyor.
Süt ürünleri, mayalı ürünler de pek yaramıyor.
Teşekkür ederim
Benim eş zamanlı gluten hassasiyetim var. 2-3 ayda bir dayanamıyorum ve tüketiyorum,ibs atağı aynı gün başlıyor.
Süt ürünleri, mayalı ürünler de pek yaramıyor.
ben de mayalı beyaz unla yapılmış şeyler
laktoz içeren fermente olmayan süt ürünleri
bakliyatlar
pırasa, karnabahar gibi sebzeler....
bunları çıkarınca yiyecek çok şey kalmıyor :)
üstüne kolesterol yüksekliğim var, bu yüzden yumurta, et, yağlı hayvansal gıdalar da sınırlı yemem gerekiyor.
kendimce bir diyet oturttum artık
o şişkinlik ve gaz problemim bitti ya şükür
ekmeği bırakamam diyordum onu bile bıraktım diyebilirim.
- 13 Ağustos 2012
- 5.155
- 24.357
Çarşambadan sonra yaparsanız bende katılırım
- 29 Temmuz 2019
- 2.557
- 12.688
- 47
Unlu gıdalar ve buğday- bulgur hayatımdan çıkınca bir süre iyiydim ben de,ama başka başka gıdalar ekleniyor rahatsızlıklar çıktıkça. Benim şişkinlik yanında bulantı ve ağrı sikayetlerim oluyor ibs de. Hatta böbrek taşı düşürüyorum diye hastaneye gitmiştim.
Magnezyum kullanıyorum ek olarak onu yazayım,oldukça faydasını gördüm.
- 15 Haziran 2010
- 9.154
- 5.415
- 44
ne yapıyorsanız bende katılmak isteriiiimm
yanlız 1 gün önce malzemeleri yazarsanız alırım
- 15 Haziran 2010
- 9.154
- 5.415
- 44
bana uyarcumartesi başlayalım diyorum ben üçümüze de uyarsa
- 15 Haziran 2010
- 9.154
- 5.415
- 44
- 15 Haziran 2010
- 9.154
- 5.415
- 44
oowww canımmm doğum günün kutlu olsun herşey gönlünce olsunnnHerkese selamlar kizlarr gelemedim kaç gündür güya menü yazacaktımtoparlayamadim bir türlü kendimi nasilsiniz sizler . Bugün benim doğum günüm ama yarından itibaren yediklerim dikkat etmem lazım artık kendime gelmem lazım optum hepinizi
- 13 Ağustos 2012
- 5.155
- 24.357
Kabak detoksu
Cumartesi harika olur evdeyim daha rahat uyarım.cumartesi başlayalım diyorum ben üçümüze de uyarsa
- 13 Ağustos 2012
- 5.155
- 24.357
Doğum günün kutlu olsun canımHerkese selamlar kizlarr gelemedim kaç gündür güya menü yazacaktım
- 15 Haziran 2010
- 9.154
- 5.415
- 44
Buldum böyle yapacam sabah kahvaltısu da iyi
Cumrtesi bende başlarım inş yalnız benim 2 öğün olur cumrtesi iki öğün yiyoz çünkü geç kalktıpımızdan yani bu durumda 1 sefer kabak yemiş olurum
burada böyle anlatmış yapılışını
www.nefisyemektarifleri.com
Cumrtesi bende başlarım inş yalnız benim 2 öğün olur cumrtesi iki öğün yiyoz çünkü geç kalktıpımızdan yani bu durumda 1 sefer kabak yemiş olurum
burada böyle anlatmış yapılışını
Kabak Detoksu 3-5 Kilo Garantili Mucize - Nefis Yemek Tarifleri
Kabak Detoksu 3-5 Kilo Garantili Tarifi nasıl yapılır? 13.709 kişinin defterindeki bu tarifin detaylı anlatımı ve deneyenlerin fotoğrafları burada.
www.nefisyemektarifleri.com Eklentiler
doğum günün kutlu olsunnnnnHerkese selamlar kizlarr gelemedim kaç gündür güya menü yazacaktım
nice mutlu yıllara 
Benzer Konular
