Şekersiz 14 Gün Var Mısınız??

Günaydın herkese; hayırlı, huzurlu güzel bir hafta olsun arkadaşlar


Başa baş gidiyoruz

Bu Cuma en büyük rakibimsim Missy, ona göre


Fiyasko dolu bir haftasonuydu benim ki yine canım. Anlamıyorum, yerken de hiç eskisi gibi zevk almıyorum, mesela dondurma, bir kez ısırdım ya, kalanı atsam da olur hissi oluşuyor ama yine de yiyorum. Dün gece acayip pişman oldum, yediklerimiz bize yaşam enerjisi vermeli, ama tatlı resmen benim enerjimi sömürüyor, hareketlerim hantallaşıyor, beynim bulanıklaşıyor, uykum geliyor... kilo olayı dert değil ama bir insan olarak maksimum şuarda ve kalitede yaşamak önemli ya. Bu sefer cidden tövbe ettim. Ayı, haftası yok, rafine şekerin içine girdiği herşeye tamamen son veriyorum.

Sen tartıldın mı?
 
Ooo bu çok iddialı oldu
 
Süper gidiyorsun Orkidee. 70 ler seni çok mutlu edecek emin ol. Sakın vazgeçmek yok

İyileştin mi bu arada?
 
Süper gidiyorsun Orkidee. 70 ler seni çok mutlu edecek emin ol. Sakın vazgeçmek yok

İyileştin mi bu arada?
 
Süper gidiyorsun Orkidee. 70 ler seni çok mutlu edecek emin ol. Sakın vazgeçmek yok

İyileştin mi bu arada?
biraz iyileştim sayılir işten iki gün rapor aldim. dinlendim.. derken beni kız hasta oldu.
eşim de hasta...
yemegi doğru dürüst yiyememişim. yemege başladim
dün iftarda yeşil mercimek yemegi yedim.
sahurdada öle. canim istemiyor..
 
ben bi takıma giricem hazirani bekliyorum
ama bilmiyorum hangi takim...:)
bana kırbaç edilecek bi takim lazim
 
Canım en azından bol taze yeşillik ye, maydonoz roka gibi, vitamin olsun. Tavuksuyu çorbası falan yap, içmesi de kolay olur. Elma sirkesini hatırlatıyorum yine. Benim de boğazlar çok fenaydı 2-3 gün, sirke ile ilerlemeden atlattım şükür.
 
Hem kendimi hem de seni gaza getireyim diye
Çok iyi düşünmüşsün canım Hedefin ne bu cuma?
Cook sevindim böyle devam emeğinin karşılığını alacaksın eminim kii
ben bi takıma giricem hazirani bekliyorum
ama bilmiyorum hangi takim...:)
bana kırbaç edilecek bi takim lazim
13.takıma bekleriz
 
Arkadaş şansıma bakın. kraliçe olduğum tablo bilem hazırlanamıyor.

Kısmetimde yok o sebeple :)

Neyse ben tatlı yiyorum kesemedim. Dün akşam da irmik helvası yaptım kendime. Kızım da çok sevdi.

Sen bizim taçsız kraliçemizsin bu hafta
Bari şeker yerine pekmezle yapsaydın. Ben öyle yapmıştım bir iki kez, çok da güzel olmuştu.
 
Samsonn canım markete hurma almaya girmiştim kinoa gördüm bayadır da almak istiyordum zaten neler yapılabilir bununla kısır dışında
Canım bir kez haşlayıp yemeye hazır hale getirdikten sonra hertürlü salatanın içine katıp o salatayı doyurucu bir yemeğe dönüştürebilirsin. İnternette çok tarif vardır eminim, ama kuskus makarnası gibi düşün, o şekilde neye katsan gideri olur.
Yoğurtla, ya da sebzeyle mesela.

Ben en çok ton balıkla tükettim şimdiye kadar. Biraz acı sos, kornişon, kapari, ton balığı, zeytinyağı gibi. Somonla da güzel oluyor yine.

Geçen de pişdikten sonra içine sadece biraz tereyağı, tuz ve zerdeçal katıp yedirdim. Az da yoğurt katıp karıştırdım en son. Gayet güzel bir hint usulü soslu pilav gibi oldu
 
Ölçüsünü nasıl ayarlıyorsun . Mesela akşama kinoa puding yapacağım bu kinoa chia gibi değil sanırım yemeden önce haşlamamız gerekiyor değil mi? Akşama sahur için pudingini yapayım hurmalı bakalım nasıl olacak
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…