- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Şekersiz 14 Gün Var Mısınız??
- Konu Sahibi pofu
- Başlangıç Tarihi
- 3 Haziran 2015
- 36.928
- 118.992
- 598
- 35
benimde öle oluyor bende anlamiyorum.:/niye çifter çifter gider hep mesajlarıııııım
teşekkür ediyorum Ramazan sonu 80 kg olursam 21 hazirandaki hedefime ulaşacagim inş:)
- 19 Şubat 2019
- 18.256
- 64.369
- 598
Olsun yeterki bırakmaDün kardeşimde yedim, o yüzden biraz vahim
Bugün yediklerimi yazayım. (Bu hafta oruç değilim)
Sabah 1 yumurta yedim, bir de bol yağlı roka. Ofisde bişey yiyemem sanırım. Akşama yine yazarım
- 19 Şubat 2019
- 18.256
- 64.369
- 598
21 günde 6 kg çok değil mi?
- 3 Haziran 2015
- 36.928
- 118.992
- 598
- 35
hasta olduğum için hiç bişeyin tadini alamiyorum koku dahi yok. tatlı yesem şekersizmiş gibi...
yemegin kokusunu tadini alamadığımdan dolayı pekbişey yiyemiyorumdün iftarda kuru fasulye ve kinoa pilavi yaptım.
kinoayi kızımada yedirdim sevdi
bu akşam alışveriş zamani.. eşimle çikicaz bakalim.:) yarin misafirim var.
yemegin kokusunu tadini alamadığımdan dolayı pekbişey yiyemiyorumdün iftarda kuru fasulye ve kinoa pilavi yaptım.
kinoayi kızımada yedirdim sevdi
bu akşam alışveriş zamani.. eşimle çikicaz bakalim.:) yarin misafirim var.
- 3 Haziran 2015
- 36.928
- 118.992
- 598
- 35
ulaşabilirsem ulaşırırım neden olmasin iftari çok yemek yememek lazim:)
- 9 Eylül 2014
- 164
- 124
- 103
Kizlar cok kotuyum. Regl donemim yaklasiyor. Doymuyorum bir turlu. Porsiyon kisitlamasi yapmadan yiyorum her seyi ama yine de doyamiyorum. Direnmem lazim. Regl donemime kadar da devam edecek anlasilan. Her seyi yiyesim var.
Sizlerde de boyle oluyor mu?
Bugun sekersiz yasamda 10. gunum bu arada.
Sizlerde de boyle oluyor mu?
Bugun sekersiz yasamda 10. gunum bu arada.
- 25 Mart 2012
- 18.080
- 43.173
- 798
Canım önemli olan ne yediğin. Boş carb ya da şekerli bişey değilse, kolay kolay birşey yapmazki. Ye doyana kadar.
İki öğün arasını uzun tutmak asıl olan bence, porsiyondan çok daha önemli bu.
Ne yiyeceksin mesela? Kocaman salatalar ye, et ye, sebze yee. Afiyet şifa olsun
Benim her zaman yiyesim var, o yüzden regle özel bişey gözlemleyemedim henüz
- 9 Eylül 2014
- 164
- 124
- 103
Haha, benim de hep yemek yiyesim var ama regl doneminde artiyor daha da cok. Agir yasamlar'daki siskolar gibi hissediyorum kendimi.
Zaten senin dedigin gibi saglikli seyleri gomuyorum allahtan. Kilo filan umrumda degil artik. Once sekerin esaretinden kurtulayim da. Zaten kilo verilir bir sekilde.
Su regl donemini atlatayim da, bu sefer de tatli yemezsem hic yemem. Hadi bakalim.
Zaten senin dedigin gibi saglikli seyleri gomuyorum allahtan. Kilo filan umrumda degil artik. Once sekerin esaretinden kurtulayim da. Zaten kilo verilir bir sekilde.
Su regl donemini atlatayim da, bu sefer de tatli yemezsem hic yemem. Hadi bakalim.
- 25 Mart 2012
- 18.080
- 43.173
- 798
Ben şu sıralar pidenin esareti altındayım. Karatay hocamın dediği gibi tam bir tahıl beyinli oldum.Haha, benim de hep yemek yiyesim var ama regl doneminde artiyor daha da cok. Agir yasamlar'daki siskolar gibi hissediyorum kendimi.
Zaten senin dedigin gibi saglikli seyleri gomuyorum allahtan. Kilo filan umrumda degil artik. Once sekerin esaretinden kurtulayim da. Zaten kilo verilir bir sekilde.
Su regl donemini atlatayim da, bu sefer de tatli yemezsem hic yemem. Hadi bakalim.
Ramazan pidesi bi daha nasıl bulucam diye yiyesim var yine bugün...tartıya hiç bişey de kalmadı halbuki.
Ben de kesin artı çıkıcağım! Pidenin lanetiiiiiibu hafta bakalım kaç kilo aldım.
bi hafta alıp bi hafta veriyorum.
- 9 Eylül 2014
- 164
- 124
- 103
Ben şu sıralar pidenin esareti altındayım. Karatay hocamın dediği gibi tam bir tahıl beyinli oldum.
Ramazan pidesi bi daha nasıl bulucam diye yiyesim var yine bugün...tartıya hiç bişey de kalmadı halbuki.
Ben de kesin artı çıkıcağım! Pidenin lanetiiiiii
Ya o ramazan pidelerinin ozellikle yumusak sekerli tadi beni kendimden geçiriyor. Ben tek oturusta o yumusak olan pidelerden 2 tane gomerim.
Eger 1 tane ramazan pidesi gomsem doyarim diyosan bir sey olmaz, bir daha goremeyeceksin diye ama benim gibi gozun donecekse hic bulasma. Adini agzina bile alma
- 9 Eylül 2014
- 164
- 124
- 103
Bazen vucut su tutuyor, kiloya degil de pantolonlara gore karar vermek lazim aslinda. Belde bollasma oldu mu hic?bu hafta bakalım kaç kilo aldım.
bi hafta alıp bi hafta veriyorum.
oldu valla. kemeri zor sıkardım, şimdi delik arıyorum, aa bi bakıyorum deliği geçmişim
- 9 Eylül 2014
- 164
- 124
- 103
Valla zayiflamissin desene heyoo...oldu valla. kemeri zor sıkardım, şimdi delik arıyorum, aa bi bakıyorum deliği geçmişim
Tartiya bakma bile, kas/yag/su oranlarimiz filan devamli degistigi icin tartida abuk subuk sayilar goruyoruz. Kemer bile kuculmeliyse bu is tamamdir.
Valla zayiflamissin desene heyoo...
Tartiya bakma bile, kas/yag/su oranlarimiz filan devamli degistigi icin tartida abuk subuk sayilar goruyoruz. Kemer bile kuculmeliyse bu is tamamdir.
benim şu anki durumum biraz oruçla alakalı. tatlıyı yiyemiyorum ya her dakika, ondan
Neyse cuma iftar öncesi bakacağız bakalım durumlara.
Geçen hafta 2 kilo vermiştim.
- 25 Mart 2012
- 18.080
- 43.173
- 798
Mutlu Perşembeler güzel hatunlar 
Nasıl geçti haftanız? Herkes formda ve mutlu inşallah?
aypare ackerman kaçamaksız tamamladın mı haftayı?
Nasıl geçti haftanız? Herkes formda ve mutlu inşallah?
aypare ackerman kaçamaksız tamamladın mı haftayı? - 19 Şubat 2019
- 18.256
- 64.369
- 598
Evet canimm ekmek yedim sadece tahıllı dün,b farklı olarakMutlu Perşembeler güzel hatunlar
Nasıl geçti haftanız? Herkes formda ve mutlu inşallah?
senin nasıl gidiyor? - 25 Mart 2012
- 18.080
- 43.173
- 798
Pek parlak değil canım ya, zaten oruca da ara verince bu haftayı yaşanmamış sayıyorum benEvet canimm ekmek yedim sadece tahıllı dün,b farklı olarak
Bu akşam da iş arkadaşlarıyla iftar yapacağız.Son 2 hafta çok daha iyi olacak benim için inşallah
- 9 Eylül 2014
- 164
- 124
- 103
Mutlu Perşembeler güzel hatunlar
Nasıl geçti haftanız? Herkes formda ve mutlu inşallah?
Benim 11. gunum buguuuun. ^_^
Bu hafta hic kilo veremiyorum ama problem etmiyorum. Regl donemime yaklastigim icin vucut sisiyor bayagi. Eger 1.5 hafta daha dayanabilirsem mükafatını alacagim sanki.
Gereksizce sirf aliskanliktan oturu yemek yedigimi fark ettim bu donemde. Agzim bos durmaya aliskin degil tabi. Bir suru bos zamanim ortaya cikti. Bir sekilde yemek yemeye alternatif seyler bulmam lazim. Hobi edinmeliyim.
Senin nasil
Samsonn bakalim?Benzer Konular
