- 18 Şubat 2010
- 15.979
- 19.852
- 498
sucuk yasak mı diyor market sucuğudur o ama hatırlayamadım, hani ksaplarda değilde marketlerde satılan aç biterlerden..onlarda katkı maddei çok
sucuk yasak mı diyor market sucuğudur o ama hatırlayamadım, hani ksaplarda değilde marketlerde satılan aç biterlerden..onlarda katkı maddei çokkız kurallarda sucuk yasak diyoyanlış mı gördüm
lapa yapıyolar. sütlaç gibi .Çünkü hasliyo galiba onlar biz yağ az tuz at derken kalorili oluyor baya
onun için yemiyorum.sucuk yasak mı diyor market sucuğudur o ama hatırlayamadım, hani ksaplarda değilde marketlerde satılan aç biterlerden..onlarda katkı maddei çok
onun için yemiyorum.sucuk yasak mı diyor market sucuğudur o ama hatırlayamadım, hani ksaplarda değilde marketlerde satılan aç biterlerden..onlarda katkı maddei çok
çok az kalori alıyorsun kuzum, kendini kıtlık moduna sokarsan eğer gene kilo alırsınSabah 2 dilim tahıllı tam buğday ekmek bir dilim peynir 1 salatalik yedim. 4 buçuk gibi 4 köfte yanına bol salata yapıcam kızlar akşama da pulbiberli yoğurt
babam bazen alıyoronun için yemiyorum.
Hemen doyuyorum yaa omlet zeytin ekleyeyim ben yarın. Hatta 1 omlet 7 zeytin 15 fındık, salatalıkbiber yeşillik olan öğlen çorba et akşam da sebze .spor yapıcam bugün hareketi arttırmak lazım sınav zamanı saldım iyice kendimiçok az kalori alıyorsun kuzum, kendini kıtlık moduna sokarsan eğer gene kilo alırsın
az kalori alıp kilo vercem diye düşünme sakın aksi olur her zaman
spor yapacaksan daha güçlü beslenmen lazım yoksa kaslardan yersinHemen doyuyorum yaa omlet zeytin ekleyeyim ben yarın. Hatta 1 omlet 7 zeytin 15 fındık, salatalıkbiber yeşillik olan öğlen çorba et akşam da sebze .spor yapıcam bugün hareketi arttırmak lazım sınav zamanı saldım iyice kendimi
Günlük kaç gr protein alıyorsun kuzum?spor yapacaksan daha güçlü beslenmen lazım yoksa kaslardan yersin
yemek yemekten korkma canım, abur cubur yemekten kork
cnm bn onu pek hesaplamadım doktorum yazmıştı banaGünlük kaç gr protein alıyorsun kuzum?
Bende dikkat edeyim biraz saldım kabul ediyorum son zamanlarda şeker diyetimi bozmadım ama burdan size soylemiyorum fakat her gece birşey yeniyor geçen gece kadayıf vardı fıstıklı, ondan önce tulumba herkesin evinde vardır ama ben buraya gelmeden önce günde 2 3 paket bisküvi her gün çikolata yiyen biriydim. Birden kestim şekeri sizle tanışınca daha da dikkat eder oldum pirinci mazur gör kuzum daha yememcnm bn onu pek hesaplamadım doktorum yazmıştı bana
ama galiba kilo x1.5 gramdı
ben spor öncesi ve sonrası beslenmeme dikkat ediyorum gerisi normal beslenme oluyor
ooyy bu grup baya baya şekerli hatunlarmışşBende dikkat edeyim biraz saldım kabul ediyorum son zamanlarda şeker diyetimi bozmadım ama burdan size soylemiyorum fakat her gece birşey yeniyor geçen gece kadayıf vardı fıstıklı, ondan önce tulumba herkesin evinde vardır ama ben buraya gelmeden önce günde 2 3 paket bisküvi her gün çikolata yiyen biriydim. Birden kestim şekeri sizle tanışınca daha da dikkat eder oldum pirinci mazur gör kuzum daha yemem
Abur cubur çikolata hiç çekmiyop canım biliyo musun tatlı isteyince direkt hurma falan geliyo aklıma daha sağlıklı şeyler geliyo. Sizde de öyle oluyo mu? Deli gibi makarna da çekmiyor canım sanırım yavaş yavaş alışıyoruz 90 gün sonunda süper olacakooyy bu grup baya baya şekerli hatunlarmışş
doğrudur cnm bizde de oluyor ara ara insanın canı çekiyor alışmışlık var tabiki
en güzeli kestiğin ve yemediğindir. sonucunu da alacaksın inanıyorum ama sakın pes etme
ne demek cnm aaa olur mu öyle şey bilmeden yemişsin besbelli
kek yaptım kızAbur cubur çikolata hiç çekmiyop canım biliyo musun tatlı isteyince direkt hurma falan geliyo aklıma daha sağlıklı şeyler geliyo. Sizde de öyle oluyo mu? Deli gibi makarna da çekmiyor canım sanırım yavaş yavaş alışıyoruz 90 gün sonunda süper olacak
Kuzum ben diyete subat sonunda 13 .takımla başladım 73 tüm o zamanlar ,şuan yediğim bişey beni şisirdi gibi ,dediğin gibi ekmek de su tutuyor ama canım ekmek istiyor senin şu yulaf gevreginden mi alsam? Bırakmam lazım ekmeği
Canım bağımlılık yapıyor, o kesin. Yedikçe yiyesin gelecek, yemedikçe hiç aklına bile gelmiyor. Ben bi oturuşta yarım trabzon ekmeğini katıksız yiyen insandım, şimdi lokantada sıcacık önüme koysunlar, dönüp bakmıyorum.Dur yarından itibaren adam akıllı ekmeği kesicem . Ağzıma bi lokma bile almicam
O zaman yulaf gvregi alayım çiğ fındık var sabah da çiğ fındık yerim bazen canım ekmek ararsq yulaf kepekli omlet bazende yulaf gevregi dönüşümlü yerim. Bide şu kalça ölçüsü en geniş yerden alıyorsunuz dimi?Canım bağımlılık yapıyor, o kesin. Yedikçe yiyesin gelecek, yemedikçe hiç aklına bile gelmiyor. Ben bi oturuşta yarım trabzon ekmeğini katıksız yiyen insandım, şimdi lokantada sıcacık önüme koysunlar, dönüp bakmıyorum.
ben şekersizi burada taniştim daha önce denesem üç gün bozardimAbur cubur çikolata hiç çekmiyop canım biliyo musun tatlı isteyince direkt hurma falan geliyo aklıma daha sağlıklı şeyler geliyo. Sizde de öyle oluyo mu? Deli gibi makarna da çekmiyor canım sanırım yavaş yavaş alışıyoruz 90 gün sonunda süper olacak
sucuk yasak degil mi ya..
dolapta sucuk duruyo. eşim yiyor onlari
Kızlar süperiz ya ,,çok iyi gidiyoruz. Seviyorum sizi
O zaman yulaf gvregi alayım çiğ fındık var sabah da çiğ fındık yerim bazen canım ekmek ararsq yulaf kepekli omlet bazende yulaf gevregi dönüşümlü yerim. Bide şu kalça ölçüsü en geniş yerden alıyorsunuz dimi?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?