• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Ramazan’da kilo vermeye başlayalım

Kızlar sesiniz çıkmıyor diyeti bıraktınız mı yoksa
Valla ben giriyordum bakıyordum kimse yok tekrar gidiyordum diyeti bırakmadım da çok afedersin kaç gündür kabızlık var çıkamıyorum o benisınır ediyor o yüzden kilo vermem durdu dün sahurda kuru kayısı ılık su içtim başka ne yapabilirim bir ara yoğurt tarçın zencefil zerdeçal kuru yapıyordum çok iyidi yine yapmayı düşünüyorum sizin nasıl gidiyor
 
Valla ben giriyordum bakıyordum kimse yok tekrar gidiyordum diyeti bırakmadım da çok afedersin kaç gündür kabızlık var çıkamıyorum o benisınır ediyor o yüzden kilo vermem durdu dün sahurda kuru kayısı ılık su içtim başka ne yapabilirim bir ara yoğurt tarçın zencefil zerdeçal kuru yapıyordum çok iyidi yine yapmayı düşünüyorum sizin nasıl gidiyor
Ya canım dün sahurda bende kayısı yeyip su içmiştim bir karın ağrısıyla uyandım afedersin Oda beni cır cır yaptı normalde kayısı yerim bişey olmaz nasıl oldu bilmiyorum bulgur ye bide bulgur da çok çalıştırıyor bağırdakları valla ben az yemeye çalışıyorum ama bugünlerde durdu kilo vermem artık zor veririm
 
Şimdi tartıldım 69.2 çıktım. İlk günler su kaybı oluyor tabi. 67 ‘li rakamları görürsem zayıfladıgıma inanacağım
 
Ya canım dün sahurda bende kayısı yeyip su içmiştim bir karın ağrısıyla uyandım afedersin Oda beni cır cır yaptı normalde kayısı yerim bişey olmaz nasıl oldu bilmiyorum bulgur ye bide bulgur da çok çalıştırıyor bağırdakları valla ben az yemeye çalışıyorum ama bugünlerde durdu kilo vermem artık zor veririm
Keşke bende olsam raziyim çıkmamak daha kötü aynen bende iki kilo verdim durdu
 
Screenshot_20190514-210954_YAZIO.jpg bugunki iftarınmda bu şekilde oldu çiğköfte fazla kaçırdım neyseki ev yapımı içinde ne var biliyorum
 
Selam kızlar bugün regl oldum oruca kısa bir ara verdim sabah 40 dk yürüyüş öğlen yulaf yedim aralıklı oruç tutucam saat 12 ile akşam iftar vakti yiyicem sadece hafif yemeye çalışcam bol suyla inşlah 2 kilo veririm bu hafta
 
Selam kızlar bugün regl oldum oruca kısa bir ara verdim sabah 40 dk yürüyüş öğlen yulaf yedim aralıklı oruç tutucam saat 12 ile akşam iftar vakti yiyicem sadece hafif yemeye çalışcam bol suyla inşlah 2 kilo veririm bu hafta
Çok yıpratma kendini bence .Yavaş yavaşta olsa gidiyorlar işte .
 
Çok yıpratma kendini bence .Yavaş yavaşta olsa gidiyorlar işte .
Kuzenimin düğünü var onun için de biraz çabuk vermek istiyorum tabiçnümde daha 2 ay var düğüne ama anca gidiyor işte akşam taze fasülye ve bulgur pilavı cacık yeyip günü tamamladım
 
69 görsem daha ne isterim en son evlendiğimde gördüm o kiloları ya yemek yemek neden bu kadar güzel bişey bazı insanlar hiç yemek yemeden duruyor
Aynı benim düşüncem bende yemek
yemeyi çok seviyorum aslında onu Biraz degistirebilsek herşey daha kolay olcak bide canım 69 gördüm ama boy farkıda var benim 165 siz galiba 170 üstindeydiniz yanlismi hatırlıyorum boyuma göre 58 filan olmam gerekiyor bilmiyorum ama ben okadar zayıftai stemiyorum zaten 65 ken kimse inanmıyordu 55 anca varsın diyorlardı
 
Aynı benim düşüncem bende yemek
yemeyi çok seviyorum aslında onu Biraz degistirebilsek herşey daha kolay olcak bide canım 69 gördüm ama boy farkıda var benim 165 siz galiba 170 üstindeydiniz yanlismi hatırlıyorum boyuma göre 58 filan olmam gerekiyor bilmiyorum ama ben okadar zayıftai stemiyorum zaten 65 ken kimse inanmıyordu 55 anca varsın diyorlardı
Yemek yemeyi sevmeyi bırakmam çok zor eşimle tüm planlarımız bile yemek üzerine aynen boyum 1.72 ben 78 kiloyum diyordum kimse inanmıyor du Doğuma 96 kilo ile girdim doktor bile inanmadı kemiklerim çok geliyor benim oğlan da bana çekmiş zayıf gözlüyor ama kucağıma alıyorum maşallah taş gibi ama ben kendim biliyorum canım kilom var ben hayatımın hiçbir döneminde böyle zapzayıf olmadım bi kere olmak istiyorum valla bide onun tadına bakim eğer 68 falan olurdam sonra uğraşıcam 60 lara düşmeye de
 
Yemek yemeyi sevmeyi bırakmam çok zor eşimle tüm planlarımız bile yemek üzerine aynen boyum 1.72 ben 78 kiloyum diyordum kimse inanmıyor du Doğuma 96 kilo ile girdim doktor bile inanmadı kemiklerim çok geliyor benim oğlan da bana çekmiş zayıf gözlüyor ama kucağıma alıyorum maşallah taş gibi ama ben kendim biliyorum canım kilom var ben hayatımın hiçbir döneminde böyle zapzayıf olmadım bi kere olmak istiyorum valla bide onun tadına bakim eğer 68 falan olurdam sonra uğraşıcam 60 lara düşmeye de
Maşallah allah bağışlasın inşallah bende Hiç öyle zap zayıf olmadım daha doğrusu kendime yakıştıramıyorum 60 altına hiç düşmedim eşimde öyle diyor sana hafif kilo yakışıyor diye oda 65 filan oluyor RABBİM herşeyin hayırlısını versin ağzımızın tadı olsun kilo çokta mühim değil allah kimseyi sağlığıyla imtihan etmesin
 
Maşallah allah bağışlasın inşallah bende Hiç öyle zap zayıf olmadım daha doğrusu kendime yakıştıramıyorum 60 altına hiç düşmedim eşimde öyle diyor sana hafif kilo yakışıyor diye oda 65 filan oluyor RABBİM herşeyin hayırlısını versin ağzımızın tadı olsun kilo çokta mühim değil allah kimseyi sağlığıyla imtihan etmesin
Amin canım bugün tartıldım 76.6 gördüm çok şükür nerdeyse ramazanın başından beri 4 kg gitti bile
 
Merhaba kızlar, ben de 68.7 çıktım bugün iftardan önce. Adet olacağım bir haftaya onun da şişkinliği var üzerimde. Bir de yeni bir küre başladım. Birkaç gün uygulayacağım. İşe yararsa size de yazarım
 
Merhaba kızlar, ben de 68.7 çıktım bugün iftardan önce. Adet olacağım bir haftaya onun da şişkinliği var üzerimde. Bir de yeni bir küre başladım. Birkaç gün uygulayacağım. İşe yararsa size de yazarım
Nasılını kür canım bende adetliyim karnım şiş hissediyorum
 
Back