Nisanda Bahar :)

Canım kilo verdikçe oluyor hırs. Ben başladığımda obezdim şimdi düşünüyorum da yazık etmişim o zamanlarıma.
Bende tam tersi ilk 2 haftada 4 kilo vrdm baktım hızlı veriyorum hemen gevşedim :/
96.6 ile çıktım yola 91.9 um şuan ama o eski azim yok kilo alcağımı hissettiğim an bir şey yemiyorum neredeyse öyle bir durum oluştu :)

Sen kaç kg ile başlamıştın ?
 
Bayanlar kural saat 18:00 dan sora bir şey yemicez ama ben oruç tutuyorum iftar zaten 17:40 da ara öğün falanda yapmam lazım iftardan sonra
 
99 ile başladım eylül ayında canım. 28 kilo oldu
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…