Nisanda Bahar :)

su321 .!.:

Fıstıklı antep sarma yedim of offff

Genişletmek için tıkla...

önemli olan ne kadar yediğin :)

towerin .!.:

önemli olan ne kadar yediğin :)

Genişletmek için tıkla...

3 adet yedim işte çok fazla

nisandabahar .!.:

Kızlar burcunuz ne? Merak ettim

Genişletmek için tıkla...

Ben oğlak burcuyum canım.

su321 .!.:

3 adet yedim işte çok fazla

Genişletmek için tıkla...

keşke 1 de dursaymışın cnmm..neyseee artık olmuşşşş.. bende kural şöyle canının istediği şeyi yiyebilirsinnn ama her şeyi değillll..ve azıcıkkk..hoş ben böyle konusuyorum da yarın bakalım başıma neler gelecek

towerin .!.:

keşke 1 de dursaymışın cnmm..neyseee artık olmuşşşş.. bende kural şöyle canının istediği şeyi yiyebilirsinnn ama her şeyi değillll..ve azıcıkkk..hoş ben böyle konusuyorum da yarın bakalım başıma neler gelecek

Genişletmek için tıkla...

Olmuşla ölmüşe çare yok demişler dengelicem artık diğer günler başka yolu yok.

su321 .!.:

Olmuşla ölmüşe çare yok demişler dengelicem artık diğer günler başka yolu yok.

Genişletmek için tıkla...

sende çok nadir rastlanan bir durum olduğundan affediyoruz seni bugünnn :) gelinliği düşünnnnn

towerin .!.:

sende çok nadir rastlanan bir durum olduğundan affediyoruz seni bugünnn :) gelinliği düşünnnnn

Genişletmek için tıkla...

Tenkssss... Bu arada kayisili form cayini her gun mu iciyorsun canim

nisandabahar .!.:

Hayırlı yolculuklar canım Allah yolunuzu açık etsin.. Çocukla hazırlanmak toplanmak zor olmuştur inşallah gidince biraz dinlenebilirsin

Genişletmek için tıkla...

Tesekkur ederim canim ama orada dinlenmek hayal biraz sabah erken kalkiyorrlar is bitmiyor hic

su321 .!.:

Tenkssss... Bu arada kayisili form cayini her gun mu iciyorsun canim

Genişletmek için tıkla...

evet cnm ya ..kabızlık problemim vardı da ..beni pek etkiliyor diyemem..aldım diye içiyorum bitsinnnnnnn :)

towerin .!.:

evet cnm ya ..kabızlık problemim vardı da ..beni pek etkiliyor diyemem..aldım diye içiyorum bitsinnnnnnn :)

Genişletmek için tıkla...

3 tane kaldı..sonra kurtuluyorum :)

nisandabahar .!.:

Ervamm canımın içi nerelerdesin bi sorun yok inşallah
Her girdiğimde bakıyorum Yazmış mısn diye
Birde çok az yemişsn nasıl dayandın

Mirjamdan haberin var mi bu arada

Genişletmek için tıkla...

Canim kv deyim bugün buradaydim gerçi hala burdayım misafir vardı yazamadım..
Valla canım hiç bişey istemedi..
Mirjam dan da haberim yok canım hayırdır inşallah hiç böyle yaPmıyo du inşallah kötü bişey yoktur...

nisandabahar .!.:

Ne desem ne desem menü harikaaaa tatlım maşallah sana :)

Genişletmek için tıkla...

Teşekkürler

gecmiş olsun dilekleriniz için teşekkür ederim. şimdi daha ii kızım. akşamları giremedim.,
dünki menüm: kahvaltı: 2 dilim ekmek 3 zeytın 1 yumurta
ara: 2 kayısı
öğle: 2 dilim ekmek 2 köfte salata yoğurt
akşam 1 ayran 5 çiğ köfte. işte bu kadar . spor yok

towerin .!.:

domatesli pilavvvvvvvvvvv çok severimmmm, canımmm çekti..kapuskam bitsinde yapayımmm :)

Genişletmek için tıkla...

Ay canım benim kadar seviyorsan yapma bende canim cok çekti diye yaptım. Sorun şu ki: bir kaşıkla asla duramıyorsun

Bende katilablr miyim nolur katilayim

ayseemr .!.:

Bende katilablr miyim nolur katilayim

Genişletmek için tıkla...

Canim ya daha önce nerelerdey din kişi alımını durdurduk malesef almıyoruz kimseyi çünkü hepimiz gruplara ayrıldık

Haa cevaplamayi unutmuşum bu arada:) benim burcum da ASLAN

Biraz bilgilenelim bayanlar
1 yemek kaşığı kuru üzüm:48 cl eder
1 çay bardağı sarı leblebi:107 cl eder
1 fincan sütlü kahve(şekersiz):57 cl eder
Yani toplam 217 cl kalori ile ara öğününü yapmış olursunuz + uzun süre tok kalırsınız
Yanlış ara öğün örneği
1 paket eti hoşbeş:197cl eder
1 tabak patlamış mısır:376 cl eder
Toplam 571 kaloriyle 1 saat sonra acıkmak mı? Yoksa 217 kaloriyle uzan süre sağlık ve tok kalmaklı seçim sizin

selam herkese
Bugunki menum:
sabah 1 dilim ekmek peynir rokka ve marul azicikta yumurta
oglen yarim dolma, yarim patatesli icli kofte
aksamada davetliyim artik herseyin ucundan almayi dusunuyorum tabi basarabilirsem

Sabah :2 dilik ekmek, 1.5 haşlanmış yumurta, domates, biber, 4 zeytin, krem peynir

Ogle:1 dilim ekmek, 1zeytin, 1 kase cacik

Aksam:1 dilim beyaz ekmek yarim porsiyon Yoğurtlu kavurma, 3 kasik cubuk makarna