Senin boyun ve hedefin kaçtı tatlımBugün
Sabah:3 kasık yulafezmesi 2 kasık süt (pişmiş)
1 muz,3-4 çilek
Öğle:1 tane (ev yapımı)zeytinli poğaça
1 bardak ayran
1 domates,4-5 yaprak marul
Ara öğün:1 ç.bardağı leblebi
2 kaşık kuru üzüm
1 fincan sütlü kahve (şekersz)
Akşam:3 kaşık yulaf ezmesi,2 kaşık süt(pişmiş)
Kivi,3-4 çilek
YULAF EZMESİNİ İLK DENEMEM TAVSİYE EDERİM UZUN SÜRE TOK TUTUYOR
Boy 167 hedef 65
Ay hadi inşallah tatlım tez zamandaBoy 167 hedef 65
İnşallah canım
kızlarrr size bahsetmiştimmm bugünnn ziyafet günüydü.. Masada kuş sütü eksikti..saolsun kuzenim muhteşem şeyler hazırlamışşş..o kadar emek etmiş..
.ben meyve tabağımı doldurdum..ama sadece portakal yedim bir tane..yeşil çayımı da içtim..sudan şiştiğim için yeme isteğimde yoktu..ya da ben alıştım artık bu düzene..sadece türk kahvesinin yanında bir ısırımlık çikolata gerisini kuzenime verdimm..bir de garibim kekli muzlu puding yapmış hatrı kalmasın diyee çatal ucuyla aldım...bu kadarrrrrr.tamam yasaklar varr ama az hasarla kapattım diye bugünü çokkkk mutluyummm..siz bugünkü masayıııı görseydinizzzz irademe maşallah derdinizzzzz 
kızlarrr size bahsetmiştimmm bugünnn ziyafet günüydü.. Masada kuş sütü eksikti..saolsun kuzenim muhteşem şeyler hazırlamışşş..o kadar emek etmiş...ben meyve tabağımı doldurdum..ama sadece portakal yedim bir tane..yeşil çayımı da içtim..sudan şiştiğim için yeme isteğimde yoktu..ya da ben alıştım artık bu düzene..sadece türk kahvesinin yanında bir ısırımlık çikolata gerisini kuzenime verdimm..bir de garibim kekli muzlu puding yapmış hatrı kalmasın diyee çatal ucuyla aldım...bu kadarrrrrr.tamam yasaklar varr ama az hasarla kapattım diye bugünü çokkkk mutluyummm..siz bugünkü masayıııı görseydinizzzz irademe maşallah derdinizzzzz sana ben olsam kesin dayanamazdım helal olsun sana harikasını Evet ay olurmuyuz dersin
Gercekten koooooooooca bir tebrikGerçekten koowerin, post: 39570980, member: 651103"]Heyyyytttt beeeee ben geldimmm bennn..artık iradesine hükmedebilenn hatunnn
Kahvaltı da küçük bir tost ekmeğinin üzerine kırılmış yumurtamı tabağıma aldımmm..ekmek yemiyeceğim için önümde duran yeşil ve kırmızı biberi ekmek niyetine kullandımm.. bol bol tere ve roka yedimm..5-6 zeytinn..2 dilim peynirr.. reçellere, bala, şekerlilere elimi sürmedimm..hele çilek reçelineeee..inanamıyorum ona bile ihanet ettim :) ama biraz patates salatası aldım tabağıma 3-4 yemek kaşığı kadar.bir de kuzenimin yaptığı el yapımı minik bayatlamayan poaça...incir reçelinin üzerinde duran 1 tane ceviz içi..incir reçeline dokunmadım.. kızartmayla oralı olmadımm..vayyy be kim derdi böyle olacaktıkk..
Öğlen gibi koca makarna kasesi ve barbunya, salata geldi..ben hemen tabağıma salatamı döşedimm üzerine 2 yemek kaşığı makarna koydum..bir yemek kaşığı da barbunya..kız o kadar zahmet etmiş..ne onu kırdım ne midemi :) tabi 1 ltlik şişem yanımda olduğundan devamlı wc yolu görüldü bana :) devamlı su içiyordum..herhalde 3 litre içmişimdir orda.:)
sonra bizimkiler çay, pasta börek faslına geçtii.
birazdan da leslie 3 mil yapacam.. :) bugünlük bu kadar :)
sana ben olsam kesin dayanamazdım helal olsun sana harikasını[/QUOTE] Evet ay olurmuyuz dersin
Gercekten koooooooooca bir tebrik
[/QUOTE]
Napiim canım çekti 1 taneciik yidim Sana koccaamaaannn bir bravo aferin tebrikler daha ne varsa bide onlardanHeyyyytttt beeeee ben geldimmm bennn..artık iradesine hükmedebilenn hatunnn
Kahvaltı da küçük bir tost ekmeğinin üzerine kırılmış yumurtamı tabağıma aldımmm..ekmek yemiyeceğim için önümde duran yeşil ve kırmızı biberi ekmek niyetine kullandımm.. bol bol tere ve roka yedimm..5-6 zeytinn..2 dilim peynirr.. reçellere, bala, şekerlilere elimi sürmedimm..hele çilek reçelineeee..inanamıyorum ona bile ihanet ettim :) ama biraz patates salatası aldım tabağıma 3-4 yemek kaşığı kadar.bir de kuzenimin yaptığı el yapımı minik bayatlamayan poaça...incir reçelinin üzerinde duran 1 tane ceviz içi..incir reçeline dokunmadım.. kızartmayla oralı olmadımm..vayyy be kim derdi böyle olacaktıkk..
Öğlen gibi koca makarna kasesi ve barbunya, salata geldi..ben hemen tabağıma salatamı döşedimm üzerine 2 yemek kaşığı makarna koydum..bir yemek kaşığı da barbunya..kız o kadar zahmet etmiş..ne onu kırdım ne midemi :) tabi 1 ltlik şişem yanımda olduğundan devamlı wc yolu görüldü bana :) devamlı su içiyordum..herhalde 3 litre içmişimdir orda.:)
sonra bizimkiler çay, pasta börek faslına geçtii.
birazdan da leslie 3 mil yapacam.. :) bugünlük bu kadar :)
( butun emekler bosa gitti yatili misafirim geldi dogum gunu gezmeler sunlar bunlar derken ipin ucu biraz kacti galiba :
ama vazgecmis degilim yarin sil bastan yapicam insallah Hiç bir şey olmamış gibi tam gaz devaaaamSelam canlar ozledim sizleri ben bu hafta sonu herseyi mahfettim
